Cách các mẹ bầu nổi tiếng làm đẹp và giữ dáng trong thai kỳ

Đối mặt với những thay đổi nhanh chóng về ngoại hình khi mang thai là một trong những khó khăn mà các bà bầu phải đối mặt. Vậy các sao sở hữu bí quyết gì để giúp họ giữ dáng và chăm sóc vẻ đẹp rạng ngời, hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tăng cân, nổi mụn, nám hay rạn da là những nỗi lo khiến mẹ bầu trở nên thiếu tự tin khi mang thai. Để sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp rạng ngời trong giai đoạn quan trọng này, chị em có thể tham khảo bí quyết làm đẹp và chăm sóc cơ thể của các sao nữ nổi tiếng. Đây hầu hết là những mẹo làm đẹp an toàn và dễ áp ​​dụng.

Rihanna

Không ngại khoe bụng bầu ngày càng lớn với phong cách thời trang và làm đẹp cá tính, mẹ bầu Rihanna đã truyền cảm hứng tự tin cho nửa kia của thế giới và xóa tan nỗi lo về ngoại hình. . Dù đang mang bầu nhưng nữ ca sĩ vẫn liên tục xuất hiện trên các mặt báo lớn bởi vẻ ngoài ngày càng nóng bỏng và quyến rũ. Cô chia sẻ rằng nếu mình hơi mũm mĩm một chút cũng không sao vì “đây là em bé”.

Rihanna mang bầu

Vẻ đẹp nóng bỏng của Rihanna khi mang thai. Ảnh: Instagram @badgalriri.

Bí quyết của Rihanna để ngay lập tức thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình của mình, không chỉ trong giai đoạn này mà cả những trường hợp khác, đó là làm đẹp cho bản thân. Đưa ra lời khuyên về sắc đẹp, nữ ca sĩ hào hứng với việc trang điểm, tô son bởi vẻ rạng rỡ quyến rũ sẽ giúp tâm trạng cô trở nên tích cực hơn.

Miranda Kerr

Nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp của bà mẹ 3 con Miranda Kerr là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Vẻ đẹp rạng ngời khi mang thai của siêu mẫu khiến người hâm mộ vô cùng tò mò về bí quyết chăm sóc sắc đẹp của cô. Trái với tưởng tượng ban đầu, bí quyết làm đẹp của mẹ bầu Miranda Kerr khá đơn giản và dễ áp ​​dụng.

Bí quyết làm đẹp của Miranda Kerr khi mang thai

Miranda Kerr vẫn xinh đẹp rạng ngời khi sinh con. Ảnh: Instagram @mirandakerr.

Siêu mẫu có thói quen sử dụng serum vitamin C vào mỗi buổi sáng. Miranda Kerr thoa đều sản phẩm lên mặt, quanh mắt và cổ. Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, thói quen này giúp bảo vệ da hiệu quả khỏi tác hại của môi trường. Bà mẹ ba con cũng chú ý trang điểm nhẹ trong giai đoạn này và gợi ý nối mi giả cho những ai quá bận rộn.

Jessica Alba

Cũng là mẹ của 3 thiên thần nhỏ kháu khỉnh, Jessica Alba chia sẻ việc tập thể dục giúp mẹ bầu rất nhiều trong việc phục hồi sức khỏe sau sinh. Nữ diễn viên chia sẻ: cô rất thích cách mình tràn đầy năng lượng và rạng rỡ hơn sau một buổi tập gym hiệu quả.

Đối mặt với tình trạng tăng cân và gánh nặng từ vùng bụng, nữ diễn viên tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho phần lưng trên. Cô thường thực hiện các bài tập rèn luyện sức bền toàn thân với huấn luyện viên cá nhân, đồng thời chú trọng đến chế độ ăn uống của mình.

Mẹo giữ dáng cho mẹ bầu từ Jessica Alba

Jessica Alba duy trì tập thể dục ngay cả khi mang thai. Ảnh: BET.

Jessica Alba luôn cố gắng hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và thay đổi danh sách thực phẩm tiêu thụ trong chế độ ăn. Ngôi sao nhấn mạnh điều quan trọng là phải ăn nhiều trái cây tươi và rau quả và sử dụng các loại thịt, sữa và ngũ cốc hữu cơ không biến đổi gen.

Kylie Jenner

Nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ và ăn kiêng nghiêm túc, Kylie Jenner vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, quyến rũ khi mang thai. Nguyên tắc ăn uống của cô bao gồm: cắt giảm carbs, tăng cường chất xơ, uống nhiều trà xanh và không bao giờ bỏ bữa.

cách giữ dáng Kylie Jenner khi mang bầu

Ảnh: Instagram @kyliejenner.

Trong thời gian mang thai đứa con đầu lòng, Kylie Jenner rất thèm ăn bánh mì kẹp thịt – món ăn yêu thích của cô. Vì vậy, ngôi sao đã bỏ qua lời khuyên của các bác sĩ để thưởng thức món ăn yêu thích của mình. Trang Insider rất đồng tình với Kylie Jenner và cho rằng bánh mì kẹp thịt là nguồn cung cấp sắt và protein lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Lisa DeFazio cũng đồng ý rằng phụ nữ mang thai sẽ cần nhiều sắt và protein hơn bình thường. Vì vậy, thỉnh thoảng bạn có thể ăn một chiếc bánh hamburger.

Megan Fox

Không chỉ sở hữu nhan sắc quyến rũ mà mặn mà, thân hình triệu đô của Megan Fox còn là niềm ao ước đáng ghen tị của phái đẹp. Dù đã làm mẹ nhưng nữ diễn viên vẫn sở hữu thân hình hoàn hảo đáng mơ ước. Tuyên bố không tập thể dục sau khi sinh con, bản thân Megan cũng khá bất ngờ khi lấy lại vóc dáng khá nhanh.

Megan Fox thân hình chuẩn khi mang bầu

Megan Fox đọ dáng khi mang bầu. Ảnh: Celebzz.

Bí quyết giữ dáng cho mẹ bầu từ Megan Fox

Ảnh: Instagram @meganfox.

Kết quả đó có lẽ đến từ quá trình tập luyện nhẹ nhàng của Megan Fox khi mang thai. Thường xuyên tập thể dục với những bài tập phù hợp, nữ minh tinh hiểu rằng quá trình này không chỉ có lợi cho cô mà còn tốt cho cả em bé. Ngoài ra, Megan cũng từ chối tiêu thụ các sản phẩm từ sữa trong bữa ăn hàng ngày để giữ vóc dáng mảnh mai, cân đối.

Nhóm thực hiện

Bài: Thảo Vy
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
Ảnh: Tổng hợp