Những món nước ép và smoothie được ưa chuộng bởi các ngôi sao

Là người của công chúng, các ngôi sao luôn có những bí quyết riêng để luôn xinh đẹp và rạng rỡ. Cùng ELLE khám phá bí mật về các loại nước ép và sinh tố yêu thích của họ.

Sinh tố và nước trái cây là lựa chọn hàng đầu để bắt đầu một ngày mới của các sao. Những gợi ý trong bài viết dưới đây không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất dễ thực hiện, giúp bạn đáp ứng nhu cầu làm đẹp khỏe cũng như phù hợp với cuộc sống bận rộn hiện nay.

Naomi Scott

Naomi Scott gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp không tì vết. “Bông hồng lai” thường uống nửa ly nước ép củ dền vào mỗi buổi sáng. Thức uống đặc biệt này của nữ diễn viên mang lại hiệu quả tuyệt vời vì chứa rất ít calo và chất béo. Vì vậy, đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới, đồng thời ngăn ngừa ung thư, đẹp da và hỗ trợ xây dựng cơ thể.

Naomi Scott thích nước ép củ cải đườngNaomi Scott thích nước ép củ cải đường

Nước ép củ cải đường chính là bí quyết giúp Naomi Scott sở hữu làn da đẹp hoàn hảo. Ảnh: Instagram @naomigscott.

nước ép củ cải đườngnước ép củ cải đường

Ảnh: Pexels.

Gwyneth Paltrow

Là một nữ diễn viên, tác giả, doanh nhân và ca sĩ người Mỹ, bí quyết cân bằng cuộc sống của Gwyneth Paltrow chính là green juice – một loại nước ép nguyên chất có màu xanh lá cây từ nguyên liệu là trái cây và rau tươi. Thức uống bổ dưỡng này là một cách lành mạnh để tái tạo năng lượng và bắt đầu ngày mới.

Gwyneth Paltrow chọn nước trái cây xanhGwyneth Paltrow chọn nước trái cây xanh

Gwyneth Paltrow chọn nước trái cây xanh. Ảnh: Instagram @gwynethpaltrow.

Công thức của Gwyneth Paltrow để chúng ta tham khảo:

  • Chuẩn bị: cải xoăn, chanh tây, táo, gừng tươi, lá bạc hà
  • Cắt nhỏ các nguyên liệu, thêm nước khi xay nhuyễn
  • Lọc hỗn hợp trên để lấy nước cốt và có thể dùng ngay
Nước ép xanh sự lựa chọn tốt cho làn da và sức khỏeNước ép xanh sự lựa chọn tốt cho làn da và sức khỏe

Ảnh: Pexels.

Jennifer Aniston

Tượng đài của vẻ đẹp không tuổi – Jennifer Aniston cực kỳ yêu thích sinh tố. Trong một video đăng trên Instagram, nữ diễn viên ghi lại khoảnh khắc cô đang chuẩn bị một ly sinh tố cho buổi sáng với chú thích về công thức.

  • Chuẩn bị: 1 cốc sữa hạnh nhân sô cô la, 2 thìa protein collagen, quả anh đào, chuối, chất chống oxy hóa, 1 cốc đá, rau bina, bột quế, bột matcha, bơ hạnh nhân
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cho đến khi mịn

Các chuyên gia cho rằng, với việc bổ sung bột collagen, sinh tố sẽ mang lại những lợi ích đặc biệt trong việc phát triển sức khỏe và vẻ đẹp của làn da và mái tóc.

Beyoncé

Nước chanh là thức uống quen thuộc và có thể dễ dàng pha chế với những nguyên liệu đơn giản có trong nhà bếp. Thức uống này giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh nhờ nguồn cung cấp vitamin và hydrat bổ dưỡng từ bên trong, hơn nữa, thức uống này còn hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách thúc đẩy cảm giác no và giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

Nước chanh là lựa chọn đồ uống yêu thích của BeyoncéNước chanh là lựa chọn đồ uống yêu thích của Beyoncé

Nước chanh là lựa chọn đồ uống yêu thích của Beyoncé. Ảnh: Instagram @beyonce.

Beyoncé cho biết nước chanh là thức uống yêu thích của cô. Cô còn sở hữu cách pha chế đặc biệt để bồi bổ sức khỏe và sắc đẹp mỗi ngày. Cách làm rất đơn giản: lấy 1 lít nước, thêm nửa cân đường và nước cốt từ 8 quả chanh và một ít vỏ chanh. Lọc hỗn hợp sau đó sử dụng.

Nước chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏeNước chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nước chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Pexels.

Blake Lively

Người đẹp Blake Lively cũng chia sẻ nỗi niềm với nhiều cô gái khi thú nhận rằng mình từng là người “ăn hồn”. Tuy nhiên, công thức sinh tố tuyệt vời mà nữ diễn viên khám phá ra đã giúp cô tìm được sự cân bằng trong ăn uống. Thành phần từ rau củ mang đến hương vị sảng khoái trong khi hương vị hấp dẫn từ trái cây giúp cân bằng vị giác một cách tuyệt vời.

Công thức sinh tố yêu thích của Blake Lively Công thức sinh tố yêu thích của Blake Lively

Ảnh: Instagram @blakelently.

  • Chuẩn bị: 1 chén cải xoăn, 2 lá cải xoăn, nửa chén rau mùi tây, nửa củ dền nhỏ, nửa chén dứa, 2 quả táo vừa, 1 nhánh bạc hà tươi, nửa quả chanh vừa gọt vỏ.
  • Cho lần lượt từng nguyên liệu vào máy xay và thưởng thức

Jennifer Lopez

Đã ngoài 50 tuổi, Jennifer Lopez vẫn “gây sốt” với vẻ đẹp quyến rũ, căng tràn sức sống. Người đẹp từng chia sẻ về món sinh tố yêu thích giúp cô luôn tràn đầy năng lượng. Cô tin rằng việc thay đổi thói quen ăn uống sang ăn uống lành mạnh như thế này có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong cuộc sống.

Jennifer Lopez yêu sinh tố Jennifer Lopez yêu sinh tố

Công thức sinh tố giúp Jennifer Lopez luôn tràn đầy năng lượng. Ảnh: Instagram @jlo.

Kiểm tra công thức yêu thích của Jennifer Lopez:

  • Chuẩn bị: bột protein, rau bina, chuối, sữa gạo và bơ hướng dương thay cho bơ đậu phộng
  • Xay nhuyễn các nguyên liệu và thưởng thức
Jennifer Lopez yêu sinh tố Jennifer Lopez yêu sinh tố

Ảnh: Pexels.

Kourtney kardashian

Kourtney Kardashian cực kỳ yêu thích sinh tố berry và tuyên bố rằng sinh tố của cô ấy ngon đến nỗi ngay cả những đứa trẻ cũng không thể chối từ. Ngôi sao truyền hình cho biết, đây là cách tốt nhất giúp chúng ta bổ sung men vi sinh và vitamin hàng ngày mà ít ai nhận ra.

nước trái cây yêu thích của các ngôi saonước trái cây yêu thích của các ngôi sao

Công thức của Kardashian bao gồm dâu tây, việt quất, rau bina và chuối. Cô ấy cũng thích thêm men vi sinh vào hỗn hợp. Ảnh: Instagram @kourtneykardash.

Nhóm thực hiện

Bài: Thảo Vy
Nguồn: Tạp chí Phụ nữ ELLE
Ảnh: Tổng hợp