Đau bao tử: nguyên nhân gây mụn có thể bạn không ngờ tới

Tìm kiếm và trải qua mọi phương pháp nhưng mụn mãi không khỏi. Có thể nguyên nhân của tình trạng này là do bệnh đau bao tử (đau bao tử).

Không chỉ tạo ra những cơn đau cơ khó chịu và ảnh hưởng đến tiêu hóa, đau dạ dày (đau bao tử) còn là nguyên nhân khiến mụn bùng phát và tái phát thường xuyên. Bởi vì, sự bất ổn của sức khỏe và các cơ quan nội tạng sẽ được thể hiện qua làn da và ngoại hình.

TẠI SAO Đau dạ dày LÀ NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN

Hệ tiêu hóa có liên quan mật thiết đến sự hình thành và tái phát của mụn. Khi dạ dày bị đau tức là cơ quan này đang có triệu chứng viêm loét, nồng độ axit trong dạ dày cao hơn bình thường, hệ vi sinh trong dạ dày mất cân bằng… Những điều này sẽ gây ra:

1. Chất độc hại, chất thải chưa qua xử lý

Khi dạ dày hoạt động không bình thường và đúng công suất, ruột phải làm việc nhiều hơn và gan phải tiếp nhận máu chứa đầy chất béo không tiêu hóa được (bao gồm thải độc, nội tiết tố, vitamin, khoáng chất). …). Bên cạnh việc phải làm việc nhiều hơn dẫn đến thoái hóa, gan còn có khả năng bỏ qua các chất độc hại. Theo thời gian, hệ tiêu hóa và bài tiết ngày càng suy yếu khiến độc tố tích tụ ngày càng nhiều do không đào thải được và mụn bùng phát – tái phát là điều khó tránh khỏi.

Đau dạ dày (đau bao tử) có thể là nguyên nhân khiến mụn bùng phát và tái phát.Đau dạ dày (đau bao tử) có thể là nguyên nhân khiến mụn bùng phát và tái phát.

Ảnh: Susana Ramirez / Adobe Stock.

2. Khó hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn

Chúng ta có xu hướng tìm kiếm và trải nghiệm nhiều phương pháp để loại bỏ mụn nhanh chóng. Các loại vitamin, khoáng chất, thức ăn, thuốc uống chúng tôi đều thử nhưng tình trạng bệnh vẫn không cải thiện. Không phải những thức ăn đó không có tác dụng mà là do cơn đau bụng làm cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Do đó, người bị đau dạ dày sẽ có quá trình điều trị mụn lâu hơn, kết quả khó cảm nhận hơn và nguy cơ tái phát cao hơn.

Vì vậy, ngoài việc lựa chọn phương pháp uống trị mụn phù hợp, chúng ta nên giúp hệ tiêu hóa – dạ dày – gan – ruột hoạt động ổn định để nhanh chóng có được hiệu quả như mong muốn. Ngoài ra, một số loại thuốc dùng để trị mụn cũng làm tăng nguy cơ bị đau dạ dày. Hãy lưu ý các vấn đề về tình trạng của dạ dày và hệ tiêu hóa với các bác sĩ – chuyên gia để chúng tôi có được phác đồ phù hợp nhất cho bạn.

Làm đẹp mỗi ngày để luôn trẻ đẹp như Jennifer AnistonLàm đẹp mỗi ngày để luôn trẻ đẹp như Jennifer Aniston

Làm đẹp mỗi ngày để luôn trẻ đẹp như Jennifer Aniston

Vẻ đẹp trường tồn của Jennifer Aniston không chỉ dựa vào tự nhiên, mà còn là kết quả của sự nỗ lực bền bỉ mỗi ngày.

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LIÊN HỆ

Để quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ, cũng như ngăn ngừa tình trạng này, chúng ta cần hiểu rõ về những nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày.

1. Chế độ ăn uống không đúng cách

Ăn không đúng bữa là một trong những vấn đề phổ biến của lối sống hiện đại ngày nay, thậm chí việc bỏ bữa vẫn thường xuyên xảy ra. Khi có thói quen đó, lượng axit trong dạ dày tiết ra quá nhiều gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày. Các loại thực phẩm có tính axit như cam, chanh, nho chua, cà muối, giấm, mẻ… cũng khiến bệnh đau dạ dày nặng hơn.

Thức ăn nhanh có thể gây đau dạ dàyThức ăn nhanh có thể gây đau dạ dày

Ảnh: Rachel Linder / Eat This, Not That!

Không chỉ để bụng đói mà ăn quá no cũng khiến dạ dày bị tổn thương. Vừa ăn vừa làm những việc khác như xem TV, đọc sách, học tập, làm việc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày. Sử dụng chất kích thích, thuốc lá, rượu bia, nước có ga cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày.

