Đeo tai nghe nhiều có tốt không? Cách đeo tai nghe không bị đau tai

Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi Đeo tai nghe nhiều có tốt không?. Đồng thời, tìm hiểu xem tại sao có những tác hại khi đeo tai nghe nhiều từ giải đáp của các chuyên gia tai mũi họng.

Tai nghe đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại của nhiều người. Và đó là một xu hướng đáng lo ngại. Nếu tai nghe là món đồ yêu thích của bạn và luôn gắn chặt vào tai thì đó không phải là dấu hiệu tốt cho cơ thể bạn.

1. Đeo tai nghe nhiều có tốt không?

Câu trả lời là không. Tai không được chế tạo để giữ một vật nặng bên trong hoặc bên ngoài tai trong thời gian dài. Do đó, việc đeo tai nghe trong thời gian dài có thể dẫn đến rất nhiều vấn đề cho tai và khả năng nghe của một người.

Đeo tai nghe nhiều có tốt không?

Trả lời câu hỏi đeo tai nghe nhiều có tốt không?

2. Tôi nên đeo tai nghe trong bao lâu?

Sau câu trả lời cho câu hỏi đeo tai nghe nhiều thì chắc hẳn ai cũng thắc mắc là đeo tai nghe được bao lâu? Câu trả lời là bạn nên tuân thủ quy tắc 60/60 được nhiều bác sĩ khuyến nghị. Đặc biệt:

  • Tai nghe nên được đeo ở mức âm lượng tối đa không quá 60%.
  • Chỉ nên đeo tai nghe không quá 60 phút liên tục trong một ngày.

Bạn có thể kiểm tra xem mình có đang tăng âm lượng quá nhiều hay không bằng cách hỏi người ngồi bên cạnh xem họ có thể nghe nhạc từ tai nghe của bạn hay không.

Nếu họ có thể, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang nghe quá lớn. Và đồng thời, nguyên nhân có thể do bạn bị suy giảm thính lực (do đeo tai nghe quá lâu và âm lượng quá lớn). Giảm âm lượng cho đến khi không ai khác có thể nghe thấy.

Tôi nên đeo tai nghe trong bao lâu?

Không đeo tai nghe hơn một giờ mỗi ngày

3. Tác hại của việc đeo tai nghe nhiều

Đeo tai nghe nhiều không tốt như đã phân tích ở trên, đeo tai nghe nhiều có tốt không, thói quen này có thể mang lại một loạt tác hại như sau:

Chóng mặt

Tiếng ồn lớn có thể dẫn đến tăng áp lực trong ống tai. Điều này có thể dễ dàng khiến bạn cảm thấy chóng mặt.

Đau tai, ù tai

Nếu bạn đang sử dụng tai nghe trong một thời gian dài, thì bạn rất dễ bị đau tai.

Tiếng ồn lớn từ tai nghe cũng có thể làm hỏng các tế bào lông trong ốc tai, gây ra tiếng vo ve trong tai hoặc thậm chí ở đầu.

Mất thính lực

Tai được tạo thành từ ba bộ phận hoạt động cùng nhau để xử lý âm thanh: tai ngoài, tai giữa và tai trong. Một phần của tai trong, được gọi là ốc tai, chứa các tế bào lông nhỏ. Các tế bào lông này giúp gửi thông điệp âm thanh đến não. Tiếng ồn lớn có thể làm hỏng các tế bào lông. Đồng thời, các tế bào lông có xu hướng mất nhạy cảm với các rung động âm thanh và chúng cúi xuống quá nhiều trong quá trình đeo tai nghe. Khi điều này xảy ra, ốc tai không thể chuyển tiếp thông điệp âm thanh đến não.

Không giống như tổn thương ở các bộ phận khác của cơ thể, tổn thương ở tai trong không bao giờ có thể tự lành. Theo thời gian, khi các tế bào tóc ngày càng bị tổn thương, thính giác ngày càng kém đi. Điều này gây ra mất thính lực tạm thời hoặc vĩnh viễn.

Nhiễm trùng tai

Tai nghe được cắm trực tiếp vào ống tai và chặn luồng không khí. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng tai. Sử dụng tai nghe dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và vi khuẩn sẽ bám vào tai nghe. Hơn nữa, nó có thể gây nhiễm trùng tai nếu tăng thời gian sử dụng.

Vì vậy, hãy tránh dùng chung tai nghe với người khác vì vi khuẩn tương tự sẽ được truyền từ tai của bạn sang người mà bạn dùng chung tai nghe. Khi điều đó xảy ra, người đó sẽ bị nhiễm trùng tai nghiêm trọng.

