Đâu là liều Dopamine xoa dịu 12 cung hoàng đạo trong mùa Sao thủy nghịch hành?

Kéo dài khoảng 3 tuần từ 9/9 đến 2/10, sao Thủy nghịch hành cuối cùng của mùa 2022 sẽ mang đến nhiều biến động về mặt tinh thần cho 12 cung hoàng đạo. Đối mặt với những rắc rối từ quá khứ ùa về, liều thuốc Dopamine để “xoa dịu” 12 chòm sao là gì?

Nếu bạn cảm thấy những vướng mắc từ quá khứ đang dần quay trở lại, có lẽ bạn đang phải chịu những ảnh hưởng nhất định từ mùa sao Thủy ngược cuối cùng của năm 2022. Chạy từ ngày 9 tháng 9 đến ngày 2 tháng 10, sao Thủy – hành tinh chủ quản giao tiếp và nhận thức của con người – đi ngược lại quy trình vốn có của nó, sẽ làm cho não của bạn hoạt động gấp đôi bình thường. Thêm vào đó là những “triệu chứng” quen thuộc như: mất phương hướng, tinh thần căng thẳng, những mảnh ghép của quá khứ dần hiện về… Đối mặt với những cơn sóng tinh thần bất ổn của sao Thủy nghịch hành, đâu sẽ là “serotonin hạnh phúc” xoa dịu 12 cung hoàng đạo?

Bạch Dương – Tập Yoga

Bạch Dương là cung hoàng đạo cai quản vùng đầu của cơ thể con người. Một khi sao Thủy di chuyển vào nhà thứ 6 về sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của bạn vào ngày 23 tháng 9, điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng phán đoán của não bộ cũng như sự bộc phát cảm xúc của bạn. Hãy xoa dịu những cảm xúc lộn xộn và phản xạ bốc đồng bằng cách bắt đầu ngày mới của bạn với một buổi tập yoga.

@flowwithvictoria Yoga nhẹ nhàng cho người mới bắt đầu ❤️ #beginneryoga #yogatips #yoga Coffee Shop – Ben Everman

Kim Ngưu – Mua sắm tự thưởng

Thuộc nhóm cung hoàng đạo ổn định, những người thuộc chòm sao Kim Ngưu thường có tính cách ổn định, chắc chắn và đảm đang. Nhưng trong những ngày cuối cùng của sao Thủy ngược dòng, sự thay đổi trong nhịp điệu của nhà thứ 5 về cách Kim Ngưu tận hưởng niềm vui trong cuộc sống sẽ khiến các “chú trâu” phải suy nghĩ lại về quan niệm hạnh phúc cá nhân. của tôi. Họ bắt đầu giảm bớt khối lượng công việc và tập trung dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân. Đây là lúc Kim Ngưu “tự thưởng” cho những thành quả và nỗ lực trong suốt thời gian qua bằng những buổi mua sắm. Thay đổi một chút về trang phục, phong cách trang điểm, trang sức tô điểm cho vẻ ngoài cũng là gợi ý Kim Ngưu không nên bỏ qua.

Gigi Hadid

Ảnh: Getty Images.

Song Tử – Thanh lọc cơ thể bằng nước detox

Là chòm sao cai quản của sao Thủy, Song Tử được coi là cung hoàng đạo bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi sao Thủy nghịch hành, đi ngược lại quỹ đạo vốn có của nó. Được hỗ trợ bởi kỹ năng giao tiếp linh hoạt từ sao Thủy – hành tinh của giao tiếp và nhận thức của con người, những người thuộc cung Song Tử chưa bao giờ cảm thấy khó khăn trong việc kết nối với cộng đồng. Bây giờ, dưới ảnh hưởng của sự ngược dòng sẽ ảnh hưởng đến nhà thứ 5 về sự sáng tạo, những mong muốn của Song Tử. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy ngột ngạt trong các mối quan hệ xã hội, khiến bạn dễ nổi nóng bất chợt. Đây là thời điểm thích hợp để bạn tìm đến các loại nước detox trái cây như táo, chanh, bưởi để cân bằng âm dương bên trong, đồng thời thanh lọc cơ thể, giúp lưu thông máu tốt hơn cho não.

Các cung hoàng đạo nên làm gì trong thời gian sao Thủy nghịch hành?

Ảnh: (G) I-DLE Naver.

