Bí quyết trẻ đẹp ở tuổi 60 từ quý bà người Pháp Yazemeenah Rossi

“Je ne sais quoi” – vẻ đẹp tự nhiên mà không cần nỗ lực là phương châm của hầu hết phụ nữ Pháp. Đó là lý do mà dù ở độ tuổi nào, họ vẫn luôn giữ cho mình một nét thanh lịch, sang trọng và một khí chất “trời ban”.

Nếu bạn luôn nghĩ rằng để trở thành một người mẫu, bạn cần phải sở hữu hai yếu tố: trẻ và đẹp, thì “quý cô không tuổi” người Pháp Yazemeenah Rossi ở đây để thách thức mọi quan niệm của bạn. Là người mẫu cho các thương hiệu thời trang lớn như Hermes và Macy’s, cô có thân hình đáng kinh ngạc mà hầu hết các cô gái đều ghen tị dù ở tuổi 65. Ngày nay, cô đã trở thành biểu tượng của sức mạnh. sức khỏe và sắc đẹp, là nguồn cảm hứng tuyệt vời cho tất cả những người phụ nữ khác. Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là bí mật đằng sau vẻ đẹp “độc nhất vô nhị” của Yazemeenah Rossi.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Yasmina Rossi cho rằng vẻ ngoài trẻ trung của cô là nhờ một chế độ ăn uống lành mạnh. Cô ấy nói:

–

“Tôi đã sử dụng thực phẩm hữu cơ từ lâu trước khi chúng trở thành xu hướng phổ biến.”

–

Không tuân theo bất kỳ quy tắc ăn kiêng khắt khe nào, những gì quý cô này sử dụng cho bữa ăn hàng ngày của mình chỉ đơn giản là các loại hạt, thịt cá tươi hữu cơ, rau và trái cây tươi. Đặc biệt, quả bơ là thực phẩm được cô yêu thích nhất với khả năng cung cấp chất xơ, vitamin B5, vitamin K, đồng… giúp giảm lượng cholesterol và mỡ bụng.

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi Yazemeenah Rossi (@yazemeenah)

Ngoài ra, cô sẽ cố gắng tự nấu đồ ăn hàng ngày để đảm bảo độ tươi ngon. Rossi tuyệt đối tránh xa thực phẩm đóng gói sẵn hoặc nướng trong lò vi sóng. Ngoài ra, Yazemeenah cũng tiết lộ 3 thức uống yêu thích là nước chanh nóng, giấm táo hoặc trà thảo mộc gừng. Chúng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và tốt cho hệ tiêu hóa.

Chăm sóc da bằng thực phẩm tự nhiên

Yazemeenah Rossi là một tín đồ của mỹ phẩm thiên nhiên. Cô thường sử dụng các loại dầu thực vật để chăm sóc da và tóc.

–

“Tôi thoa dầu hạt nho – một nguyên liệu lý tưởng để dưỡng ẩm cho tóc mỗi tối. Ngoài ra, tôi thường tẩy tế bào chết hàng tuần với dầu ô liu nguyên chất và đường. Chúng là những nguyên liệu sẵn có nhưng lại vô cùng hiệu quả ”.

–

Tập yoga thường xuyên

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh cũng là yếu tố làm nên vẻ đẹp của Yazemeenah Rossi. Yoga là linh hồn của cô và cô đã duy trì việc tập yoga của mình trong hơn 30 năm. Mỗi ngày, cô dành 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện để mọi nguồn năng lượng luân chuyển khắp cơ thể. Hơn hết, cô cho rằng đây là cách để cô kiểm soát bản thân và giữ sự cân bằng cho cơ thể và tâm hồn. Ngoài ra, cô cũng rất thích đi dạo biển và tập các động tác nhẹ nhàng.

Là một người Pháp “chính hiệu”, cô luôn biết cách biến vận động trở thành ý thức sống, thói quen đơn giản hàng ngày để luôn có một tinh thần thoải mái và một cơ thể khỏe mạnh.

Giữ tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan

Người Pháp có nguyên tắc riêng về niềm vui: khi bạn cảm thấy hạnh phúc và xinh đẹp, chúng có tác động tích cực trực tiếp đến hình thể và sức khỏe tổng thể của bạn. Đó cũng là chìa khóa làm nên vẻ đẹp của Rossi. Từng trải qua những thăng trầm trong quá khứ, cô hiểu rằng giữ vững tinh thần và hài lòng với cuộc sống của mình là con đường ngắn nhất dẫn đến hạnh phúc. Hơn hết, Yasmina Rossi cho biết cô không sợ già và không chạy theo xu hướng để tìm cách níu kéo tuổi thanh xuân.

–

“Tôi yêu con người của tôi ngay bây giờ, kể cả tóc bạc hay nếp nhăn. Họ là chính tôi. ”

–

Có thể thấy, yêu thương và trân trọng bản thân chính là thông điệp lớn lao mà Yazemeenah Rossi luôn muốn gửi đến tất cả phụ nữ trên toàn thế giới.

Nhóm thực hiện