Huyết áp tăng đột ngột chiếm 80% trong các nguyên nhân dẫn đến đột quỵ. Vì thế nguyên nhân làm tăng huyết áp đột ngột gì? Những triệu chứng tăng huyết áp đột ngột dễ nhận biết hay không?
Cao huyết áp đột ngột thường khó nhận biết nên dễ dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng có những nguyên nhân cơ bản đáng chú ý và nếu biết Cách xử lý khi huyết áp tăng đột ngộtChúng ta vẫn có thể tránh được những hậu quả đáng tiếc. Hãy cùng xem thông tin chi tiết về vấn đề này ngay bây giờ Nhóm thể thao elipsport qua bài viết dưới đây.
Huyết áp tăng cao đột ngột rất nguy hiểm cho sức khỏe
1. Nguyên nhân làm tăng huyết áp đột ngột
- Sử dụng quá nhiều rượu và hút thuốc: Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến huyết áp tăng cao đột ngột là do uống nhiều rượu bia hoặc hút nhiều thuốc lá. Đây đều là những chất kích thích rất có hại cho sức khỏe và có thể làm tăng huyết áp nhanh chóng, không kiểm soát được.
- Nguyên nhân tâm lý: Một cú sốc đột ngột, tâm lý căng thẳng, lo lắng quá mức cũng có thể là nguyên nhân huyết áp tăng đột ngột.
- Thời tiết lạnh đột ngột: Thời tiết lạnh khiến các mạch máu co lại và khiến huyết áp tăng cao đột ngột. Vì vậy, những người có tiền sử cao huyết áp không nên tắm nước lạnh hoặc hạn chế các tình huống ra ngoài khi trời lạnh.
- Tăng cân, béo phì: Một nguyên nhân khác huyết áp tăng đột ngột là do tăng cân nhanh chóng hoặc béo phì. Những người có nhiều mỡ tích tụ ở bụng, hông và đùi có nguy cơ bị huyết áp cao hơn những người khác.
- Ăn mặn: Natri trong muối ăn có khả năng làm tăng huyết áp nên những người ăn mặn có nguy cơ cao huyết áp tăng đột ngột.
Ăn mặn có thể khiến huyết áp tăng vọt
Tham khảo bài viết hữu ích: Các mẫu máy chạy bộ điện đẹp, tốt được khách hàng tin dùng nhiều nhất
2. Triệu chứng tăng huyết áp đột ngột
Tăng huyết áp đột ngột thường dẫn đến các biến chứng nặng như đột quỵ, suy tim, suy thận, vỡ mạch máu, xuất huyết não…. Vì vậy, việc nhận biết các triệu chứng sẽ giúp chúng ta có biện pháp xử lý kịp thời.
- Đau đầu dữ dội: Người bị tăng huyết áp đột ngột có thể bị đau đầu do áp lực máu lên não và hệ thần kinh tăng cao.
- Chóng mặt và choáng váng: Tăng huyết áp khiến hệ thần kinh bị tê liệt tạm thời, gây ra các biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng.
- Khó thở, giảm thị lực: Đây là một triệu chứng tăng huyết áp đột ngột cực kỳ nghiêm trọng, đặc biệt là mất thị lực ở một mắt.
- Liệt tứ chi hoặc một nửa: Các triệu chứng này sẽ bắt đầu từ việc tê bì chân tay, một bên mặt sau đó yếu hoặc liệt, không thể cử động được như ý muốn.
Có thể bạn quan tâm: Top 5 mẫu ghế massage massage tốt nhất hiện nay
3. Cách điều trị huyết áp tăng đột ngột
Mặc dù huyết áp tăng đột ngột rất nguy hiểm và các triệu chứng có thể không rõ ràng nhưng nó có thể được điều trị và giữ an toàn cho chúng ta nếu chúng ta nhận ra chúng kịp thời. Vì vậy, chúng tôi cần nó Làm gì khi huyết áp tăng đột ngột? Dưới đây là một số cách để đối phó với điều này nếu bạn không may mắn:
- Đưa người bệnh vào chỗ thoáng mát nghỉ ngơi, tránh ánh sáng mạnh, hít thở sâu, thả lỏng cơ thể.
- Lặp lại phép đo huyết áp để biết tình trạng chính xác huyết áp tăng đột ngột cao hay thấp. Nếu bệnh nhân có huyết áp tâm thu (số đầu) trên 140 nhưng dưới 160mmHg thì cho bệnh nhân nghỉ ngơi tại nhà và theo dõi thường xuyên.
- Đối với bệnh nhân sử dụng thuốc hạ huyết áp nếu huyết áp tâm thu (số trên) cao hơn 160mmHg thì đây là loại thuốc có tác dụng nhanh. Bệnh nhân cần nghỉ ngơi tuyệt đối và đo huyết áp thường xuyên.
- Cho người bệnh uống các loại nước lợi tiểu hoặc các loại nước lợi tiểu khác như nước rau cần tây, nước râu ngô, nước rau họ cải.
- Bấm huyệt hạ huyết áp: Bấm huyệt hai bên thái dương và xoa bóp làm ấm bàn chân để hạ huyết áp. Ngoài ra, xoa bóp rãnh sau tai và vuốt tai từ trên xuống cho đến khi tai đỏ và nóng cũng có thể giúp hạ huyết áp.
- Đưa bệnh nhân đến bệnh viện nếu tình trạng xấu đi hoặc không thuyên giảm sau khi sơ cứu.
Nước ép cần tây có tác dụng lợi tiểu và có thể giúp đối phó với việc tăng huyết áp đột ngột
Xem bài viết hay: Cách chọn thiết bị chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất
4. Làm thế nào để ngăn ngừa các triệu chứng tăng huyết áp đột ngột?
Ngoài Cách xử lý khi huyết áp tăng đột ngột thì chúng ta cũng cần có những biện pháp phòng tránh huyết áp tăng đột biến hợp lý:
- Luôn mang theo máy đo huyết áp để có thể kiểm soát huyết áp cao bất cứ lúc nào.
- Chuẩn bị sẵn thuốc huyết áp hoặc thuốc lợi tiểu theo lời khuyên của bác sĩ.
- Tránh thức ăn mặn: Chỉ nên ăn tối đa một thìa cà phê mỗi ngày.
- Hạn chế chất béo, thức ăn nhanh và các chất tăng cân khác.
- Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì.
- Tránh những tình huống gây xúc động mạnh, ảnh hưởng lớn đến tâm lý người bệnh.
- Không sử dụng ma túy, rượu hoặc thuốc lá.
- Thường xuyên tập thể dục với những bài tập phù hợp với thể lực.
Những triệu chứng tăng huyết áp đột ngột có thể là nguyên nhân gây ra những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe, thậm chí tử vong. Vì vậy, người bệnh cao huyết áp cần chú ý đến sức khỏe và có những biện pháp phòng ngừa cần thiết. Sử dụng thuốc huyết áp thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ, kiểm tra huyết áp thường xuyên, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên với bác sĩ. máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, ghế massage là cách phòng tránh huyết áp tăng đột ngột mà người bệnh cao huyết áp nên thực hiện.
Tìm kiếm cửa hàng Elipsport gần nhất: https://elipsport.vn/lien-he/
Nguyên Hương