Bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật giúp bạn níu giữ tuổi xuân

Nếu bạn muốn trông trẻ trung hơn như các cô gái Nhật Bản thì hãy bỏ túi những bí quyết làm đẹp dưới đây.

Nói về vẻ đẹp không tuổi, có lẽ không thể không nhắc đến Masako Mizutani. Dù đã ở ngưỡng 50 nhưng Mizutani luôn xuất hiện với hình ảnh như thiếu nữ đôi mươi. Cô được coi là hình mẫu lý tưởng của phụ nữ Nhật Bản mà nhiều người mơ ước. Để duy trì vẻ ngoài “hack tuổi” của nàng không khó, bạn chỉ cần thực hiện theo những mẹo nhỏ dưới đây.

Những bí quyết làm đẹp cần “học hỏi” từ phụ nữ Nhật.Những bí quyết làm đẹp cần “học hỏi” từ phụ nữ Nhật.

Những bí quyết làm đẹp cần “học hỏi” từ phụ nữ Nhật. Ảnh: Instagram – @Megumi Kanzaki.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Đa số phụ nữ Nhật thường dùng nước vo gạo để rửa mặt và dùng cho tóc. Vì nước vo gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có tác dụng làm dịu da. Hơn nữa, khi sử dụng nguyên liệu này để làm sạch da hoặc tắm thường xuyên sẽ giúp da duy trì độ ẩm, se khít lỗ chân lông và cải thiện sắc tố da. Ngoài ra, nước vo gạo còn chứa nhiều axit amin và nhiều loại vitamin B1, B5 rất tốt cho sự phát triển của tóc và giúp tóc chắc khỏe. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua mẹo làm đẹp đơn giản từ nước vo gạo này nhé.

Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh

Trong thực đơn hàng ngày, phụ nữ Nhật luôn chú trọng đến vấn đề sức khỏe. Họ luôn chọn thực phẩm tươi, chế biến tối thiểu và cân bằng với số lượng nhỏ. Cá, ngũ cốc, rau, trái cây, rong biển là tất cả những thực phẩm được đưa vào chế độ ăn của họ. Bên cạnh đó, một số thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe như dưa cải, kim chi, miso … cũng được phụ nữ xứ sở hoa anh đào ưa chuộng. Với một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, bạn không chỉ nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối mà còn tự tin lấy lại thân hình lý tưởng.

Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh mang lại một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh mang lại một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh mang lại một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Ảnh: Pexels.

Bí quyết làm đẹp và dưỡng da từ mặt nạ rong biển

Mặt nạ rong biển luôn nằm trong danh sách những sản phẩm được phụ nữ Nhật Bản yêu thích và tin dùng. Đây là loại mặt nạ bổ sung độ ẩm, giúp da trắng sáng, mịn màng và tràn đầy sức sống. Để làm mặt nạ này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1/4 chén bột rong biển, một ít nước ấm và dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên mặt và cổ. Để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Đắp mặt nạ là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản.Đắp mặt nạ là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản.

Đắp mặt nạ là một trong những bí quyết làm đẹp hiệu quả của phụ nữ Nhật Bản. Ảnh: Pexels.

Bổ sung collagen cho da

Như các bạn đã biết, việc bổ sung collagen là vô cùng cần thiết để giúp da săn chắc và trẻ hóa. Ngoài mỹ phẩm và phụ nữ Nhật Bản cung cấp collagen cho da bằng nhiều cách tự nhiên khác nhau như dùng cá, thịt gà, lòng trắng trứng gà, rau xanh và một số loại trái cây.

Kem chống nắng bảo vệ da

Phụ nữ ở đất nước Mặt trời mọc không phải là những người thích một làn da rám nắng. Vì vậy, họ luôn tuân thủ chế độ chống nắng rất kỹ lưỡng. Sử dụng kem chống nắng có thể giúp họ tránh được tác hại từ tia UVA và UVB, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn trên da.

Chống nắng bảo vệ da - Bí quyết làm đẹp đơn giản của phụ nữ Nhật.Chống nắng bảo vệ da - Bí quyết làm đẹp đơn giản của phụ nữ Nhật.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ảnh: Pexels.

Sức khỏe và sắc đẹp từ trà xanh

Một trong những bí quyết làm đẹp giúp mang lại cơ thể khỏe mạnh và vẻ ngoài tươi trẻ đó chính là sử dụng trà xanh. Phụ nữ Nhật Bản rất thích dùng trà xanh vì loại trà này rất tốt cho sức khỏe và có khả năng duy trì vẻ đẹp thanh xuân. Mặt khác, trà xanh còn được các bạn gái sử dụng để đắp mặt nạ vì thành phần có khả năng xóa mờ nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và giúp da giải độc hiệu quả.

Cải thiện sắc đẹp từ trà xanh.Cải thiện sắc đẹp từ trà xanh.

Dùng trà xanh để thư giãn và cải thiện sắc đẹp nhanh chóng. Ảnh: Unsplash.

Nhóm thực hiện

Bài: Hạt đậu nhỏ

Nguồn: Tạp chí Phụ nữ ELLE

Tham khảo: Pinkvilla

Ảnh: Tổng hợp