Bí quyết lưu giữ nhan sắc đỉnh cao từ các nữ diễn viên Nhật Bản

Trải qua nhiều thập kỷ, Nhật Bản luôn khiến lòng người xao xuyến trước những tuyệt sắc giai nhân với vẻ ngoài thuần khiết. Chính vì lối sống lành mạnh và những bữa ăn thanh đạm truyền thống mà các nữ diễn viên Nhật Bản luôn giữ cho mình một “vẻ đẹp không tuổi”.

Tiêu chuẩn vẻ đẹp của người Nhật là tập trung vào vẻ đẹp tự nhiên. Quy tắc này không chỉ dừng lại ở trang điểm, quần áo mà còn ở cách chăm sóc da và lối sống lành mạnh. Chính vì vậy, trong nhiều thập kỷ qua, công chúng luôn ấn tượng với các nữ diễn viên Nhật Bản không chỉ bởi tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ đẹp mộc mạc và thanh lịch của họ. Hãy cùng ELLE chiêm ngưỡng qua 6 mỹ nhân “sắc nước hương trời” và tham khảo bí quyết giữ gìn nhan sắc từ họ nhé!

Nana Komatsu

Nana Komatsu được biết đến là một người mẫu kiêm diễn viên hàng đầu Nhật Bản. Cô bé có gương mặt rất đáng yêu với đôi mắt to tròn, long lanh và nhanh chóng gây ấn tượng với công chúng bởi vẻ đẹp ngây thơ trong sáng. Người đẹp sinh năm 9X còn được mệnh danh là “tình đầu quốc dân” ở xứ sở hoa anh đào và sở hữu lượng fan hùng hậu khắp châu Á.

Nana Komatsu luôn là tượng đài trong lòng phụ nữ về vẻ đẹp tự nhiên. Cô cũng chia sẻ với báo chí rằng phương pháp chăm sóc da của cô rất cơ bản và là những bước ai cũng có thể áp dụng dễ dàng. Nana Komatsu nhấn mạnh sự tối giản và cân bằng ngay cả trong việc chăm sóc bản thân. Cô cũng rất kỷ luật trong việc tuân thủ các thói quen chăm sóc da và tập thể dục hàng ngày.

Vẻ đẹp ngây thơ của nữ diễn viên Nhật Bản Nana KomatsuVẻ đẹp ngây thơ của nữ diễn viên Nhật Bản Nana Komatsu

Nana Komatsu là hình tượng đẹp tự nhiên trong lòng người hâm mộ. Ảnh: Instagram: konichan7.

Bí quyết làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật BảnBí quyết làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản

Bí quyết làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản

Bí quyết làm nên làn da trong sáng, khỏe mạnh, không cần trang điểm mà vẫn rạng rỡ của phụ nữ Nhật Bản là gì?

Miyoshi Ayaka

Được ví như “viên ngọc” sáng giá của làng giải trí Nhật Bản, Miyoshi Ayaka chinh phục công chúng bằng sự đa tài trong mọi lĩnh vực. Cô bước chân vào làng giải trí với vai trò người mẫu khi vẫn còn là một nữ sinh. Ngoài ra, cô từng hoạt động âm nhạc với tư cách là thành viên của nhóm nhạc Sakura Gakuin. Và bắt đầu từ năm 2012, Miyoshi Ayak chính thức bước chân vào lĩnh vực diễn xuất. Gần đây nhất, cô gây ấn tượng mạnh với công chúng với bộ phim “Ngôi làng chết chóc” và tác phẩm “Alice in Borderland”.

Bên cạnh tài năng đa đoan, công chúng còn bị thu hút bởi vẻ đẹp “vạn người mê” của Miyoshi Ayaka. Cô thường xuyên xuất hiện với nhiều phong cách và hình ảnh khác nhau. Bạn có thể mê mẩn vẻ đẹp trong sáng của cô ấy và cũng sẽ bị mê hoặc bởi những chiếc áo măng tô quyến rũ, khéo léo khoe vóc dáng gợi cảm của cô ấy. Để sở hữu thân hình hoàn hảo, cô thường xuyên tập Pilates. Mỗi ngày cô đều dành ra khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện và duy trì thói quen ăn uống vô cùng lành mạnh.

Vẻ đẹp vô cùng tự nhiên của nữ diễn viên Nhật Bản Miyoshi AyakaVẻ đẹp vô cùng tự nhiên của nữ diễn viên Nhật Bản Miyoshi Ayaka

Vẻ đẹp “biến hóa khôn lường” quyến rũ của Miyoshi Ayaka. Ảnh: Instagram: miyoshi.aa.