Cự Giải – Tự nấu những bữa ăn sạch sẽ

Khi sao Thủy ngược dòng bắt đầu ở ngôi nhà thứ tư của gia đình, nó khuyến khích người Canceria hàn gắn các mối quan hệ trong gia đình, đồng thời cũng gợi lên mong muốn được “lăn xả” vào bếp để hoàn thành công việc. Ăn sạch và đầy đủ dinh dưỡng. Nếu bạn còn đang băn khoăn về những thực đơn ăn sạch trên mạng, hãy để ELLE mách bạn công thức chế biến cá hồi nướng với cơm tiêu đơn giản và nhanh chóng dành cho những người bận rộn:

Xử lý:

  • Dùng gạo trắng nấu với đậu xanh (thay thế bằng gạo lứt hoặc cháo yến mạch).
  • Hấp chín bông cải xanh.
  • Nêm cá hồi với ớt bột, muối và tiêu. Nó có thể được nướng, áp chảo hoặc sử dụng trong nồi chiên không dầu.
Các cung hoàng đạo nên làm gì trong thời gian sao Thủy nghịch hành?

Ảnh: Instagram @ diet.maytrongbep.

Leo – Thay đổi kiểu tóc của bạn

Là cung hoàng đạo cai trị Mặt trời, Sư Tử luôn thu hút ánh nhìn của người khác mà không cần cố gắng. Tuy nhiên, sự ngược dòng này sẽ ảnh hưởng đến ngôi nhà đầu tiên xuất hiện của bạn. Nó thôi thúc bạn làm mới bản thân, thoát ra khỏi hình ảnh thông thường để hòa mình vào dòng chảy sáng tạo. Leo có lẽ sẽ để ý đến mái tóc của mình trước để “phù phép” cho vẻ ngoài của mình. Lời kêu gọi đến vũ trụ từ một số kiểu tóc thịnh hành năm 2022 như French Bob, búi thấp đánh rối hay Butterfly Cut mang thông điệp mà Leo cần ngay lúc này.

Các cung hoàng đạo nên làm gì trong thời gian sao Thủy nghịch hành?

Butterfly Cut là kiểu tóc đang “làm mưa làm gió” trên TikTok mà các Leos nên học hỏi trong mùa giải sao Thủy nghịch hành. Ảnh: @quecolor.

Xử Nữ – Có lẽ bạn cần một chút đường

Sao Thủy nghịch hành sẽ kiểm tra khả năng của Xử Nữ trong việc thừa nhận những nỗi đau và những vấn đề chưa được giải quyết trong quá khứ. Là dấu hiệu cai quản hành tinh Chiron, hành tinh chi phối hầu hết các nỗi đau, chấn thương và ám ảnh tâm lý, Xử Nữ cần phải hoạt động lại đứa trẻ bên trong trong lần ngược dòng cuối cùng. của năm 2022. Cái tôi trẻ con bên trong sẽ có cơ hội trỗi dậy và mong muốn gặp được hạnh phúc vẹn nguyên từ thuở ấu thơ, một chút đường từ kẹo hay sô cô la sẽ là niềm an ủi lớn lao của Xử Nữ. Nữ tại thời điểm này. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế nạp glucose nguyên chất mà có thể chọn cách nạp đường từ trái cây, hoặc socola đen để đảm bảo sức khỏe.

Jang Won Young

Ảnh: Instagram @ for_everyoung10.

Libra – Vẽ một chút, tại sao không?

Luôn nhớ chăm sóc con người thật của mình giống như cách bạn xây dựng hình ảnh hoàn hảo trong thế giới xã hội. Đặc biệt là khi bạn đã vô tình quên mất phần đó của mình vì nhu cầu của người khác. Một khi sao Thủy đi vào dấu hiệu tâm linh và chữa lành của Thiên Bình vào ngày 23 tháng 9, quá trình nhìn thấy nguyên mẫu “tôi” càng trở nên rõ ràng hơn. Có thể bạn sẽ cảm thấy những giấc mơ quá thực, cảm xúc cũng trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Nếu bạn cảm thấy khó mở lòng để chia sẻ với người khác, tô một chút để thấy bức tranh lớn, đi sâu vào bên trong qua nét cọ cũng là một gợi ý tuyệt vời.

Các cung hoàng đạo nên làm gì trong thời gian sao Thủy nghịch hành?

Ảnh: Instagram @cathryn_baldwin.

