Học lỏm cách làm đẹp từ các Hoa Hậu Hoàn Vũ trên thế giới

Để trở thành biểu tượng sắc đẹp toàn cầu, Hoa hậu Hoàn vũ mọi thời đại cần có thói quen chăm sóc da và cơ thể tốt nhất. Nhờ sự tư vấn của các chuyên gia làm đẹp giàu kinh nghiệm, mỗi hoa hậu học hỏi để sở hữu nhiều bí quyết chăm sóc da và cơ thể hiệu quả. Trong danh sách các Hoa hậu Hoàn vũ được nhắc đến trong bài viết này còn có Catriona Gray – người sẽ chính thức là Ban giám khảo của đêm Chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 vào ngày 25/6/2022. Hãy cùng ELLE khám phá những bí quyết làm đẹp từ họ nhé!

Miss Universe là cuộc thi sắc đẹp quốc tế nổi tiếng thế giới với sự cạnh tranh khốc liệt giữa các thí sinh. Để đạt được danh hiệu này, người đẹp cần phát huy nhan sắc từng ngày. Vậy bí quyết làm đẹp da và vóc dáng của họ là gì?

Harnaaz Sandhu

Bóng hồng Mexico – Harnaaz Sandhu – đã vượt qua 2 đối thủ nặng ký đến từ Paraguay và Nam Phi để đăng quang tại Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới 2021. Không chỉ sở hữu nhan sắc nổi bật, cô còn là người đẹp đa tài. có trình độ học vấn cao khi theo học thạc sĩ quản lý công. Harnaaz Sandhu sở hữu khả năng thuyết trình tốt, nói tiếng Anh lưu loát và gương mặt hút hồn khi xuất hiện trước công chúng.

Sữa rửa mặt

Làm sạch là phần cơ bản nhất và quan trọng nhất của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Được biết, Harnaaz Sandhu có làn da khô và nhạy cảm nên cô đã chọn Cleansing Milk với kết cấu dạng sữa, cân bằng lượng dầu và nước giúp da không bị căng rát mỗi khi rửa mặt. đối mặt. Như chia sẻ của Harnaaz Sandhu:

“Nếu không có sữa rửa mặt, tôi sẽ không bước ra khỏi phòng của mình. Tôi hạn chế tối đa các bước dưỡng da, không sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da. Thay vào đó, tôi tập trung vào việc làm sạch da với Cleansing Milk để luôn cung cấp cho da độ ẩm cần thiết ”.

Hoa hậu Hoàn vũ 2021 Harnaaz SandhuHoa hậu Hoàn vũ 2021 Harnaaz Sandhu

Ảnh: Instagram: @ harnaazsandhu_03.

395.000 won

Bioderma Atoderm Intensive Gel Moussant. Gel rửa mặt cho da khô

MUA NGAY

190.000 won

Sữa rửa mặt dành cho da thường và da khô Laneige

MUA NGAY

760,000 won

Resist Optiamal Results Hydrating Cleanser

MUA NGAY

Tập Yoga mỗi ngày

Tân Hoa hậu Hoàn vũ 2021 cho biết, Yoga là hoạt động cô yêu thích hàng ngày. Trong một cuộc phỏng vấn, Harnaaz Sandhu đã chia sẻ rằng:

“Tôi tập yoga mỗi ngày, vì nó giúp tôi bình tĩnh hơn và kết nối với môi trường xung quanh. Nó không chỉ giúp tôi thư giãn mà cơ thể cũng trở nên săn chắc và làn da mịn màng hơn ”.

Yoga là bài tập giúp nâng cao sự dẻo dai của cơ thể, giúp cơ thể săn chắc hơn, mang lại những đường cong mềm mại cho cơ thể. Ngoài ra, yoga còn giúp làm đẹp da cho phụ nữ, hỗ trợ giải phóng các vùng căng thẳng trên toàn cơ thể cũng như tăng lượng oxy và lưu lượng máu đến các tế bào và mô da trên mặt.

