Các bước chăm sóc da body ban đêm sáng mịn sau một tháng

Các bước chăm sóc body buổi tối đúng cách theo hướng dẫn chi tiết từ các chuyên gia spa sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ mọi vấn đề về da như mụn, thâm nám, tàn nhang để có được làn da mịn màng. đầy đặn và trẻ trung hơn tuổi thật.

  1. Tôi Bao Nhiêu Tuổi Có Thể Tập Gym? Tập thể dục sớm có hại gì không?
  2. Cách tăng chiều cao sau khi bước qua tuổi dậy thì ở độ tuổi 20-25
  3. Ăn gì sau khi tập gym và không nên ăn gì để giảm mỡ bụng

Da cơ thể thường ít được chăm sóc và bảo vệ hơn da mặt. Đây cũng là lý do mà vùng cổ, tay và chân thường vô tình làm lộ tuổi thật của bạn dù da mặt bạn vẫn mịn màng. Do đó, vào ban đêm khi thực hiện các bước dưỡng da, bạn đừng quên dành ra 5-10 phút để thực hiện nhé chăm sóc da vào ban đêm Xin vui lòng.

1. Làm sạch cơ thể bằng sữa tắm phù hợp với làn da

Làm sạch cơ thể hàng ngày là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Theo lời khuyên từ chuyên gia làm đẹp tại spa, việc tắm gội tưởng chừng như đơn giản nhưng nếu thực hiện sai cách sẽ khiến chị em bị khô, da lão hóa. Do đó, có một số vấn đề cần lưu ý:

  • Hãy chọn loại sữa tắm nhẹ, ít bọt, không rửa trôi mạnh và chứa độ ẩm cao để dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
  • Không nên kỳ cọ quá mạnh làm phá hủy tế bào sừng biểu bì của da.
  • Tắm nước ấm từ 30 – 40 độ C. Nước ấm giúp làm mềm da, giãn nở lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da.
  • Không tắm nước nóng sẽ khiến da bị khô hoặc bong tróc.
  • Sau đó, nước tắm cuối cùng, bạn dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

các bước chăm sóc da ban đêm

Tắm sạch bằng sữa tắm

2. Tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng tắm là một các bước chăm sóc da ban đêm có tác dụng làm sạch da nên không cần thêm bước tẩy tế bào chết. Thực tế, sữa tắm không thể loại bỏ tế bào chết trên cơ thể. Từ đó, lớp da này tạo thành lớp sừng dày thô ráp và tạo điều kiện cho bụi bẩn bám vào. Đây cũng là một nguyên nhân gây ra mụn và khiến làn da trở nên sần sùi, kém mịn màng. Vì vậy, chị em đừng quên thực hiện đều đặn 1-2 lần tẩy da chết cho da body buổi tối hàng tuần để có làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

Một số cách tẩy da chết tại nhà phổ biến có thể được sử dụng tại nhà:

  • Cắt đôi quả chanh nhúng đường nâu và nhẹ nhàng chà xát theo chuyển động tròn.
  • Bã cà phê trộn đều với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 2: 1 rồi thoa nhẹ nhàng lên da trong 30 phút. Rửa sạch và bạn sẽ có cảm giác như vừa được “thay da đổi thịt”.
  • Muối biển trộn với mật ong (hoặc sữa tươi không đường) theo tỷ lệ 3: 2 thoa lên da trong 15 phút.
  • Nếu không có sẵn những nguyên liệu này, bạn có thể chọn mua gel tẩy tế bào chết có chứa AHA.

hướng dẫn các bước chăm sóc da body ban đêm

Tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên

Có thể bạn quan tâm:

  1. Cách chăm sóc da nhờn tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
  2. Tìm hiểu về chăm sóc da mặt bằng tế bào gốc
  3. Cách chăm sóc da mặt cho nam tại nhà

3. Mặt nạ cho da toàn thân

Cộng một các bước chăm sóc da ban đêm Chị em nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm, làm trắng da cho cơ thể. Một số mặt nạ tự nhiên bạn có thể làm tại nhà bao gồm:

  • Nhẹ nhàng massage nước vo gạo lên vùng da cơ thể trong 20 phút. Sau 3 tháng thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy da mình trắng dần lên.
  • Khoai tây luộc chín nghiền nát trộn với sữa tươi không đường thành hỗn hợp hơi sền sệt. Massage trên da trong 20 phút giúp làm trắng và mịn da.
  • Thịt quả bơ xay nhuyễn trộn với sữa tươi không đường đắp lên da trong vòng 15 phút giúp làm mềm da, dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

cách chăm sóc da toàn thân vào ban đêm

Mặt nạ cho da toàn thân

4. Bôi kem dưỡng ẩm cho da vào ban đêm

Kem dưỡng ẩm là một bước vô cùng quan trọng trong các bước chăm sóc da vào ban đêm. Một số lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm:

  • Sản phẩm có thành phần tự nhiên nên không gây kích ứng da.
  • Chỉ nên thoa một lớp mỏng nhẹ trên da để da không bị bí tắc lỗ chân lông gây phản tác dụng.
  • Thoa kem và massage cơ thể theo hình xoắn ốc để kem thẩm thấu nhanh hơn.
  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử một chút kem dưỡng da lên tay để đảm bảo không gây dị ứng.

Bí quyết chăm sóc da toàn thân ban đêm

Thoa kem dưỡng ẩm cho da toàn thân vào ban đêm

5. Massage – bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da ban đêm

Sau một ngày làm việc căng thẳng, không có gì tuyệt vời hơn khi được thư giãn toàn bộ cơ thể và tinh thần với việc massage toàn thân. Massage sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, máu đến các cơ quan và nuôi dưỡng các cơ quan tốt hơn. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ khỏe mạnh, hồng hào và tươi trẻ hơn.

  • Không chỉ vậy, massage còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng – một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa sớm phổ biến hiện nay.
  • Nếu không có nhiều thời gian đến spa, bạn có thể sắm cho mình một chiếc ghế massage hoặc máy massage cầm tay để tự massage tại nhà.

chăm sóc da toàn thân ban đêm

Sử dụng ghế massage ELIP

Có thể bạn quan tâm:

  1. Chăm sóc da mặt cho công nhân ca đêm
  2. Tiết lộ 3 bước chăm sóc da cơ bản để loại bỏ mọi dấu hiệu lão hóa
  3. Cách chăm sóc da nhờn trắng mịn trong 7 ngày

CBước chăm sóc da ban đêm chăm sóc cơ thể Đơn giản, dễ làm tại nhà nhưng lại vô cùng hiệu quả cho làn da và vẻ đẹp của bạn.