Kem chống nắng không tác dụng hay bạn đã dùng sai cách?

Kem chống nắng đã trở thành vật bất ly thân trong túi xách của mọi người. Tuy nhiên, những băn khoăn về sản phẩm này vẫn là một câu chuyện bất tận. Một trong số đó là câu hỏi: “Tại sao kem chống nắng dường như không hoạt động tốt như tôi mong muốn?”

Thậm chí, nhiều chị em sẵn sàng chi số tiền lớn cho kem chống nắng cũng không thoát khỏi sự hoài nghi trên. Bạn phải học cách sử dụng loại kem này đúng cách nếu bạn muốn có một làn da đẹp. Những gạch đầu dòng sau đây về việc lạm dụng sẽ giúp bạn điều chỉnh thói quen chống nắng của mình.

Không sử dụng hàng ngày

Mặt trời phát ra hai loại bức xạ tia cực tím (UV) gây đột biến gen và phá hủy DNA, dẫn đến ung thư da. Mặt trời có thể gây hại trong mọi điều kiện thời tiết. Đó là lý do tại sao những người trượt tuyết sẽ đeo kính bảo hộ để bảo vệ mắt khỏi bệnh mù tuyết. Vì tuyết cũng là một nguồn bức xạ tia cực tím cực mạnh. Tia cực tím có thể xuyên qua các đám mây dày, qua cửa sổ xe hơi và qua cửa sổ văn phòng của bạn. Điều duy nhất bạn phải làm là bảo vệ mình khỏi ánh nắng trực tiếp và thoa kem chống nắng mỗi ngày, trong mọi điều kiện thời tiết. Ngay cả trong những ngày râm mát và nhiều mây.

Hãy xây dựng cho mình thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày.  Ảnh: Unsplash.

Hãy xây dựng cho mình thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày. Ảnh: Unsplash.

Không sử dụng đủ kem

Băn khoăn về lượng kem chống nắng cần thoa trên mặt / cơ thể là điều thường xuyên xảy ra. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị một ounce kem chống nắng cho cơ thể của bạn. Lượng kem chống nắng này có thể giúp bạn che phủ toàn bộ phần da hở. Đối với da mặt, bạn có thể sử dụng 1/4 lượng trên. Đặc biệt khi bạn chuẩn bị tham gia các hoạt động ngoài trời, hãy thoa thêm một chút kem chống nắng.

Chú ý đến các loại thuốc bạn đang dùng

Nhiều loại thuốc thường được sử dụng có thể làm tăng độ nhạy cảm của bạn với ánh nắng mặt trời và thậm chí đôi khi bạn không biết. Một số loại thuốc nhạy cảm với ánh nắng bao gồm thuốc trị mụn theo toa như doxycycline, minocycline và isotretinoin (thường được gọi là Accutane) cũng như các sản phẩm trị mụn không kê đơn như benzoyl peroxide và retinol, thuốc chống trầm cảm (bao gồm cả thuốc theo toa). Tất cả các loại thuốc trên đều có thể gây cảm quang. Hãy làm việc với bác sĩ thật cẩn thận để tránh những rủi ro đáng tiếc có thể xảy ra.

cô gái đang uống thuốc

Nhiều loại thuốc thường dùng có thể làm tăng độ nhạy cảm của bạn với ánh nắng mặt trời.

Không thoa lại kem

Nhiều người vẫn duy trì thói quen bôi kem chống nắng nhưng lại mất kiên nhẫn bôi lại sau vài giờ hoạt động. Đừng nhầm lẫn vì điều này khác với việc thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ sử dụng. Đặc biệt nếu bạn hoạt động dưới nước hoặc đổ mồ hôi quá nhiều thì bạn sẽ phải thoa lại kem chống nắng thường xuyên hơn.

Đối với hầu hết những ngày ở trong nhà hoặc trong văn phòng, bạn vẫn cần thoa lại kem chống nắng. Hãy chắc chắn rằng bạn tẩy trang nhẹ nhàng trước khi thoa kem chống nắng mới. Vì nếu bạn thoa quá nhiều lớp một lúc có thể dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Chờ đến khi gần hết mới thoa kem

Cần có thời gian để kem chống nắng thấm vào da. Do đó, đừng để “nước đến chân mới nhảy”. Lấy khoảng 15 trước khi ra ngoài thoa nhẹ kem chống nắng lên da và đợi kem hấp thụ hoàn toàn vào da.

Nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài.  Ảnh: Unsplash.

Nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài. Ảnh: Unsplash.

Nếu bạn thoa kem chống nắng khi đang đi nắng, làn da của bạn rất dễ bị phơi nhiễm và có nguy cơ bị bỏng. Ngoài ra, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi mặc đồ bơi. Quần áo bảo vệ cơ thể nhưng không được chứa SPF để bảo vệ da đầy đủ.

Bảo quản kem chống nắng sai cách

Kem chống nắng thường được để trong túi xách để tiện mang theo trong mọi trường hợp. Tuy nhiên, bạn lưu ý không để chúng tiếp xúc với nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời vì sẽ làm giảm hiệu quả hoạt động của sản phẩm. Tại thời điểm này, tác dụng của kem chống nắng trở nên kém ổn định hơn. Tốt nhất bạn nên để kem chống nắng ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

Bỏ lỡ nhiều lĩnh vực bất ngờ

Nhiều người dùng kem chống nắng rất cẩn thận trên mặt, ngực, cánh tay và chân. Nhưng da đầu, tai, môi và ngón chân cũng là những vùng cần được bảo vệ khỏi tia UV. Những khu vực này dễ bị ung thư nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong nhiều năm liên tục.

Đừng bỏ qua bất kỳ phần nào trên cơ thể khi thoa kem chống nắng.  Ảnh: Unsplash.

Đừng bỏ qua bất kỳ phần nào trên cơ thể khi thoa kem chống nắng. Ảnh: Unsplash.

Khu vực gần chân tóc và trán cũng bị nhiều người vô tình bỏ qua. Điều này là do chúng ta có xu hướng thoa kem chống nắng từ giữa khuôn mặt và lan rộng ra xung quanh. Hãy chắc chắn rằng bạn “công bằng” với tất cả các vùng da trên cơ thể khi bạn thoa kem chống nắng.

Kem chống nắng hết hạn

Các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng rất nhạy cảm và có thể dễ dàng hư hỏng theo thời gian. Nếu lọ kem chống nắng của bạn đã hết hạn sử dụng, đừng hối hận khi sử dụng nó. Nhiều người không có thói quen thoa kem chống nắng thường xuyên nên có xu hướng sử dụng lại kem chống nắng vào mùa hè năm ngoái, tuy nhiên điều này vô cùng nguy hại. Hạn sử dụng của một tuýp kem chống nắng có thể lên đến 3 năm, vì vậy bạn nên kiểm tra hạn sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, nếu thấy kem đổi màu, có mùi lạ thì đó là dấu hiệu bạn nên “tạm biệt” chúng.

Sự khác biệt giữa kem chống nắng vật lý và hóa học là gì?

Sự khác biệt giữa kem chống nắng vật lý và hóa học là gì?

Mẹo phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học giúp bạn hiểu rõ hơn và lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình.

Lưu ý cuối cùng khi sử dụng kem chống nắng

Đảm bảo kem chống nắng của bạn là kem chống nắng phổ rộng. Những sản phẩm như vậy sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB. Ngoài ra, hãy tìm loại kem có SPF từ 30 trở lên, loại kem này sẽ bảo vệ bạn khỏi 97% tia UVB có hại từ ánh nắng mặt trời.

Không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ 100% khỏi ánh nắng mặt trời. Mọi nỗ lực để che chắn làn da khỏi ánh nắng trực tiếp là điều cần thiết. Bảo vệ da bằng các loại vải nhẹ, thoáng khí sau khi thoa kem chống nắng. Đội mũ, đeo kính râm và mặc quần áo được thiết kế để bảo vệ da là điều tốt nhất bạn có thể làm để điều trị da.

cô gái nhìn vào gương

Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm 25% nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Ảnh: Unsplash.

Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm 25% nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Để có một sức khỏe tốt và làn da trẻ đẹp, bạn đừng coi thường thao tác thoa đi thoa lại kem chống nắng mỗi ngày. Chúc bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ như hằng mong ước!

Nhóm thực hiện

Bài viết: Sophie Thanh Huyền

Nguồn: Tạp chí ELLE cho Phụ nữ

Tham khảo: insider

Ảnh: Tổng hợp