Một số bài tập yoga cho người mới bắt đầu:

Andrea Meza

Andrea Meza được đánh giá là Hoa hậu Hoàn vũ “tài sắc vẹn toàn” nhờ khả năng giao tiếp và ứng xử thông minh. Cô từng làm kỹ sư phần mềm, người mẫu và chuyên viên trang điểm. Cô đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ năm 2020.

Hoa hậu Hoàn vũ 2020 Andrea MezaHoa hậu Hoàn vũ 2020 Andrea Meza

Ảnh: Instagram: @andreamezamx.

Kem chống nắng

Bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua lớp biểu bì của da, gây tổn thương cho da và dẫn đến da bị lão hóa sớm. Vì vậy, Andrea Meza luôn trang bị cho mình một lớp kem chống nắng để bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của tia cực tím.

“Một mẹo làm đẹp rất hữu ích của mình là luôn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Điều đó cực kỳ quan trọng bởi dù bạn có rửa mặt hàng ngày, sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt nhưng không có kem chống nắng thì mọi quy trình chăm sóc da đều trở nên vô nghĩa ”.

Kem chống nắng là cách tốt nhất để xây dựng hàng rào bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Lưu ý bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15-30 phút, và cần thoa lại sau mỗi 4 tiếng.

685,000 won

Kem dưỡng da chống nắng dịu nhẹ Anessa dành cho da nhạy cảm

MUA NGAY

515.000 won

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Touch SPF 50+

MUA NGAY

Chế độ ăn nhiều chất xơ

Sở hữu chiều cao 1,8 m, số đo ba vòng 89-66-89 cm, từng đoạt danh hiệu Á hậu 1 Hoa hậu Thế giới 2017, Hoa hậu Hoàn vũ 2020 chia sẻ rằng chế độ ăn nhiều chất xơ là bí quyết giữ gìn sức khỏe. giữ cho cô ấy hình thể hoàn hảo. Chế độ ăn của cô chủ yếu là các món salad chế biến từ dầu ô liu, đậu phụ và các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như cam, táo, mâm xôi, việt quất, v.v.

Catriona Grey

Từ một cô bé 5 tuổi đăng quang tại cuộc thi Hoa hậu trẻ em Philippines tại Sydney, Catriona Gray đã trở thành Hoa hậu Hoàn vũ 2018 ở tuổi 25. Và sắp tới, Catriona Gray sẽ là thành viên chủ chốt trong Ban giám khảo đêm Chung kết của chương trình Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 vào ngày 25/6/2022.

Catriona Gray Miss Universe 20Catriona Gray Miss Universe 20

Ảnh: Instagram: @catriona_gray.

Uống đủ nước

Từng giành nhiều chiến thắng trong các cuộc thi sắc đẹp, Catriona Gray tự tin chia sẻ bí quyết chăm sóc da đơn giản nhờ thói quen uống nước đều đặn hàng ngày:

“Tôi luôn đảm bảo mỗi sáng thức dậy phải uống một cốc nước lớn để thanh lọc cơ thể cũng như bổ sung lượng nước đã mất khi ngủ. Sau đó, tôi tuân thủ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể ”.

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe toàn diện, duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày có thể hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện chất lượng làn da, thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Pilates

Sở hữu chiều cao nổi bật 1m78 và số đo 3 vòng 90-66-93, Catriona Gray là một tín đồ cuồng nhiệt của Pilates, cô chia sẻ:

“Pilates giúp tôi giữ được vóc dáng, giúp giảm cân và tăng độ dẻo dai, giúp tôi có những bước catwalk uyển chuyển”.

Hoa hậu Hoàn vũ Catriona GrayHoa hậu Hoàn vũ Catriona Gray

Pilates là bộ môn giúp duy trì vóc dáng hoàn hảo của Catriona Gray. Ảnh: Instagram: @catriona_gray.

