Nhiều người trong chúng ta sở hữu làn da khô. Vậy bạn có thắc mắc những điều cần lưu ý trong cách chăm sóc da mặt khô không? Hãy cùng Thể thao Elipsport tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây. Da khô khiến bạn già đi nhanh hơn. Vì vậy bạn cũng cần chú ý đến cách chăm sóc da khô ráp, các bước dưỡng da cẩn thận hơn để đạt hiệu quả tốt nhất. Muốn vậy hãy tham khảo kỹ bài viết này.
- Ăn sạch là gì? Thực đơn và chế độ ăn Eat Clean trong 1 tuần
- # 5 Cách giảm cân với mật ong vào buổi sáng
- Cách tập tăng chiều cao 1 tháng tại nhà
1. Dấu hiệu và nguyên nhân gây khô da
1.1. Dấu hiệu da khô
Bạn có thể dễ dàng phân biệt da khô khi rửa mặt. Sau khi rửa mặt, để khoảng 30 phút. Da sẽ khô và hơi sần sùi. Da khô luôn có cảm giác hơi rát sau khi rửa mặt. Đồng thời những vảy rất nhỏ sẽ xuất hiện khi trời nắng khi trời lạnh. Da khô rất ít khi bị mụn và lỗ chân lông rất nhỏ. Tuy nhiên, bạn cũng dễ bị nhăn khi cười. Vì vậy tốc độ lão hóa da khô nhanh hơn các loại da khác.
Da khô rất dễ nổi mụn sau khi rửa mặt
1.2. Nguyên nhân nào gây khô da?
Sở dĩ da khô một phần là do cơ địa. Tuy nhiên, phần lớn là do tác động của môi trường. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây khô da:
- Thời tiết lạnh, độ ẩm không khí thấp hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bạn bị mất nước.
- Cơ thể thiếu nước do thói quen uống ít nước, ăn uống không đủ chất dinh dưỡng (vitamin A, E, B2, kẽm …), ăn nhiều đồ nóng (đồ chiên, nướng …) cũng làm da bị khô. .
- Thường xuyên tiếp xúc với nước, rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc tiếp xúc với chất tẩy rửa nhiều cũng khiến da nhanh khô.
- Lạm dụng mỹ phẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.
- Căng thẳng, thường xuyên suy nghĩ nhiều, hay bị trầm cảm, mất ngủ.
2. Cách chăm sóc da mặt khô mà ai cũng cần biết
2.1. Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần / ngày bằng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên. Ngoài ra, hãy sử dụng các sản phẩm phù hợp với da khô, giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, giúp da mềm mại và ẩm mượt hơn. Bên cạnh đó, thói quen khi thấy da khô là rửa mặt không có tác dụng làm ẩm da mà chỉ khiến da mặt khô hơn. Mặt khác bạn cũng nên sử dụng xịt khoáng như một Cách điều trị da mặt khô. Điều này sẽ giữ cho da ẩm và mềm mại.
2.2. Dùng kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm vào những ngày lạnh và khi trời oi bức Cách điều trị da mặt khô có hiệu lực. Nó giúp da không bị khô, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da. Kem dưỡng ẩm là phương pháp điều trị da khô hiệu quả nhất. Đặc biệt những ai thường xuyên làm việc dưới điều hòa thì không nên bỏ qua bước này.
Sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm khô da
Có thể bạn quan tâm:
- Bí quyết chăm sóc da mặt chống lão hóa
- Cách tự nhiên để dưỡng ẩm cho da khô tại nhà
- Cách trị mụn cho da nhạy cảm tại nhà
2.3. Uống thật nhiều nước
Cơ thể cần 2 lít nước mỗi ngày để đào thải độc tố, tăng tốc độ trao đổi chất. Đồng thời, nước còn giúp làn da trở nên mềm mại, không bị khô ráp, hồng hào và mịn màng. Đây là nó Cách điều trị da mặt khô rất đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Ngoài ra, uống đủ nước còn giúp giảm nguy cơ nổi mụn và nhiều vấn đề về da khác.
Uống nhiều nước để giúp da căng mịn và đàn hồi
2.4. Luôn sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân như tia UVA / UVB có thể gây ung thư da. Ngoài ra, hiện nay trên thị trường có một số loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm làm mịn da, không gây nhờn dính. Đây là nó Cách chăm sóc tàn nhang khô 2 trong 1. Đừng quên đội mũ, khẩu trang, găng tay… để tăng cường hiệu quả bảo vệ da.
2.5. Chế độ ăn uống, sinh hoạt
Chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp là Cách chăm sóc da mặt khô và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Bạn cần bổ sung các thực phẩm chứa đầy đủ vitamin A, C, E, axit béo… Đây là những chất cần thiết cho việc ngăn ngừa da khô và lão hóa da. Ngoài ra, bạn cũng nên tuân theo chế độ ăn 80/20 khi ăn. Có nghĩa là, hãy ăn 80% các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. 20% còn lại là mục yêu thích của bạn.
2.6. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ tự nhiên 1-2 lần như một Cách chăm sóc da mặt khô ráp. Bạn có thể dùng nha đam, khoai tây với sữa tươi. Chúng đều là những nguyên liệu tốt cho da khô, có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa da, làm mờ nếp nhăn và giúp da căng bóng, mềm mại.
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da
2.7. Da khô với huyết thanh dầu
Một trong những nguyên nhân chính gây khô da là do da thiếu dầu. Do đó, để chăm sóc da khô, bạn cần bổ sung lượng dầu đó một cách có kiểm soát. Sở dĩ bạn phải kiểm soát lượng dầu trên da là để da mặt luôn cân bằng, không quá khô cũng không quá nhờn. Đó là nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da mặt khô.
Sử dụng huyết thanh bổ sung dầu cho da khô
Có thể bạn quan tâm:
- Cách chăm sóc da cổ đúng cách?
- Cách chăm sóc và dưỡng ẩm cho da khô nhạy cảm
- Cách chăm sóc da khô mụn đúng cách
Sử dụng tinh dầu và huyết thanh cho làn da của bạn. Chúng có tác dụng bổ trợ đồng thời kích thích da nhờn. Từ đó, tình trạng da mặt khô ráp sẽ nhanh chóng được cải thiện.
Hi vọng sau khi đọc xong bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức Cách chăm sóc da mặt khô. Nhìn chung, hầu hết các cách trên đều đơn giản và bạn có thể làm được. Vì vậy bạn nên chăm chỉ bảo vệ để làn da của mình luôn được hoàn hảo nhất. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo.