Công Dụng Sữa Ông Thọ Giúp Tăng Cân Cho Người Gầy

Công dụng của sữa Ông Thọ Ảnh hưởng gì đến sức khỏe của chúng ta? Có giúp tăng cân không, thành phần dinh dưỡng của sữa Ông Thọ gồm những gì? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả những thông tin cần biết về cây sưa lâu năm này. Đừng bỏ lỡ!

Sữa Ông Thọ là thực phẩm chắc hẳn trong trí nhớ của mọi người và là thực phẩm bổ dưỡng phổ biến hàng đầu trong cuộc sống. Sữa Ông Thọ có thể là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều loại thực phẩm như pha cà phê sữa, làm bánh, … Vậy công dụng thực sự của sữa Ông Thọ là gì và tác dụng của việc uống sữa Ông Thọ gì. Cùng tìm hiểu công dụng của sữa Ông Thọ nhé!

dùng sữa ông thọ

Một số công dụng của sữa Ông Thọ

1. Sữa Ông Thọ là gì?

Sữa Ông Thọ có phải là sữa của người được mệnh danh là Trường thọ? Chắc chắn là không, phải không? “Ông Thọ” là tên một loại sữa đặc rất nổi tiếng ở Việt Nam và có từ rất lâu đời, cho đến ngày nay loại sữa này vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Sữa Ông Thọ hiện thuộc sở hữu của Công ty Sữa Việt Vinamilk.

Cho đến nay sữa Ông Thọ bao gồm các loại sau:

  • Sữa Ông Thọ nhãn trắng (nắp mở)
  • Sữa Ông Thọ nhãn xanh
  • Sữa Ông Thọ nhãn đỏ (nắp mở)
  • Sữa Ông Thọ vỉ nhựa.

Sản phẩm sữa đặc Ông Thọ này có một cái tên tiếng Việt khá thú vị, cái tên của nó được hình dung một cách hài hước là sữa Ông Thọ (“Sữa Ông Thọ”), tức là sữa của một ông già.

Sữa Ông Thọ là sản phẩm sữa rất được ưa chuộng tại Việt Nam, ngoài chức năng độc lập (như sữa đặc), sản phẩm có thể pha với nước nóng để uống hoặc là nguyên liệu quan trọng để pha vào cà phê làm các món ăn. ăn. Nổi tiếng ở Việt Nam là cà phê sữa đá, sữa Ông Thọ còn được người dùng ưa chuộng với món bánh mì sữa đặc như một món ăn vặt cho bữa sáng.

dùng sữa ông thọ

Bao bì sữa Ông Thọ

2. Thành phần của sữa Ông Thọ là gì?

Thành phần dinh dưỡng trong 100g sữa này bao gồm:

  • Năng lượng cung cấp (Năng lượng): 338 calo
  • Chất đạm (Protein): 4,6 gam
  • Chất béo: 10,9 gam
  • Đường (Carbohydrate): 27,4 gam
  • Độ ẩm trong sữa: Khoảng 27,4g

3. Sữa Ông Thọ có công dụng gì?

dùng sữa ông thọ

Chấm sữa đặc với bánh mì

– Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Dựa vào bảng thành phần của sữa Ông Thọ, chúng ta có thể thấy được tác dụng của việc uống sữa ông thọ bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm các chất như đường, béo, đạm. Được sản xuất từ ​​các nguyên liệu tự nhiên và được chọn lọc kỹ càng, đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm HACCP, đó là lý do vì sao Sữa đặc Ông Thọ được coi là thức uống dinh dưỡng dành cho mọi người, đặc biệt giúp tăng cân hiệu quả. Không gây hại cho sức khỏe. Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, Sữa đặc Ông Thọ là một trong những lựa chọn cho những người gầy có ý định tăng thêm cân vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Sữa đặc Ông Thọ cung cấp vitamin D, A,… hỗ trợ bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe.

– Tăng cân: Với hàm lượng dinh dưỡng và giàu calo như vậy, sữa đặc Ông Thọ khi kết hợp với các loại thực phẩm khác sẽ nhanh chóng biến những chú cò trở nên mũm mĩm, bụ bẫm.

Nếu bạn đang có ý định tăng cân bằng cách chọn uống Sữa đặc Ông Thọ thì bạn cần đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày bằng cách kết hợp với các thực phẩm khác. Bạn cần duy trì chế độ cho cơ thể 2 ly mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời cần kết hợp với quá trình luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì quá trình tăng cân mới hiệu quả.

Sữa đặc Ông Thọ có thể pha với nước nóng thành ly sữa ngay thơm ngon, bổ dưỡng hoặc dùng để chấm với bánh mì, làm bánh, sữa chua, sinh tố đều rất hấp dẫn.

4. Sử dụng sữa Ông Thọ đúng cách để phát huy hết tác dụng

4.1. Pha với nước nóng

Cách đơn giản nhất là pha sữa này với nước nóng, sau đó lắc đều cho sữa đặc tan hoàn toàn trong nước. Sau đó bạn chỉ cần thưởng thức, chỉ vài thao tác đơn giản là bạn đã có ngay một ly sữa thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp bạn cung cấp thêm năng lượng trong ngày.

4.2. Ăn kèm với bánh mì Việt Nam

Đây chắc hẳn là một món ăn đặc trưng của Việt Nam, đúng là “bánh mì sữa” nhưng ở lứa tuổi nào món ăn vặt này cũng có thể khiến chúng ta tan chảy vì độ ngon của nó. Kết hợp với vị ngọt, béo của sữa với bánh mì nóng thơm thì còn gì bằng. Món ăn này sẽ phù hợp hơn cho những ai đang muốn tăng cân và nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng cho một ngày mới.

4.3. Kết hợp với trái cây

Bạn có thể ăn kèm trái cây với sữa Ông Thọ để tăng thêm vị ngon, hòa quyện giữa vị tươi mát của trái cây và vị ngọt của sữa. Hoặc có thể kết hợp làm sinh tố, cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.

Các bài báo về Lợi ích của sữa Ông Thọ điều này mà Elipsport.vn muốn chia sẻ với bạn. Hi vọng món đồ uống tuổi thơ này sẽ giúp bạn có thêm năng lượng cho ngày mới cũng như hiểu rõ hơn về những tác dụng mà sữa Ông Thọ mang lại cho chúng ta.

Ai cũng biết để tăng cân an toàn cần phải xây dựng và duy trì một lối sống lành mạnh. Một trong những yếu tố giúp cuộc sống lành mạnh hơn là tập thể dục hàng ngày. Giờ đây, điều này trở nên dễ dàng với sự hỗ trợ của các thiết bị tập luyện tại nhà như máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập thể dục. Bên cạnh đó, kết hợp với nằm ghế massage mỗi tối giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn, sức khỏe và cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy!

Khi nào là thời gian tốt nhất để chạy?  Vào lúc sáng sớm hay ban đêm?  - Ảnh 4

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Số lượng cửa hàng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.