Gợi Ý Cho Nàng 5 Phòng Tập Aerobic Ở Quận 10 Hồ Chí Minh

Các cô gái đang loay hoay tìm cho mình một phòng tập thể dục nhịp điệu ở quận 10Hồ Chí Minh Với chất lượng và không gian tốt thì không nên bỏ qua bài viết này.

Aerobic là một trong những hoạt động giúp chị em giảm cân, giữ dáng và chăm sóc sức khỏe rất hiệu quả. Có khá nhiều phòng tập aerobic được đưa vào hoạt động nhưng không phải phòng tập nào cũng chất lượng như nhau. Theo dõi đến cuối bài để tìm hiểu địa điểm tập aerobic Quận 10, Hồ Chí Minh tốt nhất hiện nay!

1. Lợi ích của việc tập thể dục nhịp điệu

thể dục nhịp điệu tại quận 10 hồ chí minh

Tập thể dục nhịp điệu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể chất

Aerobic là cách tập luyện thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn hiện nay. Đây là một trong những bài tập cường độ trung bình đến cường độ cao trong thời gian dài. Đòi hỏi người tập phải có sức bền nhưng nó lại mang đến một loại lợi ích mà không phải ai cũng biết.

  • Aerobic giúp nâng cao nhịp tim trong quá trình tập luyện, giúp bạn tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh liên quan.
  • Giúp săn chắc cơ thể, tăng cơ và đốt cháy chất béo.
  • Cải thiện trí nhớ vì các bài tập có một chuỗi các chuyển động liên tiếp.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như loãng xương, đau nhức xương khớp,…
  • Cải thiện sức khỏe tinh thần, mang lại cảm giác thoải mái và giải tỏa căng thẳng.

2. Phòng tập aerobic quận 10 hồ chí minh

2.1. Phòng tập aerobic quận 10 Dáng Tiên Spa Fitness & Yoga

thể dục nhịp điệu tại quận 10 hồ chí minh

Đặng Tiến với đội ngũ nhân viên thân thiện

Dáng Tiên Spa Fitness & Yoga là địa chỉ đầu tiên tại Quận 10 mà bạn có thể đăng ký lớp học và tập luyện. Phòng tập với diện tích rộng gần 1.500m2 sẽ mang đến cho bạn không gian luyện tập thoải mái, thoáng mát.

Trung tâm có đầy đủ cơ sở vật chất và trang thiết bị tập luyện hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện. Cùng với đội ngũ huấn luyện viên dạy bạn từ những động tác cơ bản đến nâng cao nhất. Họ là những huấn luyện viên thể dục nhịp điệu chuyên nghiệp và vô cùng tâm huyết với nghề.

Chế độ giảng dạy và luyện tập được chia thành các bài tập khác nhau vào các ngày trong tuần sẽ mang lại sự thú vị cho bạn thay vì phải lặp đi lặp lại một bài tập giống nhau.

Tại đây có tủ để đồ giúp bạn cất giữ tài sản, đồ dùng cá nhân không bị mất trộm. Trung tâm còn trang bị hệ thống nước uống cùng với phòng xông hơi ướt để bạn có thể thư giãn sau những giờ tập luyện mệt mỏi.

Bên cạnh việc dạy và tập thể dục nhịp điệu, tại phòng tập aerobic Quận 10, Hồ Chí Minh Ngoài ra còn có thêm các gói tập thể dục như gym, zumba, yoga, kick boxing, … với hệ thống trang thiết bị hiện đại. Đây chính là địa điểm mà bạn phải lựa chọn cho mình để chăm sóc sức khỏe ngay từ bây giờ.

Giờ mở cửa: 5h30 – 21h mỗi ngày.

Địa chỉ nhà:

  • 30 Nguyễn Kim, Phường 6, Quận 10, Hồ Chí Minh.
  • 157 Kinh Dương Vương, Phường 12, Quận 6, Hồ Chí Minh.

2.2. Yoga & Dinh dưỡng aerobic

Những ai vừa yêu thích yoga vừa yêu thích aerobic thì không nên bỏ qua Trung tâm dinh dưỡng Yoga & Aerobic. trung tâm với nhiều hệ thống trải khắp các quận huyện trên địa bàn TP.HCM phù hợp với khoảng cách xa của nhiều người.

Không gian rộng rãi với nhiều học viên sẽ tạo nên một buổi học thú vị và vui vẻ cho các bạn. Với sự hướng dẫn, chỉ bảo nhiệt tình của đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, sẽ giúp bạn nhanh chóng và bắt kịp các học viên khóa trước.

Hệ thống phòng tập được trang bị đầy đủ các thiết bị hỗ trợ cho buổi học đạt hiệu quả cao hơn. Cùng với danh sách bài học được đổi mới định kỳ sẽ không mang đến sự nhàm chán.

Địa chỉ nhà: 553/8 Nguyễn Tri Phương, Phường 8, Quận 10, Hồ Chí Minh.

2.3. Phòng tập aerobic quận 10 Khánh Ngọc

thể dục nhịp điệu ở quận 10

Aerobic Fitness Khánh Ngọc thường xuyên tổ chức các buổi học ngoài trời

Muốn tìm cho mình một thân hình cân đối cùng với sức khỏe thì không thể bỏ qua việc tập gym thể dục nhịp điệu ở quận 10Hồ Chí Minh Thể dục thẩm mỹ Khánh Ngọc. Tại đây sẽ mang đến cho bạn những buổi tập bổ ích trong nhà và ngoài trời. Thay đổi không gian để tăng hứng thú cho buổi tập, kích thích cơ thể đạt hiệu quả cao nhất.

Tại Aerobic Fitness Khánh Ngọc còn nhận đào tạo và hướng dẫn cho những bạn mới tham gia và yêu thích bộ môn này. Giảng viên và học viên thân thiện sẽ mang đến một bầu không khí đầy màu sắc, giúp bạn vừa luyện tập vừa giải trí tốt nhất.

Địa chỉ: 30 Nguyễn Kim, Phường 6, Quận 10, Hồ Chí Minh.

Aerobic là cách chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn mỗi ngày mà các bạn nữ nên lựa chọn cho mình. Tìm được một phòng tập phù hợp sẽ giúp cho việc tập luyện của bạn trở nên hiệu quả hơn. Trên đây là 3 trung tâm đào tạo thể dục nhịp điệu ở quận 10Hồ Chí Minh Chất lượng bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình. Xem thêm nhiều địa điểm tập aerobic quận khác nhanh chóng truy cập web ellipsport.vn Làm hài lòng!

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.