Phương pháp massage Gua Sha không còn quá xa lạ với các tín đồ mê làm đẹp với khả năng hỗ trợ lưu thông máu và thư giãn làn da. Đặc biệt, Gua Sha còn được chị em tin dùng để nâng cơ vùng mắt hiệu quả.
Gua Sha là một liệu pháp xoa bóp tự nhiên sử dụng các chuyển động xoa bóp bằng thạch anh, kim loại hoặc đồng xu để cải thiện lưu thông máu. Trong thời cổ đại ở Trung Quốc, Gua Sha được sử dụng như một kỹ thuật chữa bệnh và đối phó với các cơn đau mãn tính. Mới đây, Gua Sha lại một lần nữa lên ngôi với công dụng nâng cơ vùng mắt, giúp cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa vùng này.
Phương pháp Gua Sha giúp cải thiện tuần hoàn máu và nâng cơ mắt hiệu quả. Ảnh: Pexels.
Lợi ích của massage Gua Sha với nâng cơ mắt
Massage Gua Sha dần trở thành một phương pháp massage đặc biệt khi giúp tăng cường tuần hoàn và cải thiện tuần hoàn máu vùng da quanh mắt. Khi massage nhẹ nhàng với nước đá sẽ tạo ra những tổn thương nhỏ trên da, từ đó kích thích da tái tạo, tăng sinh collagen giúp da căng mịn hơn, giảm các dấu hiệu lão hóa. Quá trình này cũng giúp quầng thâm của bạn mờ đi và còn nâng cơ mắt hiệu quả.
Tác dụng thư giãn của massage Gua Sha giúp nâng cơ mắt dễ dàng hơn. Ảnh: Pexels.
Shiatsu: Phương pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của Nhật Bản
Hãy cùng tìm hiểu liệu pháp massage mắt đơn giản của người Nhật mà ai cũng có thể làm được.
Làm thế nào để áp dụng Gua Sha Massage cho mắt?
Trước khi bắt đầu các động tác, bạn cần thoa một lớp dầu hoặc kem dưỡng phù hợp trước lên vùng da mắt. Điều này rất quan trọng để đá massage có độ mịn vừa phải và có thể chà xát nhẹ nhàng trên da.
Tiếp theo, bạn sẽ bắt đầu thực hiện các động tác massage Gua Sha lần lượt ở vùng trên và dưới mắt. Thực hiện các động tác massage Gua Sha thường xuyên sẽ giúp nâng cơ mắt hiệu quả, giảm bọng mắt cũng như quầng thâm, vết chân chim. Đặc biệt, bạn có thể kết hợp Gua Sha với mặt nạ mắt để giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn vào da.
Ngoài ra, đá Gua Sha làm mát cũng giúp trải nghiệm massage của bạn trở nên thư thái hơn. Đá lạnh Gua Sha cũng có thể làm giảm mẩn đỏ trên da và hạn chế kích ứng.
- Đặt viên đá massage nghiêng gần như chạm vào da đến vùng dưới mắt
- Di chuyển viên đá với một lực vừa đủ từ đầu mắt đến thái dương và ấn nhẹ, sau đó lặp lại liên tục 3 lần
- Đối với vùng mắt trên, ấn và xoay nhẹ viên đá massage lên đầu lông mày khoảng 3-4 giây
- Tiếp tục kéo nhẹ hòn đá dọc theo lông mày và dừng lại ở thái dương rồi ấn nhẹ
@glidenglow Trả lời @allthingsclaudia Tập Guasha để mắt bớt sưng và hếch lên 💆🏻♀️💕 ## guashatutorial ## guashaforeyes ## guashafacial
♬ CountDown – TMT
Bảo vệ đôi mắt khỏi nguy cơ lão hóa từ những thói quen hàng ngày
Đôi mắt của bạn cần bạn nâng niu chúng nhiều hơn thế.
Những lưu ý khi nâng cơ mắt với Gua Sha
Theo Debbie Kung – Bác sĩ Trung y được chứng nhận bởi hội đồng NCCAOM ở Texas và New York, vùng da mắt là vùng cực kỳ mỏng manh và nhạy cảm. Chà đá quá mạnh có thể làm tổn thương vùng mắt, gây chảy máu dưới da và bầm tím. Vì vậy, thực hiện massage Gua Sha trên vùng da này cần tác động nhẹ và cẩn thận.
Ngoài ra, các dụng cụ sử dụng cũng cần được vệ sinh sạch sẽ và bảo quản nơi thoáng mát. Đây là điều cần thiết để tránh kích ứng mắt sau khi xoa bóp Gua Sha.
@lanshin_skin Cách tốt nhất để làm sạch công cụ Gua Sha của bạn? Mua sắm.Lanshin.com ## GuaSha ## Sạch sẽ
♬ Break My Heart – Dua Lipa
Nhóm thực hiện
Bài: Bửu Nghi
Nguồn: Tạp chí Phụ nữ ELLE
Ảnh: Tổng hợp