Cách Giảm Béo Mặt Bằng Cần Tây – Bạn Biết Chưa?

Giảm cân toàn diện hay giảm cân mặt bằng 100% nguyên liệu tự nhiên luôn được chị em ưa chuộng. Trong số đó, Cách giảm cân với cần tây là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người bởi những công dụng tích cực và rõ rệt mà chúng mang lại.

Cần tây giúp giảm béo cho mặt rất hiệu quả vì chứa nhiều chất xơ và vitamin cần thiết để chống phù nề cho da mặt và giảm huyết áp hiệu quả. Cách uống nước ép cần tây để giảm béo mặt? Hãy cùng Elipsport xem qua bài viết dưới đây.

1. Uống cần tây để giảm béo mặt?

Cần tây rất ít calo, chỉ khoảng 16 calo cho mỗi 1,5 cốc nước ép. Mà lại rất giàu vitamin có lợi như vitamin P, C Albumin, canxi, photpho, carotin… Từ đó giúp các bạn gái có khuôn mặt bầu bĩnh sớm sở hữu chiếc cằm thon gọn. Cách giảm cân với cần tây.

Cách giảm cân với cần tây

Ngoài tác dụng giảm béo tốt, các chất kiềm hóa trong cần tây còn giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố có hại. Đồng thời tái tạo tế bào vô cùng hiệu quả. Đối với những người thường xuyên tiếp xúc với chất kích thích hoặc dùng thuốc kháng sinh, cần tây sẽ giúp lọc cơ thể.

Trong chức năng làm đẹp, cần tây còn giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ và hồng hào. Cụ thể, cần tây chứa một lượng lớn vitamin K và chất chống oxy hóa, không chỉ giúp da trắng sáng, hồng hào và mịn màng tự nhiên.

2. Cách giảm cân với cần tây

2.1. Giảm béo mặt với salad cần tây

Cách giảm cân với cần tây Món gỏi không quá cầu kỳ như món bò xào cần tây. Món salad cần tây dễ nấu hơn rất nhiều nhưng hiệu quả giảm cân mà nó mang lại thực sự đáng nể.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 300g ức gà, 200g cần tây, 50g cà rốt, 20g cà chua bi, 10g quế, cùng với các loại gia vị mà bạn yêu thích. Đó có thể là hạt tiêu, cam quýt, dầu ô liu, hạt nêm …

Đầu tiên, bạn ướp gà trong vòng 15 phút sau đó cho vào chảo chiên vàng rồi để nguội. Cần tây bỏ vỏ và lấy cuống, sau đó thái lát mỏng và ngâm nước. Cà rốt bạn có thể gọt vỏ rồi thái sợi, cà chua cắt đôi hoặc thái sợi tùy thích. Sau đó trộn tất cả các nguyên liệu này với gia vị bạn đã chọn trước đó. Cuối cùng thêm một chút giấm đen vào hỗn hợp và thưởng thức.

    Cách giảm cân với cần tây

2.2. Cách giảm cân với cần tây và chanh

Cách giảm cân với cần tây Điều này giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian. Nhưng nước ép cần tây với chanh là cách giảm béo mặt đúng cách mà bất cứ ai cũng nên thử. Bởi vì, khi giảm béo bằng nước ép cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Do đó, chất xơ có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động dẻo dai hơn. Trong khi đó, chanh rất giàu chất chống oxy hóa, pectin và vitamin C. Kết hợp hai nguyên liệu này sẽ tăng gấp đôi khả năng đốt cháy mỡ thừa trên mặt.

Bạn cần chuẩn bị khoảng 400 gam rau cần tây và 1 kg chanh tươi, cùng với 2 lít nước. Cần tây rửa sạch, cắt khúc, vắt lấy nước cốt chanh. Sau đó, bạn cho 2 lít nước vào nồi rồi cho cần tây cùng với vỏ chanh thái mỏng vào nấu khoảng 20 phút. Để nguội khoảng 6 tiếng, sau đó cho nước cốt chanh vào và thưởng thức.

3. Lợi ích của việc uống cần tây trước khi đi ngủ

Trong nước ép cần tây có chứa nhiều tinh dầu có tác dụng an thần, giảm căng thẳng. Điều này sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Vì thế, uống cần tây trước khi đi ngủ Khoảng 30 phút sẽ giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả mà còn đốt cháy chất béo trong cơ thể.

4. Uống cần tây để giảm mỡ máu?

Không chỉ là một món ăn ngon mà loại rau này còn giúp ngăn ngừa và điều trị một số bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh mỡ máu cao. Thành phần chất xơ có trong rau cần giúp tăng độ nhạy cảm với insulin giúp hạ đường huyết, bảo vệ tuyến tụy, chống xơ cứng thành mạch. Loại rau này có khả năng giảm béo, lợi tiểu, lợi mật từ đó rất tốt cho người bị máu nhiễm mỡ.

Cách giảm cân với cần tây

Để duy trì vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp. Với Cách giảm cân với cần tây Chia sẻ trên sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt V-line như ý. Bạn đọc có thể tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe, sắc đẹp, dinh dưỡng … tại website Elipsport.vn. Elipsport là thương hiệu sức khỏe hàng đầu Đông Nam Á. Ngoài ra, chúng tôi còn chuyên cung cấp các sản phẩm về thể thao và chăm sóc sức khỏe như xe đạp tập thể dục tại nhà, máy chạy bộ, ghế massage… Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ với chúng tôi. hệ thống tổng đài tư vấn miễn phí 1800 6854.

Để có kết quả giảm cân tốt nhất, ngoài việc kiểm soát chế độ ăn uống. Tập luyện thể thao cũng quan trọng không kém. Nếu bạn không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập mỗi ngày, hãy lựa chọn các thiết bị tập thể dục tại nhà như xe máy, xe đạp tập hay thư giãn hàng ngày với ghế massage toàn thân. Những sản phẩm này sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng và chăm sóc sức khỏe một cách tiện lợi và an toàn nhất.

Khi nào là thời gian tốt nhất để chạy?  Vào lúc sáng sớm hay ban đêm?  - Ảnh 4

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Số lượng cửa hàng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.