Lời khuyên đẩy lùi nếp nhăn từ 6 ngôi sao nổi tiếng

Càng lớn lên, chúng ta càng khó tránh khỏi những nếp nhăn dần hình thành trên khuôn mặt của mỗi người. Và đó là dấu vết thời gian khiến nhiều chị em khó chịu.

Giữ mãi tuổi thanh xuân và duy trì nhan sắc là mong muốn của bất kỳ người phụ nữ nào. Tuy nhiên, quy luật thời gian không ưu ái ai, môi trường xung quanh và ngay cả chế độ chăm sóc da của chính bạn cũng tác động khiến nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn. Vì vậy, ELLE sẽ giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân với những bí quyết chăm sóc da giảm thiểu nếp nhăn từ những người nổi tiếng.

Christie Brinkley

Biểu tượng sắc đẹp vĩnh cửu của phái đẹp thế giới – Christie Brinkley – gây sốt cộng đồng làm đẹp khi đã ngoài 60 tuổi mà vẫn giữ được làn da rạng rỡ, tươi trẻ.

Cô chia sẻ:

“Càng lớn tuổi, tôi càng nhận ra tầm quan trọng của việc tẩy tế bào chết. Tính chất công việc của tôi phải trang điểm nhiều, điều đó tạo nên một lớp bụi bẩn trên da, có thể gây bít lỗ chân lông và gây ra mụn. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, tôi vẫn cố gắng tẩy da chết 2 lần / tuần để cải thiện tình trạng nếp nhăn hình thành trên da ”.

Tẩy tế bào chết và giúp ngăn ngừa lão hóa daTẩy tế bào chết và giúp ngăn ngừa lão hóa da

Càng lớn tuổi, bạn càng cần phải tẩy tế bào chết cho da. Ảnh: Getty Images.

Da của con người mất khoảng 500 triệu tế bào da mỗi ngày, có nghĩa là da chết tích tụ khá nhanh. Nếu bạn bỏ qua bước tẩy tế bào chết trong quy trình chăm sóc da, các nếp nhăn và lão hóa sẽ xuất hiện sớm hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn từ môi trường bên ngoài có thể làm chậm quá trình đào thải tự nhiên của các mô da, gây bít tắc lỗ chân lông và sạm da. Do đó, quá trình tẩy tế bào chết giúp da trắng sáng, giảm lượng dầu thừa gây bít lỗ chân lông, sản sinh collagen ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa da. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất ở các bước chăm sóc sau hiệu quả hơn.

Kate Hudson

Nữ diễn viên Kate Hudson từng được tạp chí People bình chọn là một trong những phụ nữ đẹp nhất thế giới năm 2008. Trả lời phỏng vấn Daily Mail, cô chia sẻ bí quyết làm đẹp giúp da không bị nhăn là nhờ học hỏi từ mẹ cô – Goldie Hawn – mỹ nhân Hollywood:

“Mẹ tôi đã dạy tôi điều này nhiều năm trước, đó là rửa mặt bằng nước lạnh và nó chắc chắn sẽ giúp các nếp nhăn trên da của bạn được cải thiện một cách hoàn hảo. Tất cả những gì bạn cần làm là lấy một cái bát chứa đầy đá và nước. Sau đó, tập trung rửa sạch và massage nhẹ nhàng từ 2-5 phút, 3-4 lần mỗi tuần. Và tin tôi đi, làn da của bạn trông rạng rỡ và tươi tắn hơn rất nhiều ”.

Kate Hudson chia sẻ bí quyết giảm nếp nhănKate Hudson chia sẻ bí quyết giảm nếp nhăn

Kate Hudson với phương pháp rửa mặt bằng nước lạnh. Ảnh: Getty Images.

Mục đích của phương pháp rửa mặt bằng nước lạnh là tăng cường lưu thông máu trong các mô da. Từ đó, bạn có thể kết hợp chăm sóc da hiệu quả hơn, các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì của tế bào da. Ngoài ra, nước đá còn giúp se khít lỗ chân lông, giảm thiểu khả năng tích tụ bã nhờn gây bít tắc bụi bẩn trong da, da mất độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn rõ ràng hơn.

Salma Hayek

Nàng thơ Mexico Salma Hayek, người từng được đề cử nhiều hạng mục tại lễ trao giải Oscar, đã chia sẻ bí quyết giảm nếp nhăn bằng cách rửa mặt chỉ một lần vào buổi tối.

Trong một cuộc phỏng vấn trên Lorraine của ITV, nữ diễn viên tiết lộ:

“Tôi sử dụng sữa rửa mặt vào buổi tối và buổi sáng tôi chỉ rửa mặt bằng nước. Tôi làm điều này để bảo tồn lượng dầu tự nhiên của mình trong khi ngủ. Mặc dù đối với nhiều người, da dầu có lẽ là một cơn ác mộng. Nhưng tôi tin rằng dầu tự nhiên mà da sản sinh trong khi ngủ là cần thiết để giữ cho da trông tươi trẻ và cân bằng lại độ pH của da. “

Salma Hayek không dùng sữa rửa mặt vào buổi sángSalma Hayek không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng

Salma Hayek chỉ rửa mặt một lần vào buổi tối. Ảnh: InStyle.