Phụ nữ Nhật xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân như thế nào?Phụ nữ Nhật xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân như thế nào?

Phụ nữ Nhật xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân như thế nào?

Sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn giữ được thân hình cân đối luôn là một trong những yếu tố quan trọng khi xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân.

Hamabe Minami

Hamabe Minami đã trở nên quen thuộc với người hâm mộ khi cô thường xuyên xuất hiện trong các bộ phim người thật đóng (chuyển thể từ truyện tranh, tiểu thuyết) như Học viện cá cược, Anohana: Bông hoa mà chúng ta đã thấy ngày hôm đó… “Bông hồng” sinh năm 2000 để lại ấn tượng trong lòng công chúng bởi tài năng diễn xuất đầy triển vọng và vẻ đẹp hồn nhiên, tinh nghịch.

Dù rất kín tiếng trong cuộc sống cá nhân nhưng cô thường được đồng nghiệp nhận xét là một cô gái rất tích cực. Cô thường tụ tập cùng bạn bè và chia sẻ niềm đam mê ẩm thực vào mỗi cuối tuần. Ngoài ra, Hamabe Minami cũng duy trì thói quen sinh hoạt điều độ như một phương pháp làm đẹp. Cô chia sẻ, ăn ngủ đúng cách sẽ giúp cơ thể chúng ta hoạt động trơn tru và khỏe mạnh từ bên trong. Không chỉ vậy, cô còn tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ cho cơ thể khỏe đẹp. Cô thường bổ sung ức gà, đầy đủ rau củ trong mỗi bữa ăn và uống sữa đậu nành trước khi đi ngủ 30 phút.

Nữ diễn viên Nhật Bản Minami Hamabe trong phim Học viện cá cược Nữ diễn viên Nhật Bản Minami Hamabe trong phim Học viện cá cược

Vẻ đẹp của Minami Hamabe trong phim Học viện cá cược. Ảnh: theworldnews.com

Vẻ đẹp trong sáng của nữ diễn viên Nhật Bản Minami HamabeVẻ đẹp trong sáng của nữ diễn viên Nhật Bản Minami Hamabe

Vẻ đẹp ngây thơ, trong sáng đã gây ấn tượng mạnh với khán giả của nữ diễn viên Nhật Bản Minami Hamabe. Ảnh: Nikkie Style.

Đặt ranh giới để bảo vệ sức khỏe tâm thầnĐặt ranh giới để bảo vệ sức khỏe tâm thần

Đặt ranh giới để bảo vệ sức khỏe tâm thần

Theo các nhà trị liệu tâm lý, đặt ra giới hạn với người khác sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn, cải thiện các mối quan hệ và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn.

Aragaki Yui

Bén duyên với làng giải trí Nhật Bản từ năm 13 tuổi, Aragaki Yui đã chinh phục khán giả với những tác phẩm như Tín hiệu xanh, Rigaru Hai, Ties: A Miraculous Colt… Và gặt hái được nhiều thành công cũng như được các chuyên gia đánh giá tốt. Cô còn được mệnh danh là “ngọc nữ” với nụ cười rạng rỡ và gương mặt trong sáng. Không những vậy, cô còn được người hâm mộ bình chọn là “người tình trong mộng” và vị trí này chưa bao giờ thay đổi.

Dù đã ngoài 30 nhưng nhan sắc của cô vẫn ở thời kỳ đỉnh cao và gây được nhiều ấn tượng. Theo Aragaki Yui, nụ cười chính là bí quyết tạo nên “vẻ đẹp không tuổi” của cô. Cô cho rằng nụ cười không chỉ mang lại năng lượng tích cực mà còn giúp vận động cơ mặt và cơ hàm hiệu quả. Bên cạnh đó, mỉm cười cũng giúp bạn thư giãn hơn và giảm căng thẳng đáng kể.

Nữ diễn viên Nhật Bản Yuri Aaraki đẹp thuần khiếtNữ diễn viên Nhật Bản Yuri Aaraki đẹp thuần khiết

Công chúng không khỏi trầm trồ trước vẻ đẹp của nữ diễn viên Nhật Bản Yui Arayaki. Nguồn: hk01.

