Gân chân ngỗng là gì? Vai trò, các bệnh thường gặp và cách phòng tránh

Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu định nghĩa, vị trí, vai trò cũng như những căn bệnh mà gân chân ngỗng có thể gặp phải qua những chia sẻ của bác sĩ trong bài viết sau đây. Hy vọng bài viết hữu ích để bạn phòng tránh và có cách điều trị, chăm sóc đúng cách cho bộ phận này của khớp gối.

Những ai đang gặp vấn đề về vùng đầu gối thì cần chú ý đến cấu tạo bên trong của đầu gối. Vì rất có thể, một trong những linh kiện bên trong đang gặp vấn đề. Một trong những bộ phận đó chính là phần gân của cây chùm ruột.

gân chân ngỗng

Hãy cùng tìm hiểu bộ thông tin đầy đủ về cây chùm ngây

1. Quả lý gai là gì?

Cơ chày nằm giữa đỉnh của xương chày (mặt trước) và 3 nhóm cơ khác, gắn từ trên xuống dưới của xương chày, đó là cơ ức đòn chũm, cơ bán gân, nằm ở mặt trong của đầu gối.

  • Vị trí bám của gân cơ trước rộng khoảng 20 mm, bên dưới đỉnh của bao lao trước khoảng 19 mm và ở giữa khoảng 22,5 mm.
  • Trong đó, cơ nằm từ gai chậu trên chạy dọc theo mặt trước đùi (từ ngoài vào trong), đoạn cơ dưới gân đùi trở nên mỏng và rộng, bám vào mặt trước của xương chày trên. . Nó cũng là phần nông nhất của gân bánh tẻ.
  • Cơ nhị đầu nằm từ thân và nhánh dưới của xương mu và chạy dọc xuống mặt giữa của đùi, để nối với cơ bán gân bám vào mỏm trên xương chày.
  • Gân bán phần phát sinh từ xương đùi, chạy dọc theo mặt sau trung gian của đùi và kết thúc với cơ ức đòn chũm và cân mạc trên vùng thượng đòn trước và trung gian.

Gân chân ngỗng là gì?

Cấu tạo và vị trí của gân bắp chân ở đầu gối

2. Vai trò của gân gai.

Gân gai góp phần giúp cơ thể có thể vận động linh hoạt, thực hiện các hoạt động co duỗi, gập gối.

Đối với những bệnh nhân bị tổn thương một số dây chằng và gân ở khớp gối, gân bánh chè còn được dùng để tạo mảnh ghép tự thân, giúp xây dựng lại gân và dây chằng. Một số loại gân và dây chằng có thể được tái tạo bằng phẫu thuật sử dụng gân của cơ bắp chân bao gồm:

  • Dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng bên của khớp gối
  • Tổn thương cũ của gân sao, gân Achilles
  • Người thực hiện phẫu thuật điều trị trật khớp xương

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chân của bệnh nhân không bị yếu đi khi thực hiện ca phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước của đầu gối.

Ngoài ra, phương pháp phẫu thuật này tránh được tổn thương tại vị trí lấy gân so với phương pháp chiết xuất gân bánh chè. Nhờ đó, biến chứng đau ở phía trước đầu gối được loại bỏ, cơ tứ đầu đùi bị suy yếu, hạn chế phạm vi duỗi gối.

Thậm chí, các mảnh ghép của gân bán phần và gân cơ tứ đầu (từ gân bánh chè) có sức bền lớn hơn dây chằng chéo trước.

Gân chân ngỗng

Quả lý gai rất quan trọng trong các hoạt động của khớp gối

3. Viêm gân gót

Triệu chứng

Để xác định mình có mắc bệnh này hay không, bạn có thể quan sát bản thân để có những biểu hiện sau:

  • Đau phía trên khớp gối, bên trong (giữa hai chân)
  • Cơn đau tồi tệ hơn khi bạn nằm thẳng và xoay đầu gối vào trong hoặc khi bạn uốn cong đầu gối.
  • Cơn đau liên tục, khó chịu kể cả về đêm khiến người bệnh mất ngủ.
  • Người bệnh không thể quỳ hoặc gập đầu gối liên tục để đi lên cầu thang.
  • Chườm ấm, nằm để giúp giảm đau.

Chẩn đoán

Nếu thấy mình có những biểu hiện trên, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa thấp khớp để chẩn đoán bệnh.

