Mách Bạn Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Rượu Gừng Đúng Cách

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng và các cách dùng gừng giúp cơ thể đào thải độc tố. Đồng thời, nó còn kích thích chức năng của các cơ quan như gan, đưa mỡ và đường vào quá trình chuyển hóa, đào thải mỡ nhanh hơn.

Không còn nghi ngờ gì nữa, vùng bụng là vị trí mà cơ thể con người dễ tích mỡ nhất. Chìa khóa để chống lại sự gia tăng mỡ bụng là tăng cường sự trao đổi chất của bạn. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ một số lợi ích chính của gừng đối với mỡ bụng và những cách để đưa gừng vào chế độ ăn uống của bạn.

giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Gừng và rượu tạo thành hỗn hợp giảm mỡ bụng hiệu quả

1. Tại sao có thể giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Gừng là một loại thực phẩm có vị cay, khi kết hợp với rượu sẽ đặc biệt có tính nóng. Nhờ đặc điểm này mà từ xa xưa ông bà ta đã sử dụng nó như một phương pháp đặc biệt để đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, mỡ bụng là điều khiến chị em vô cùng khó chịu. Sử dụng rượu gừng nghệ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thời con gái mà không hề có tác dụng phụ và hoàn toàn lành tính cho phụ nữ sau sinh.

Một công dụng tuyệt vời khác của củ gừng quen thuộc trong vườn nhà mà có thể bạn chưa biết. Đó chính là gừng có khả năng kích thích tái tạo collagen. Do đó, nếu bạn sử dụng một lượng vừa phải, làn da của bạn sẽ đẹp hơn.

2. Cách làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng hiệu quả

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng là phương pháp vô cùng lành tính, hiệu quả cao. Để làm rượu gừng bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • 1kg gừng tươi. Sau đó gọt vỏ gừng, rửa sạch với nước lạnh rồi đập dập.
  • 1 lít rượu trắng khoảng 40 đến 45 độ để ngâm rượu gừng.

Sau khi chuẩn bị xong 2 nguyên liệu, bạn đem gừng ngâm với rượu trắng đã chuẩn bị. Nhớ đậy kỹ hỗn hợp rượu gừng trong bình thủy tinh trong vòng 1 tháng để rượu không bị lẫn mùi. Sau 1 tháng bạn có thể lấy ra sử dụng.

Cách sử dụng rượu gừng không phức tạp lắm. Bạn chỉ cần lấy gừng hòa với 10ml rượu trong bình đã chuẩn bị sẵn rồi chườm lên vùng bụng. Sau khi cảm thấy bụng nóng lên, hãy bắt đầu nhẹ nhàng xoa bóp quanh bụng. Rượu gừng tác động đến các mô mỡ thừa và đốt cháy để đào thải ra ngoài cơ thể. Sau đó, bạn rửa sạch vùng bụng sau khi rượu gừng massage đã ngấm.

Nếu muốn mỡ tiêu nhanh hơn, bạn có thể giã nát gừng tươi, lọc lấy nước rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ tích tụ. Sử dụng rượu gừng đều đặn 2 lần / tuần để giảm mỡ bụng. Theo những người có kinh nghiệm, thời điểm thích hợp nhất để giảm mỡ bụng bằng rượu gừng là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, để đảm bảo tay không bị nóng và nóng, bạn hãy dùng găng tay để xoa bóp và xoa bóp rượu gừng lên bụng. Phương pháp dân gian này đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả mang lại khá cao.

giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Rượu gừng giúp giảm mỡ bụng rất tốt

3. Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng và muối

Chuẩn bị nguyên liệu để làm hỗn hợp làm tan mỡ bụng hiệu quả từ rượu gừng và muối như sau:

  • 1 lít rượu gừng đã ngâm ít nhất 3 tháng.
  • 1kg muối hạt nguyên chất.
  • 1 cái túi vải sạch.

Đang làm:

  • Cho muối vào chảo rang nóng. Tắt bếp và cho muối vào túi vải sạch.
  • Xoa rượu gừng lên khắp vùng bụng rồi chườm túi muối rang nóng.
  • Xoa bóp muối theo chiều kim đồng hồ quanh bụng cho đến khi muối nguội.
  • Áp dụng công thức này 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối để đạt hiệu quả nhanh chóng.

4. Một số lưu ý về cách làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng

Gừng là nguyên liệu rất dễ kiếm trên thị trường và khá quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, nếu không chú ý, bạn vẫn có thể mua nhầm gừng kém chất lượng. Một số loại gừng có nguồn gốc từ Trung Quốc làm rượu gừng tươi lâu, có màu đẹp. Nhưng nó lại gây ra những tác hại cho người sử dụng như nhức đầu, chóng mặt. Vì vậy cần chọn gừng có nguồn gốc rõ ràng mới an toàn cho sức khỏe.

Khi xoa, chú ý xoa đúng vùng bụng. Và tuyệt đối không xoa rượu gừng lên ngực vì hơi nóng làm ngực chảy xệ. Đừng quên rửa sạch vùng bụng sau khi massage, vì rượu và gừng có mùi rất khó chịu.

Xoa bóp bằng rượu gừng là một phương pháp dễ thực hiện mà cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể tự thực hiện tại nhà nhưng cần kiên trì và thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Chọn gừng chất lượng, làm theo đúng phương pháp và thường xuyên

Trên đây là các phương giảm mỡ bụng bằng rượu gừng có hiệu lực. Ngoài ra, chế độ ăn uống, tập thể dục và các thói quen sống lành mạnh khác rất quan trọng đối với những người muốn có thân hình mảnh mai hơn. Thương hiệu máy chạy bộ, xe đạp tập gym tại nhà Elipsport sẽ hỗ trợ bạn giữ gìn vóc dáng trẻ đẹp.

Khi nào là thời gian tốt nhất để chạy?  Vào lúc sáng sớm hay ban đêm?  - Ảnh 4

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Số lượng cửa hàng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.