Vẻ đẹp hoàn hảo của Arayaki YuiVẻ đẹp hoàn hảo của Arayaki Yui

Arayaki Yui được mệnh danh là “viên ngọc quý” của xứ sở hoa anh đào. Ảnh: Dappei.

Bí quyết đạt được vẻ đẹp chuẩn mực của phụ nữ Nhật BảnBí quyết đạt được vẻ đẹp chuẩn mực của phụ nữ Nhật Bản

Bí quyết đạt được vẻ đẹp chuẩn mực của phụ nữ Nhật Bản

Vẻ đẹp tự nhiên, trẻ trung bị thời gian lãng quên là niềm tự hào của phụ nữ Nhật Bản. Từ lâu, những cô gái đến từ xứ sở hoa anh đào đã lưu …

Toda Erika

Xuất phát điểm là một người mẫu, Toda Erika đã từng bước chinh phục khán giả bằng khả năng diễn xuất tài năng của mình. Cô gái 8X cũng nhận được nhiều giải thưởng danh giá và để lại sức ảnh hưởng mạnh mẽ trong giới trẻ. Bên cạnh đó, Toda Erike còn là một trong những mỹ nhân có lượng fan quốc tế lớn nhất Nhật Bản.

Bước sang tuổi 30, Toda Erika rất chú trọng đến việc tập thể dục và xây dựng những bữa ăn lành mạnh. Cô ngồi-up 200 lần mỗi ngày và tuân thủ quy tắc không ăn gì sau 6h tối để giữ dáng. Ngoài ra, Toda Erika cũng gợi ý mọi người nên ăn nhiều rau và trái cây để cơ thể được cung cấp đủ khoáng chất và vitamin. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ, detox là cách hữu hiệu giúp cô xả stress. Cô thường ngâm mình trong bồn với tinh dầu thư giãn 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối.

Nữ diễn viên Nhật Bản có ảnh hưởng lớn đến giới trẻ Toda ErikaNữ diễn viên Nhật Bản có ảnh hưởng lớn đến giới trẻ Toda Erika

Vẻ đẹp mặn mà của nữ diễn viên Nhật Bản Toda Erika. Ảnh: T JAPPAN.

Bí quyết đắp mặt nạ dưỡng da hiệu quả như phụ nữ NhậtBí quyết đắp mặt nạ dưỡng da hiệu quả như phụ nữ Nhật

Bí quyết đắp mặt nạ dưỡng da hiệu quả như phụ nữ Nhật

Nói đến thành tựu của ngành công nghiệp làm đẹp Nhật Bản, không ai có thể bỏ qua mặt nạ dưỡng da. Đối với phụ nữ Nhật, đeo khẩu trang là …

Hirose Suzu

Với vẻ ngoài rạng rỡ và nổi bật, Hirose Suzu được mệnh danh là ngôi sao có vẻ đẹp tự nhiên đẹp nhất Nhật Bản. Bên cạnh đó, cô còn là một ngôi sao sáng và giành được nhiều giải thưởng của Viện hàn lâm Nhật Bản dành cho diễn viên mới. Không chỉ vậy, cô còn là nữ diễn viên nói không với scandal, tài năng diễn xuất được nhiều nhãn hàng săn đón. Cho đến nay, cô là một trong những ngôi sao đắt show quảng cáo.

Dù được đánh giá cao về vẻ đẹp tự nhiên nhưng người đẹp Hirose Suzu cũng từng gặp vấn đề về da. Cô ấy đã từng trả lời trong một cuộc phỏng vấn rằng cô ấy thuộc tuýp người có làn da cực kỳ khô. Cô cũng từng điêu đứng vì dưỡng ẩm không đủ dẫn đến kích ứng da. Từ đó, cô đưa ra lời khuyên chân thành cho khán giả của mình rằng hãy dưỡng ẩm da cẩn thận và lắng nghe làn da của chính mình. Không chỉ vậy, cô còn nhắn nhủ mọi người cần thực hiện đủ các bước chăm sóc da mỗi ngày để có vẻ ngoài rạng rỡ hơn.

Vẻ đẹp tự nhiên của nữ diễn viên Nhật Bản Hirose SuzuVẻ đẹp tự nhiên của nữ diễn viên Nhật Bản Hirose Suzu

Hirose Suzu với vẻ đẹp hút hồn người hâm mộ. Ảnh: Instagram: suzu.hirose.official.

Nhóm thực hiện

Bài: Bửu Nghi

Nguồn: Tạp chí Phụ nữ ELLE

Ảnh: Tổng hợp