Các động tác của Pilates tưởng chừng đơn giản nhưng lại đòi hỏi sự tập trung cũng như khả năng kiểm soát tốt từ cơ thể. Do đó, Pilates tiêu tốn khá nhiều năng lượng vì nó tập trung đốt cháy calo khắp cơ thể và mang lại kết quả giảm cân, giảm béo hiệu quả. Ngoài ra, Pilates còn tác động tích cực đến cột sống, chỉnh sửa tư thế và giảm đau thắt lưng cho phụ nữ.

Olivia Culpo

“Biểu tượng gợi cảm nước Mỹ” Olivia Culpo đã thay đổi tiêu chuẩn chiều cao của các cuộc thi sắc đẹp khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2012 với chiều cao hạn chế 1m70.

Hoa hậu Hoàn vũ Catriona GrayHoa hậu Hoàn vũ Catriona Gray

Ảnh: Instagram: @oliviaculpo.

Serum dưỡng ẩm

Bận rộn với lịch trình và công việc cá nhân nhưng Olivia Culpo vẫn giữ được nét tươi trẻ cho làn da nhờ kiên trì sử dụng serum dưỡng ẩm. Cô chia sẻ:

“Tôi đặc biệt yêu thích các sản phẩm dưỡng ẩm, đặc biệt là axit hyaluronic giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.”

449,000 won

Tinh chất Hyaluronic Acid 1,5% tinh khiết của L’Oreal Paris huyết thanh siêu dưỡng ẩm

MUA NGAY

2.800.000 won

OHUI Miracle Moisture Ampoule 777

MUA NGAY

Cardio

Olivia Culpo được Tạp chí Maxim bình chọn là một trong những mỹ nhân nóng bỏng nhất năm 2019. Để sở hữu cơ bụng săn chắc, Olivia Culpo tiết lộ cô thường xuyên tập Cardio mỗi tuần.

Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo

Olivia Culpo thường xuyên tập Cardio. Ảnh: Instagram: @oliviaculpo.

Dưới đây là một số bài tập Cardio cho người mới bắt đầu mà bạn có thể tham khảo để sở hữu thân hình như nàng “búp bê sống” Olivia Culpo:

Ximena Navarrete

Người đẹp Mexico – Ximena Navarrete – đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ năm 2010 với câu hỏi ứng xử trong gia đình gây sốt cộng đồng mạng. Không chỉ thông minh, cô còn được Globalbeauties bình chọn là một trong 10 Hoa hậu Hoàn vũ đẹp nhất mọi thời đại.

Hoa hậu Hoàn vũ Ximena NavarreteHoa hậu Hoàn vũ Ximena Navarrete

Ảnh: Getty Images.

Kem dưỡng ẩm

Ximena Navarrete luôn chú trọng đến bước dưỡng ẩm trong liệu trình chăm sóc da của mình. Bởi theo quan niệm của cô, kem dưỡng ẩm giúp cấp nước cho da, bảo vệ da khỏi những tổn thương trong tương lai và chữa lành hàng rào tự nhiên của da.

362,000 won

Kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Water Gel

MUA NGAY

960.000 won

Kem dưỡng ẩm trị liệu Obagi CLENZIderm MD 50ml

MUA NGAY

Đừng ép mình giảm cân

Ximena Navarrete là một trong số ít hoa hậu không tuân theo chế độ ăn kiêng khắt khe hay ép cân. Thay vào đó, cô luôn chú trọng xen kẽ hoa quả tươi bổ sung Vitamin E cần thiết để hỗ trợ làm đẹp da. Ngoài ra, cô cũng chăm chỉ chạy bộ mỗi sáng để điều hòa khí huyết trên da, vóc dáng trở nên cân đối hơn.

Hoa hậu Hoàn vũ Ximena NavarreteHoa hậu Hoàn vũ Ximena Navarrete

Ximena Navarrete tập trung vào việc ăn uống lành mạnh, không theo chế độ ăn kiêng ép cân. Ảnh: Instagram: @ximenanr.

Bạn cũng có thể tham khảo cách chạy bộ giúp lấy lại vóc dáng với các bài tập sau: