Tôi thức dậy lúc…
7:30 sáng! Tôi sẽ ở trạng thái tốt nhất sau một giấc ngủ kéo dài 7-8 tiếng. Tôi bắt đầu một ngày của mình… bằng cách ngồi trước đèn đỏ trong 10 phút. Điều này có lợi cho TSW nói riêng và sức khỏe nói chung. Sau đó tôi tắm rửa và ăn sáng!
Bữa sáng của tôi có…
bánh mì lúa mạch đen nướng với bơ thuần chay, gà tây hữu cơ nướng cắt lát và một ít dưa chuột. Tôi pha cho mình một ly matcha matcha yến mạch và uống nửa ly nước ép củ cải đường.
Vị cứu tinh của tôi”…
là một loại thực phẩm chức năng (thực phẩm bổ sung), bao gồm vitamin C dạng lỏng, vitamin tổng hợp, vitamin D. Tôi là một người rất tin tưởng vào sức khỏe bên trong.
Bí mật phòng tắm của tôi…
là sử dụng bàn chải khô. Đó là điều tôi sẽ làm khi nhớ lại. Thói quen này thực sự rất tốt cho da, đặc biệt là trước khi vào phòng tắm để loại bỏ tế bào chết và giúp hệ bạch huyết thải độc tố ra ngoài.
Tôi chăm sóc tóc của mình…
với Moogoo Organic Milk Shampoo, một sản phẩm hữu cơ tuyệt vời cho làn da nhạy cảm với 100% thành phần tự nhiên. Tôi cố gắng không bôi tóc nhiều nhất có thể, không bôi bất kỳ sản phẩm nào lên tóc trừ khi đi làm.
Tôi tạo kiểu tóc bằng…
cạo – sử dụng bàn chải lông để loại bỏ các lọn tóc xoăn, rẽ ngôi, buộc đuôi ngựa thấp và sẵn sàng để đi. Bạn cũng có thể giảm số lượng dầu gội đầu nếu bạn không có thời gian cho việc này.
Sản phẩm làm đẹp tôi không thể sống thiếu…
là nền tảng RMS (đặc biệt cho công việc) vì nó hoàn toàn sạch và thuần chay. Tôi sử dụng dữ liệu EWG để tra cứu các sản phẩm và xem mức độ độc hại của chúng. Tôi muốn đảm bảo rằng bất kỳ sản phẩm nào tôi bôi lên da đều không chứa các chất độc hại.
Thói quen trang điểm của tôi…
là để được tự nhiên. Tôi không trang điểm khi không làm việc.
Trang điểm dự tiệc của tôi…
Thường gồm 5 sản phẩm: chì kẻ mày và gel định hình chân mày, sau đó là chì kẻ mắt dạng lỏng Rare Beauty để tạo một đường mảnh trên mi mắt. Sau đó, tôi dùng chì kẻ viền môi Givenchy với màu môi trầm và son Tom Ford màu nâu nude. Vì TSW, tôi không sử dụng bất kỳ sản phẩm kem nền nào.
Khám phá vẻ đẹp cuối cùng của tôi…
Balmonds Skin Salvation Moisturizing Wax!
Công thức làm đẹp tự làm của tôi…
là về màu sắc. Khi tôi trang điểm, tôi chỉ sử dụng một vài sản phẩm, trên môi và cả má. Đặc biệt với những sắc tố như hồng đào, đỏ hay nâu, đôi khi sự tương đồng về màu môi và mắt lại tạo nên khoảnh khắc đơn sắc hoàn hảo.
Điều điên rồ nhất mà tôi từng làm vì cái đẹp…
là những lựa chọn nhỏ tôi thực hiện mỗi ngày để đến gần hơn với con người tôi muốn trở thành.
Bữa trưa của tôi…
gồm có cá hồi nướng, khoai lang và đậu xanh. Hoặc tôi sẽ làm một cuộn cá ngừ và táo. Tôi cũng thường uống trà tầm ma sau bữa trưa.
Công thức nấu ăn yêu thích của tôi…
Đây là món đùi gà nướng ngon do chồng mình nấu. Sau đó, tôi làm cơm hành tỏi với dầu dừa và một ít bông cải xanh. Tôi cũng thích nấu món cà ri gà và khoai tây.
Bài tập của tôi…
là căng da chuyên sâu. Sau một thời gian không tập, tôi sẽ trở lại với các bài tập như cũ với mức tạ nhẹ.
Cách của tôi để giảm căng thẳng và thư giãn…
đang thiền định, giữ nhà sạch sẽ và ngăn nắp, thắp nến và không sử dụng mạng xã hội trong 4 tháng qua!
Nước hoa yêu thích của tôi…
Nomade Eau de Parfum Naturelle là một mùi hương hoa nhài không thể cưỡng lại được. Tôi có làn da cực kỳ nhạy cảm và hương thơm thuần chay này của Chloé được pha chế với 100% nước hoa tự nhiên, rượu và nước. Tôi biết rằng tôi có thể xịt chúng lên da vì chúng không chứa bất kỳ thành phần độc hại nào.
Món đồ làm đẹp tôi vừa mua…
chì kẻ mày.
Nỗi ám ảnh về sắc đẹp của tôi…
là sự kiên định trong việc vận động cơ thể, bổ sung các chất cần thiết, uống nước – đó là thử thách đủ cho một người luôn phải vật lộn với kỷ luật như tôi.
Sức khỏe với tôi…
Tránh xa sữa! Tôi bị dị ứng sữa nhưng ngoài ra còn phải cân bằng và lưu tâm đến những gì tôi đang ăn. Vì tình trạng TSW của tôi, tôi phải cẩn thận với các thực phẩm gây viêm nhiễm, không uống quá nhiều rượu và đường…
Mùi hương yêu thích của tôi…
là tinh dầu Aesop ‘Beatrice’. Tôi cũng thích cây nến ‘Malin + Goetz’ cần sa. Tôi thực sự rất thích ngọn nến!
Bữa tối của tôi…
nói chung là phải có daal và cà ri mẹ nấu. Tôi thích bữa tối thịt cừu nướng, mì ống và pho mát của mẹ chồng tôi. Tôi cũng thích cá với khoai tây chiên, với nhiều muối và giấm. Tôi là một tín đồ ăn uống thực sự!
Thói quen hàng đêm của tôi…
là tắt điện thoại một giờ trước khi đi ngủ để thư giãn. Vì tôi thường không trang điểm nên tôi không thực sự có thói quen làm đẹp tỉ mỉ. Tôi chỉ rửa mặt và đánh răng!
Bữa ăn cuối cùng của tôi trên trái đất…
sẽ bắt đầu với cà ri chay, rau bina, đậu bắp, daal với chapati. Sau đó, tôi sẽ nướng với nhiều loại thịt hữu cơ, củ cải và cà rốt nướng, thịt cừu, bánh pudding Yorkshire… Đối với món tráng miệng, tôi sẽ có món Banoffee tự làm của anh họ Hannah. Tất nhiên mọi thứ đi kèm với một loại rượu vang đỏ hữu cơ ngon!