Mách bạn 4 công thức nấu bột yến mạch sáng tạoMách bạn 4 công thức nấu bột yến mạch sáng tạo

Mách bạn 4 công thức nấu bột yến mạch sáng tạo

Những gợi ý chế biến yến mạch sau đây sẽ giúp bạn làm phong phú thêm thực đơn ăn uống lành mạnh của mình.

2, Căng thẳng

Tâm lý căng thẳng, chịu áp lực thường xuyên và kéo dài cũng khiến chúng ta bị đau dạ dày. Khi bị áp lực, dạ dày sẽ tăng co bóp và tăng tiết dịch khiến lượng axit tăng cao gây viêm loét niêm mạc dẫn đến đau dạ dày.

Đau dạ dày (đau bao tử) có thể là nguyên nhân khiến mụn bùng phát Đau dạ dày (đau bao tử) có thể là nguyên nhân khiến mụn bùng phát

Ảnh: HALFDARK / GETTY IMAGES.

Gợi ý để cải thiện chất lượng giấc ngủ với các phương pháp Ayurvedic Gợi ý để cải thiện chất lượng giấc ngủ với các phương pháp Ayurvedic

Gợi ý để cải thiện chất lượng giấc ngủ với các phương pháp Ayurvedic

Những đêm dài mất ngủ khiến sức khỏe của bạn mệt mỏi suốt những ngày dài? Tham khảo phương pháp Ayurvedic là gợi ý giúp bạn …

3. Mất cân bằng hệ vi sinh trong dạ dày

Nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) cùng với việc ăn nhiều thức ăn độc hại, uống nhiều rượu bia sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày. Sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid, thuốc kháng sinh liều cao cũng sẽ làm tăng nguy cơ đau dạ dày. Hoặc, một số bệnh liên quan đến tuyến giáp, hoặc các vấn đề liên quan đến tuyến tụy, túi mật, ruột, hội chứng ruột kích thích… cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày.

Đau dạ dày (đau bao tử) có thể là nguyên nhân khiến mụn bùng phát và tái phát.Đau dạ dày (đau bao tử) có thể là nguyên nhân khiến mụn bùng phát và tái phát.

Hình ảnh: Mở Clipart-Vectors.

CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ GIẢM THIỂU ĐAU ĐAU LƯNG

Để giảm nguy cơ bị mụn trứng cá và mụn trứng cá tái phát, hãy giữ cho dạ dày của bạn khỏe mạnh bằng các phương pháp sau:

1. Ăn uống đúng giờ và khoa học

Dù thế nào, hãy ăn đúng giờ và không bỏ bữa. Tránh để bụng đói quá lâu hoặc đôi khi phải đựng một lượng lớn thức ăn. Khoảng cách giữa các bữa ăn chính trong ngày là 5 tiếng và bữa tối nên trước khi đi ngủ khoảng 3 tiếng. Cụ thể, bạn nên ăn tối lúc 19h và đi ngủ lúc 22h. Không vừa ăn vừa xem tivi, đọc báo, sử dụng điện thoại di động.

Đối với những người bị đau dạ dày có thể bổ sung nghệ vì chất curcumin có trong củ nghệ sẽ hỗ trợ các vấn đề liên quan đến dạ dày.Đối với những ai bị đau dạ dày có thể bổ sung tinh bột nghệ vì chất curcumin có trong củ nghệ sẽ hỗ trợ giải quyết các vấn đề liên quan đến dạ dày.

Ảnh: MIKE GARTEN.

Trong bữa ăn hàng ngày nên ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả. Nếu bạn đang bị đau bụng, hãy ăn thức ăn mềm và nhai kỹ; Tránh ăn các thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá cay, quá chua hoặc các món nướng, chiên, hun khói… Đối với những người bị đau dạ dày có thể bổ sung tinh bột nghệ vì chất curcumin có trong củ nghệ sẽ giúp ích cho các vấn đề liên quan đến dạ dày.

2. Giữ tâm trạng thoải mái để tránh căng thẳng

Tập thể dục giúp tăng cường sức đề kháng và giảm căng thẳng. Ngoài ra, hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, làm những việc bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ. Trò chuyện với bạn bè hoặc các mối quan hệ thân thiết để giải tỏa lo lắng.

Đau dạ dày (đau bao tử) có thể là nguyên nhân khiến mụn bùng phát và tái phát.Đau dạ dày (đau bao tử) có thể là nguyên nhân khiến mụn bùng phát và tái phát.

Ảnh: ecunative

3. Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Thực hiện nguyên tắc “Ăn chín, uống sôi” để loại bỏ vi khuẩn từ thức ăn có thể gây hại cho dạ dày. Ngoài ra, bạn nên ăn những thực phẩm bổ sung nhiều vi sinh tốt cho đường ruột như sữa chua, kim chi… vào bữa ăn hàng ngày.