Các biến chứng của huyết áp cao ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Vậy bệnh cao huyết áp có nguy hiểm không và bệnh này gây ra những biến chứng gì? Cùng với Nhóm thể thao Elipsport Hãy tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến mà nhiều người đang gặp phải, đặc biệt là người cao tuổi. Cao huyết áp không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, thậm chí tử vong. Vì vậy, cần thường xuyên quan tâm đến huyết áp để kịp thời ngăn chặn những nguy hiểm cho sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.
1. Huyết áp cao nguy hiểm như thế nào?
Theo quy chuẩn của Bộ Y tế ban hành năm 2010, một người có chỉ số huyết áp tâm thu từ 140 mmHg và huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên có nghĩa là người đó bị tăng huyết áp. Vì thế Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm? Theo Tổ chức Y tế Thế giới cũng như Hội Tim mạch Việt Nam năm 2008, có ba loại huyết áp cao được coi là nguy hiểm:
- Giai đoạn 1 – giai đoạn nguy hiểm: huyết áp tâm thu trong khoảng 140-159 mmHg hoặc huyết áp tâm trương 90-99 mmHg.
- Giai đoạn 2 – giai đoạn rất nguy hiểm: huyết áp tâm thu từ 160-179 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 100-109 mmHg.
- Giai đoạn 3 – giai đoạn đặc biệt nguy hiểm: huyết áp tâm thu 140-159 mmHg hoặc huyết áp tâm trương trên 110 mmHg.
Vây Huyết áp cao có nguy hiểm không? và ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những biến chứng cao huyết áp có thể gặp phải qua phần sau.
Huyết áp cao
2. Các biến chứng của bệnh cao huyết áp là gì?
Theo các bác sĩ tim mạch, những biến chứng cao huyết áp Ảnh hưởng nghiêm trọng đến vóc dáng và sức khỏe của bệnh nhân có thể bao gồm:
2.1. Biến chứng tăng huyết áp lên tim
Tim là cơ quan bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi “kẻ giết người thầm lặng” cao huyết áp.
- Khi huyết áp tăng, tim cần phải làm việc nhiều hơn để bơm máu chống lại áp lực cao lên thành mạch, đây là nguyên nhân khiến tim to ra.
- Khi cơ tim ngày càng dày lên, tim không thể bơm máu kịp thời để đến toàn bộ cơ thể, dẫn đến suy tim.
- Ngoài ra, bệnh nhân cao huyết áp có thể bị nhiều cơn đau tim.
- Đau tim cũng là một biến chứng của huyết áp cao.
- Nguy cơ rối loạn lipid máu.
- Có thể bạn quan tâm: Top 5 mẫu ghế massage massage tốt nhất hiện nay
2.2. Biến chứng mạch
- Người bệnh có thể bị phình động mạch. Nguyên nhân là do huyết áp tăng khiến thành mạch của cơ thể yếu đi và giãn nở, dẫn đến chứng phình động mạch. Tình trạng này thậm chí có thể khiến mạch máu bị vỡ gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân.
- Tăng huyết áp có thể dẫn đến xơ vữa động mạch.
2.3. Các biến chứng của tăng huyết áp thận
- Động mạch thận có thể bị thu hẹp khi bệnh nhân bị cao huyết áp dẫn đến suy thận.
- Ngoài ra, protein sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể.
2.4. Các biến chứng của tăng huyết áp não
Khi động mạch bị thu hẹp dẫn đến máu lên não kém, khiến não bị tổn thương nhiều hơn như:
- Đột quỵ.
- Đột quỵ.
- Nhồi máu não.
- Xuất huyết não.
- Suy giảm trí nhớ, thậm chí là mất trí nhớ.
2.5. Các biến chứng của tăng huyết áp trên mắt
- Nhìn mờ, tệ hơn có thể dẫn đến mù lòa.
- Xuất huyết võng mạc.
2.6. Các biến chứng chuyển hóa trong cơ thể
Khi bị cao huyết áp, nhiều cơ quan quan trọng của cơ thể ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc, gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, bao gồm:
- Vòng hai tăng lên.
- Lượng cholesterol tốt giảm dần.
- Mức insulin cao.
- Thừa cân, béo phì.
- Những biến chứng này là nguyên nhân chính khiến bệnh nhân cao huyết áp phát triển thêm bệnh đái tháo đường, đái tháo đường.
Cao huyết áp mang đến nhiều biến chứng nguy hiểm
3. Cách chữa bệnh cao huyết áp tại nhà
Để điều trị bệnh cao huyết áp tại nhà, các chuyên gia khuyên người bệnh nên xây dựng lối sống lành mạnh như:
- Tiến hành giảm cân vì theo nghiên cứu cứ giảm 1 kg bệnh nhân sẽ hạ được 1 mmHg huyết áp.
- Hạn chế rượu, bia và các loại thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… tăng cường chế độ ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái. Tránh nóng giận và lo lắng kéo dài.
- Thường xuyên đo huyết áp tại nhà để theo dõi và kiểm soát bệnh cao huyết áp.
- Tập thể dục hàng ngày. Theo nghiên cứu, đi bộ nhanh 40 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn 4 lần mỗi tuần sẽ giúp người cao huyết áp giảm từ 5-15mmHg. Tập đoàn thể thao Elipsport luôn đồng hành cùng bạn trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp, nâng cao sức khỏe với sản phẩm máy chạy bộ ELIP.
Đi bộ nhanh 40 phút mỗi ngày giúp giảm huyết áp hiệu quả
Thông tin về biến chứng cao huyết áp Từ những chia sẻ trên của các chuyên gia tim mạch hy vọng sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc của mình Huyết áp cao có nguy hiểm không? và có biện pháp điều trị kịp thời. Thực hành tại nhà với máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục Hoặc thư giãn cơ thể của bạn với ghế massage Cả hai đều là biện pháp giúp hạ huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Thao Pham