Scorpio – Sơn móng tay

Hãy bớt sử dụng mạng xã hội và dành chút thời gian để vực dậy tinh thần và diện mạo của mình trong mùa ngược xuôi này, Hổ Cáp! Có lẽ sự lắng đọng của dấu hiệu Nước sẽ giúp Bò Cạp dễ dàng kết nối lại các mối quan hệ cũ, hoặc tìm thấy dòng chảy sáng tạo trong lĩnh vực làm đẹp như đánh bóng ngoại hình, sơn một vài kiểu móng tay. xu hướng 2022 chẳng hạn. Tìm kiếm nghệ thuật, sự sáng tạo và những “vẻ đẹp” lãng mạn xung quanh cuộc sống của Hổ Cáp sẽ giúp nâng cao tinh thần của bạn.

Nhân Mã – Đi bộ giảm căng thẳng

Khi sao Thủy di chuyển vào cung thứ 10 của Nhân Mã về sự nghiệp, danh tiếng và địa vị xã hội, bạn có thể phải đối mặt với những vấn đề mà bạn thường tránh trong công việc của mình. Đối mặt với những rắc rối, sai lầm trong mối quan hệ đồng nghiệp hay sự nghiệp thăng tiến, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Nhân Mã là cung hoàng đạo cai quản phần hông và đùi trên cơ thể, khi vận động hết sức ở hai vị trí này có thể giúp bạn xả stress hiệu quả nhất. Vì vậy, Nhân Mã có thể đi bộ hoặc vận động chân để xoa dịu tinh thần trong mùa ngược dòng này.

Ma Kết – Từ bỏ thói quen cũ

Sao Thủy nghịch hành chính là dịp nhà 9 phiêu lưu và trí tuệ thúc giục Ma Kết F5 lại những quan niệm và thói quen cũ để tiến hành một cuộc cách mạng nhận thức cho bản thân. Việc giữ vững những quan điểm đó có còn phù hợp với cuộc sống của bạn ngày nay không? Những thói quen quen thuộc có còn tốt cho bạn không? Thuộc cung hoàng đạo Tiên phong, Ma Kết luôn biết cách làm mới bản thân, từ bỏ những thói quen cũ để bắt kịp nhịp sống hiện đại.

Các cung hoàng đạo nên làm gì trong thời gian sao Thủy nghịch hành?

Ảnh: Instagram: @alrisaa.

Bảo Bình – Nhìn vào Hơi thở

Có lẽ rắc rối sẽ đến với Bảo Bình trong thời gian sao Thủy ngược dòng khi bạn không thể cân bằng được khối lượng công việc và tinh thần suy sụp dẫn đến căng thẳng. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, căng thẳng là nguyên nhân Kích thích tuyến thượng thận tiết ra hormone adrenaline. Khi lượng hormone này cao, nhịp thở của bạn sẽ trở nên gấp gáp, không sâu. Bảo Bình cũng là cung hoàng đạo đại diện cho tuần hoàn máu, nếu thở quá nhanh có thể khiến máu không lên não, khó phán đoán và nhận thức. Lời khuyên về hơi thở là một gợi ý tuyệt vời cho cung hoàng đạo này.

hơi thở

Ảnh: Getty Images.

Đang làm:

Bạn cần duy trì tư thế ngồi thẳng lưng với đầu lưỡi trên vòm họng. Sau đó, thực hiện các bước tiếp theo bên dưới trong khi duy trì nhịp thở ổn định. Và phương pháp này cần thực hiện 4 lần liên tiếp:

  • Ngậm miệng, hít sâu bằng mũi trong 4 giây.
  • Sau đó cố gắng nín thở trong 7 giây tiếp theo.
  • Từ từ thở ra bằng miệng trong 8 giây cuối cùng.
  • Bạn cần lặp lại bước 1 đến bước 3 3 lần nữa để có hiệu quả tốt nhất.

Song Ngư – Uống nước và ngâm mình trong bồn!

Đối với cung hoàng đạo mơ mộng Song Ngư, dung nạp nhiều nước từ trong ra ngoài là liệu pháp xoa dịu tinh thần hiệu quả nhất. Là người thuộc mệnh Thủy, Song Ngư nên tích cực bổ sung nước hàng ngày cũng như tìm đến những buổi tắm bằng các loại thảo mộc để “refresh” làm sạch tinh thần, xua tan đi những tiêu cực mà mình đang nắm giữ.

tắm ngâm

Ảnh: Trendy Mood.