  • Bác sĩ có thể phát hiện sưng tấy quanh túi hoạt dịch bằng chụp X-quang đầu gối.
  • Tiếp theo, dựa vào các triệu chứng lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định làm thêm các xét nghiệm máu, tốc độ lắng hồng cầu, kháng thể kháng nhân.
  • Chụp MRI đầu gối cũng có thể được chỉ định để xác định mức độ của rối loạn nội khớp đầu gối và loại trừ khối u hoặc khối cơ bản.
  • Xạ hình xương có thể hữu ích để xác định nguyên nhân gây ra gãy xương do mỏi che trong khớp, đặc biệt nếu chấn thương đã xảy ra.

viêm gân bánh chè

Bệnh viêm cột sống dính khớp khiến cuộc sống của người bệnh gặp nhiều khó khăn.

Lý do

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh viêm gân mắt cá chân này là do thoái hóa khớp gối. Ngoài ra, bệnh lý cơ vùng thắt lưng có thể gây đau và rối loạn chức năng tương tự.

Bệnh lý thần kinh đùi và chi dưới có thể cùng tồn tại với viêm bao hoạt dịch gân cơ bắp chân. Các khối u nguyên phát và di căn của xương đùi hoặc cột sống cũng có thể xuất hiện với các triệu chứng giống như viêm bao hoạt dịch gân. Những căn bệnh này có thể làm nhầm lẫn chẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa

Sự đối đãi

Giai đoạn đầu, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau, tiêu viêm, giảm các triệu chứng khó chịu.

Sau đó bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp với tình trạng của bệnh nhân để giải quyết chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Đồng thời có chương trình vật lý trị liệu sau đó để bệnh nhân lấy lại sức cơ và vận động khớp gối bình thường. Quy trình này thường bao gồm các bài tập nhẹ nhàng. Sau đó, tăng cường độ bài tập cho gân cốt. Đây là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để người bệnh không bị tái phát bệnh về sau. Người bệnh có thể được hướng dẫn các bài tập cho khớp gối như duỗi – gập chân, đứng lên – ngồi xuống ghế, đạp xe tập thể dục tại nhà. Lắng nghe cơ thể của bạn khi tập luyện để đảm bảo rằng bạn đang có một sức khỏe tốt là điều cần thiết.

Như vậy, trên đây là toàn bộ thông tin về gân chân ngỗng. Đây là cơ quan tham gia vào quá trình vận động của đầu gối. Chủ động bảo vệ đầu gối khỏe mạnh để phòng chống bệnh tật là điều cần thiết, nhất là đối với lứa tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu lão hóa. Thiết bị xe đạp tập thể dục thương hiệu Elippsort sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho xương khớp, cơ bắp, gân cốt, tăng mật độ xương ở đầu gối.

Tìm hiểu kiến ​​thức sức khỏe là điều cần thiết trong cuộc sống, đừng để sức khỏe của bạn và người thân bị ảnh hưởng chỉ vì chăm sóc sai cách do thiếu kiến ​​thức. Bạn có biết rằng tập thể dục là cách an toàn và lành mạnh nhất để tăng cường sức khỏe? Hãy bắt đầu cải thiện sức khỏe của bạn và gia đình ngay hôm nay với các thiết bị tập thể dục tại nhà như Elipsport, xe đạp tập hay thư giãn hàng ngày với ghế massage. Những sản phẩm này sẽ chăm sóc bạn và bảo vệ sức khỏe, thể trạng cho cả gia đình.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Các câu hỏi thường gặp

Cơ chày nằm giữa đỉnh của xương chày (mặt trước) và 3 nhóm cơ khác, gắn từ trên xuống dưới của xương chày, đó là cơ ức đòn chũm, cơ bán gân, nằm ở mặt trong của đầu gối.

Gân gai góp phần giúp cơ thể có thể vận động linh hoạt, thực hiện các hoạt động co duỗi, gập gối.

Đối với những bệnh nhân bị tổn thương một số dây chằng và gân ở khớp gối, gân bánh chè còn được sử dụng để tạo mảnh ghép tự thân, giúp tái tạo lại gân và dây chằng được trình bày chi tiết trong bài viết dưới đây. đây.

Viêm bao hoạt dịch khớp gối là tình trạng túi hoạt dịch bị viêm, gây khó khăn và đau đớn khi vận động khớp gối.

Thực hiện các bài tập cho khớp gối như duỗi – gập chân, đứng lên – ngồi xuống ghế, đạp xe tại nhà, bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là protein, canxi, … để xương, cơ, gân chắc khỏe.