Tụt huyết áp là bệnh khá phổ biến trong cuộc sống nhưng lại không được quan tâm đúng mức. Theo nghiên cứu, có tới 70% người dân không biết mình mắc bệnh và bỏ qua các triệu chứng của bệnh tụt huyết áp. Vì vậy, những dấu hiệu giảm huyết áp Làm thế nào mà dễ dàng bị bỏ qua?
Dấu hiệu của bệnh tụt huyết áp khá phổ biến và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác như suy dinh dưỡng, căng thẳng,… Chính vì vậy, nhiều người đã chủ quan khiến bệnh kéo dài dẫn đến nguy hại cho sức khỏe. mạnh. Trong bài viết dưới đây, Nhóm thể thao elipsport sẽ liệt kê những biểu hiện của hạ huyết áp mà chúng tôi bắt gặp thường xuyên nhất để bạn xác minh cũng như đề phòng.
Dấu hiệu hạ huyết áp
1. Dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp
Các triệu chứng của tụt huyết áp Cảm giác phổ biến nhất là chóng mặt. Điều này thường xảy ra khi bạn đột ngột thay đổi tư thế từ ngồi hoặc nằm sang đứng dậy, hoặc khi bạn phải ở một chỗ quá lâu. Tình trạng tụt huyết áp này khiến bạn không thể nhìn rõ mọi thứ, cảm thấy vật thể quay tròn không kiểm soát. Điều này cũng thường xảy ra nếu bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng hoặc căng thẳng, vì vậy nếu thấy chúng liên tục xuất hiện thì bạn nên chú ý và đi khám.
Hầu hết tất cả các trường hợp huyết áp thấp đều có dấu hiệu đau đầu. Mức độ đau đầu phụ thuộc vào việc người đó hoạt động trí óc nhiều hay vận động thể lực nặng. đây là một biểu hiện của tụt huyết áp Vì khi huyết áp tụt, tim sẽ không bơm máu kịp thời lên não, não vừa thiếu máu vừa thiếu oxy và cuối cùng là đau đầu.
Nếu tụt huyết áp nhiều hoặc nghiêm trọng, người bệnh sẽ bị mất ý thức tạm thời, hay còn gọi là ngất xỉu. Dấu hiệu tụt huyết áp Điều này có thể gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng nếu bệnh nhân đang đi xe hoặc vận hành máy móc.
Ngất xỉu là biểu hiện của bệnh tụt huyết áp
Một các triệu chứng của giảm huyết áp Một lưu ý khác là nhìn mờ. Dấu hiệu này chỉ xuất hiện khi huyết áp tăng nặng và kéo dài. Cảm giác mọi thứ xung quanh bị mờ và không rõ ràng chính là biểu hiện này. Nếu đột ngột bị mờ mắt, bạn nên ngồi xuống và đợi huyết áp ổn định và mắt trở lại bình thường.
Nếu bạn đột nhiên cảm thấy hôn mê, buồn nôn và thậm chí nôn mửa, rất có thể đây là dấu hiệu giảm huyết áp. Lúc này, bạn nên uống một chút nước chanh để khắc phục cảm giác đau rát này.
- Tay chân lạnh, ẩm, nhợt nhạt
Khi huyết áp giảm, cơ thể không thể đưa máu và oxy đến da nên bạn sẽ gặp phải tình trạng tay chân lạnh và da xanh xao. Lúc này, hãy uống ngay một cốc nước ấm để cung cấp nhiệt lượng cho cơ thể.
- Nhịp tim nhanh, thở nhanh và nôn mửa
Một biểu hiện của hạ huyết áp Một sự khác biệt rõ ràng khác là thở nhanh, nông và tim đập nhanh. Đó là do lượng oxy trong cơ thể quá thấp, phổi và tim phải làm việc nhiều hơn để bù đắp lượng oxy thiếu hụt.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi mà không rõ lý do, rất có thể bạn đang phải đối mặt với tình trạng tụt huyết áp. Dấu hiệu này thường xuất hiện rõ ràng vào buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu bạn có thể nghỉ ngơi, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, nhưng sự mệt mỏi của bạn sẽ trở lại vào buổi chiều.
Thường xuyên mệt mỏi có thể do tụt huyết áp
Một dấu hiệu của hạ huyết áp Một cảm giác phổ biến khác là khát nước liên tục. Khi huyết áp hạ xuống, não báo hiệu việc cung cấp nước. Uống nước sẽ làm tăng lượng máu và giảm tình trạng hạ huyết áp.
Có lẽ sự giảm tập trung một cách đáng ngạc nhiên cũng là một dấu hiệu của hạ huyết áp. Trên thực tế, khi bị hạ huyết áp, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi và không đủ oxy lên não. Điều này dẫn đến khả năng mất tập trung vào các hoạt động hàng ngày.
Người bị tụt huyết áp kéo dài thường có biểu hiện mệt mỏi, uể oải và suy nhược tinh thần. Lâu ngày có thể dẫn đến trầm cảm.
2. Làm thế nào để biết chính xác dấu hiệu tụt huyết áp
Như đã nói ở trên, dấu hiệu tụt huyết áp rất điển hình nhưng đồng thời rất dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác của cơ thể như thiếu dinh dưỡng, căng thẳng, ốm nghén khi mang thai,… Vì vậy, để biết chính xác những Có dấu hiệu hạ huyết áp hay không, bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra huyết áp và hỏi ý kiến bác sĩ. Cần biết rằng huyết áp thấp thường không nguy hiểm nếu không ảnh hưởng đến các triệu chứng trên hoặc không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài bạn nên đi khám và điều trị kịp thời để không gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Những dấu hiệu giảm huyết áp Những điều trên rất dễ nhận biết vì chúng có tác dụng rõ rệt đối với sức khỏe cũng như cơ thể. Nếu bạn có những biểu hiện này trong thời gian dài thì cần hết sức lưu ý và kiểm tra huyết áp thường xuyên để tránh những tác hại không mong muốn. Để tránh tụt huyết áp, bạn nên ăn các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên. Tham khảo ngay một số mẫu xe đạp tập thể dục Ngày nay, nó được nhiều người yêu thích để rèn luyện sức khỏe và góp phần duy trì huyết áp ổn định. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các mẫu máy móc chạy bộ, ghế massage uy tín chất lượng.
Nguyên Hương