Trên thực tế, chỉ rửa mặt bằng nước vào buổi sáng đã được nhiều bác sĩ da liễu khuyến khích để hạn chế tình trạng lão hóa sớm hoặc hình thành các nếp nhăn. Theo bác sĩ da liễu Đài Loan – Liao Yuanli:

“Dầu do da tiết ra sau khi ngủ có chứa hàm lượng cao Vitamin E rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Ngoài ra, loại dầu tự nhiên này không có nhiều ô nhiễm không khí và các gốc tự do bên ngoài mô da. Vì vậy, bạn không cần dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng mà chỉ cần rửa lại với nước để tạo lớp màng bảo vệ tự nhiên cho da ”.

Có thể thấy rằng những người có làn da khô thường dễ bị nếp nhăn hơn những người có làn da dầu. Vì vậy, thực sự ra ít dầu hơn vào buổi sáng không phải là một điều xấu. Tiến sĩ Liao khuyên những người có làn da khô hoặc nhạy cảm nên tránh sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng, và đối với những người có da dầu, chỉ nên sử dụng nó ở những vùng tiết nhiều dầu hơn, như vùng chữ T.

Kourtney kardashian

Đối với Kourtney Kardashian, việc sử dụng vỏ gối lụa là cứu tinh cho làn da để tránh các nếp nhăn hình thành sớm. Ngoài tác dụng bảo vệ tóc khỏi chẻ ngọn và giữ cho tóc bóng mượt, tơ tằm còn rất tốt cho da.

Kourtney Kardashian chia sẻ:

“Các sợi tự nhiên từ tơ tằm có chứa các axit amin giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên của da, đẩy lùi nếp nhăn và chống lão hóa trên da. Trong một chuyến du lịch, tôi đã quên mang theo chiếc gối lụa đó và sau một đêm ngủ với chiếc gối bông, tôi nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trên khuôn mặt mình ”.

Vỏ gối lụa còn giúp giữ độ ẩm nhất định cho da, là chìa khóa bí mật để trẻ hóa làn da.

Kourtney Kardashian chia sẻ bí quyết chống nếp nhăn của mìnhKourtney Kardashian chia sẻ bí quyết chống nếp nhăn của mình

Kourtney Kardashian luôn sử dụng vỏ gối bằng lụa. Ảnh: Instagram: @kourtneykardash.

Kim Kardashian và meo meo hạn chế nếp nhăn

Thói quen ngủ của bạn cũng ảnh hưởng đến các nếp nhăn trên da. Trong một cuộc phỏng vấn với InStyle, bác sĩ da liễu của Kim Kardashian, Tiến sĩ Harold Lancer, tiết lộ:

“Nằm ngửa khi ngủ. Vì khi ngủ nghiêng có thể khiến da bạn đè lên áo gối, về lâu dài hình thành quầng thâm và nếp nhăn. Nằm ngửa khi ngủ không chỉ có lợi trong việc tránh hình thành nếp nhăn sớm mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ ”.

Nằm ngửa giúp giảm áp lực lên mặt, đồng thời giảm thiểu nếp nhăn. So với việc nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ, mặt không chạm vào gối, tránh để dầu và bụi bẩn bám trên da, ngăn ngừa kích ứng da hay mụn trứng cá.

Kim Kardashian chia sẻ bí quyết chống nếp nhăn của cô ấyKim Kardashian chia sẻ bí quyết chống nếp nhăn của cô ấy

Kim Kardashian tiết lộ rằng tránh nằm nghiêng khi ngủ có thể cải thiện nếp nhăn trên da. Ảnh: Getty Images.

Bí quyết hạn chế nếp nhăn từ Thandie Newton

Cách tốt nhất để giảm thiểu nếp nhăn trên da là chăm sóc sức khỏe làn da bên trong của bạn bằng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo Thandie Newton:

“Tôi nhận ra rằng càng lớn tuổi, chúng ta càng cần tránh xa cà phê. Vì thức uống này khiến da hấp thụ độ ẩm nhanh hơn. Thay vào đó, tôi bổ sung nhiều Vitamin C, E và các khoáng chất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Nhờ đó, làn da của tôi luôn tươi trẻ ”.

Thandie Newton và một chế độ ăn uống lành mạnh để giúp giảm nếp nhănThandie Newton và một chế độ ăn uống lành mạnh để giúp giảm nếp nhăn

Thandie Newton nói, “Không có gì quan trọng hơn một chế độ ăn uống lành mạnh.” Ảnh: Getty Images.

Để có làn da tươi trẻ, bạn cần hạn chế thịt đỏ trong bữa ăn mà nên thay thế bằng các loại thịt cá giàu dinh dưỡng với hàm lượng Omega-3 cao có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa da. Các chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn nên uống nước chanh pha loãng mỗi ngày vào sáng sớm, bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh để dưỡng chất đi khắp cơ thể. Vitamin D3 còn đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy lùi nếp nhăn, dưỡng ẩm liên tục cho da. Bạn có thể tìm thấy vitamin này trong các loại thực phẩm như ngũ cốc, sữa chua, cá hồi và cá ngừ.

Nhóm thực hiện

Bài: Ngọc Ý
Nguồn: Tạp chí Phụ nữ ELLE
Ảnh: Tổng hợp