Tác hại của việc đeo tai nghe nhiều

Đeo tai nghe nhiều mang lại một số tác động xấu đến sức khỏe của tai

Tích tụ ráy tai

Sử dụng tai nghe trong thời gian dài dẫn đến ráy tai phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai, các vấn đề về thính giác, hoặc ù tai.

Trải qua độ nhạy với âm thanh

Những người bị ù tai có nhiều khả năng phát triển độ nhạy cảm cao hơn ngay cả với âm thanh môi trường bình thường và điều này được gọi là nhạy cảm âm thanh.

Nguy hiểm trên đường

Cũng nên nhớ rằng nghe nhạc với âm lượng lớn có thể khiến bạn không nhận biết được những gì đang diễn ra xung quanh mình. Điều đó làm tăng khả năng xảy ra tai nạn giao thông.

Ví dụ, nếu bạn đang chạy trên đường phố, rất khó để nghe thấy một người đi xe đạp hét lên, “Cẩn thận!” khi âm nhạc trong tai nghe át đi tất cả các âm thanh khác. Nếu bạn thích vừa chạy vừa nghe nhạc, bạn có thể mua các dòng máy chạy bộ loa âm thanh có sẵn. Và thoải mái đang chạy Tại nhà, hãy thưởng thức những bản nhạc yêu thích mà vẫn đảm bảo an toàn cho chính bạn.

4. Cách đeo tai nghe không bị đau tai

Để giảm thiểu Tác hại của việc đeo một bên tai hoặc 2 bên, bạn có thể áp dụng cách đeo tai nghe chuẩn như sau:

Chọn tai nghe phù hợp với tai của bạn

Đeo tai nghe quá chặt vào tai có thể gây áp lực không đáng có lên tai hoặc loa tai. Áp lực có thể gây áp lực quá mức lên sụn nhạy cảm của loa tai, gây khó chịu và đau cho tai.

Đeo tai nghe quá chặt trong thời gian dài cũng có thể gây nứt da, ngứa, chảy máu, khó chịu.

Một số người cũng có đôi tai nhạy cảm hơn với chất liệu của miếng đệm tai hoặc với các hóa chất được bôi lên chất liệu, có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc các biến chứng khác.

Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm một cặp tai nghe vừa vặn với tai, tạo cảm giác thoải mái cho tai ngay khi đeo.

Chọn tai nghe khử tiếng ồn

Các nhà sản xuất ngày càng tung ra nhiều loại tai nghe chống ồn, giúp loại bỏ những tiếng ồn khác. Bằng cách đó, bạn không cần phải bật nhạc quá to mà vẫn có được chất lượng âm thanh tuyệt vời.

Cách đeo tai nghe không bị đau tai

Ngoài thời gian và âm lượng nhạc, việc chọn tai nghe phù hợp cũng rất quan trọng

Tóm lại, câu trả lời cho vấn đề Đeo tai nghe nhiều có tốt không? không phải. Bạn chỉ nên đeo chúng tối đa 60 phút mỗi ngày và không quá 60% khối lượng. Việc tháo tai nghe không chỉ giúp bạn bảo vệ đôi tai của mình mà còn mở ra cơ hội để bạn lắng nghe âm thanh của thiên nhiên, cuộc sống nhộn nhịp và tươi đẹp xung quanh mình.

Các bệnh về tai – mũi – họng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi. Nhiều người rất chủ quan và không quan tâm đến các vấn đề. Mặc dù đây chỉ là một trong những triệu chứng thông thường của bệnh cảm cúm nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những căn bệnh nguy hiểm khác hoặc nặng hơn, thậm chí là tử vong. Bạn nên luyện tập hàng ngày để có thể có một sức khỏe tốt, có sức đề kháng để phòng tránh bệnh tật. Để có được điều đó, chúng tôi giới thiệu đến bạn sản phẩm máy may, ghế massage, xe đạp tập thể dục của tập đoàn thể thao Elipsport để bạn tham khảo và sử dụng ngay tại nhà để tăng cường sức khỏe của mình hơn.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.”

Các câu hỏi thường gặp

Câu trả lời là không. Tai không được chế tạo để giữ một vật nặng bên trong hoặc bên ngoài tai trong thời gian dài. Do đó, việc đeo tai nghe trong thời gian dài có thể dẫn đến rất nhiều vấn đề cho tai và khả năng nghe của một người.

Chỉ nên đeo tai nghe liên tục không quá 60 phút trong một ngày và âm lượng không quá 60%.

Đúng vậy, thói quen này có thể mang lại hàng loạt tác hại như bài viết này liệt kê.

Có, đeo tai nghe trong thời gian dài, quá lớn có thể dẫn đến mất thính lực vĩnh viễn hoặc tạm thời.

Chọn tai nghe vừa vặn với tai, tạo cảm giác êm ái, thoải mái cho tai và chọn tai nghe chống ồn.