Sâu Răng Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Phòng Tránh

Sâu răng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ em và người lớn. Đây là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh. Người bị sâu răng không chỉ ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai mà còn ảnh hưởng lớn đến yếu tố thẩm mỹ.

Theo thống kê, gần đây tỷ lệ người bị sâu răng trên thế giới vẫn rất cao. Việt Nam là một trong 20 quốc gia có tỷ lệ bệnh nha chu cao nhất khu vực Châu Á – Thái Bình Dương. Trong đó, tỷ lệ sâu răng ở trẻ 5 – 6 tuổi trung bình trên 50 – 60%; Từ độ tuổi 12 đến 80-85%, tỷ lệ sâu răng ở trẻ em là 85-90%, ảnh hưởng xấu đến hệ răng vĩnh viễn sau này. Người lớn trung bình mỗi người có 3 chiếc răng bị sâu cần trám. Số người bị sâu răng vẫn còn cao do ý thức và hành vi tự chăm sóc, bảo vệ răng miệng đúng cách. Thường xuyên sử dụng những thực phẩm có gas, nhiều đường, nhiều bột nếp,… Có kiến ​​thức về bệnh sâu răng sẽ giúp bạn phòng tránh căn bệnh này hiệu quả.

1. Sâu răng là gì?

Sâu răng là bệnh lý thường gặp do vi khuẩn tiếp xúc, nó phá hủy cấu trúc răng, gây tổn thương trên bề mặt răng. Bạn có thể dễ dàng phát hiện sâu răng qua mắt thường tại những vị trí dễ thấy. Khi sâu răng đã phát triển sẽ tạo ra những lỗ sâu nhỏ li ti trên bề mặt răng hoặc xung quanh thân răng. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ăn uống và tính thẩm mỹ của hàm răng bệnh nhân.

Sâu răng

Sâu răng gây đau nhức và mất thẩm mỹ

Sâu răng nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến tình trạng răng sâu hơn. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây đau nhức. nhiễm trùng nặng. Dưới đây là những nguyên nhân gây sâu răng mà bạn có thể tham khảo để phòng tránh căn bệnh này một cách hiệu quả.

2. Nguyên nhân sâu răng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sâu răng. Tuy nhiên, nguyên nhân chính vẫn xuất phát từ ý thức chăm sóc răng miệng chưa cao, thường xuyên sử dụng các thực phẩm có hại dẫn đến sâu răng.

2.1. Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng. Sau mỗi bữa ăn, thức ăn còn sót lại trên răng và trong khoang miệng là môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập gây sâu răng.

Đối với những người thường xuyên đánh răng, đánh răng không đúng cách cũng có thể dẫn đến sâu răng. Chải răng không đúng cách có thể gây tổn thương nướu, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm nướu, sâu răng phát triển. Để đánh răng đúng cách, bạn có thể làm theo các bước dưới đây.

Bước 1: Súc miệng bằng nước để làm sạch khoang miệng.

Bước 2: Rửa sạch bàn chải, sau đó, lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ.

Bước 3: Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng khoảng 45 độ so với viền nướu, lông bàn chải phải tiếp xúc với cả răng và nướu. Sau đó, chải cả răng trên và răng dưới bằng cách chải từ trên xuống và từ dưới lên, hoặc xoay tròn bàn chải đánh răng.

Bước 4: Đánh răng bằng cách đặt lông bàn chải song song với mặt nhai của răng. Sau đó nhẹ nhàng chải răng từ trong ra ngoài.

Bước 5: Làm sạch phần đầu lưỡi bằng bàn chải hoặc bàn chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn gây mùi.

Bước 6: Súc miệng bằng nước.

Sâu răng

Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp bảo vệ răng hiệu quả

2.2. Thiếu nước

Thiếu nước là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khô miệng và thiếu nước bọt. Nước bọt có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa sâu răng. Các thành phần khoáng chất trong nước bọt giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và trung hòa các axit có hại. Đồng thời, nước bọt cũng cuốn trôi thức ăn thừa và mảng bám trên răng.

2.3. Sâu răng do quá trình ăn uống

Có một số loại thực phẩm dễ dẫn đến sâu răng hơn những loại khác. Điển hình như: Sữa, đường, sô cô la, bánh quy, mật ong, kem, kẹo cứng, ngũ cốc. Đây là những thực phẩm dễ bám vào bề mặt răng lâu ngày sinh ra vi khuẩn gây sâu răng. Ngoài thực phẩm chứa nhiều đường, việc tiêu thụ đồ uống có ga, có tính axit cũng là nguyên nhân gây sâu răng. Đó là lý do tại sao các bác sĩ thường khuyên không nên sử dụng những thực phẩm này trước khi đi ngủ. Vì các thành phần khoáng chất trong đó sẽ đọng lại trên răng, gây mòn men răng.

Sâu răng là gì?  Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Đồ ăn ngọt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng

2.4. Răng yếu

Theo thời gian, răng sẽ trở nên yếu đi. Nếu không được chăm sóc kịp thời có thể khiến răng bị nứt vỡ. Điều này tạo điều kiện khiến vi khuẩn dễ hình thành, trú ngụ trên bề mặt và kẽ răng, rất khó loại bỏ. Đây là nguyên nhân dẫn đến sâu răng.

2.5. Sâu răng do rối loạn tiêu hóa

Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, ăn uống thất thường sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho sâu răng phát triển. Để bảo vệ răng miệng và giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên tránh những thực phẩm chứa nhiều thành phần axit, đồ ăn cay nóng,…

2.6. Sâu răng do nhiễm trùng

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng vi khuẩn gây sâu răng có thể truyền từ người này sang người khác. Do đó, việc dùng chung các vật dụng trong nhà như bàn chải đánh răng, bát đĩa sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng. Tiếp xúc gần gũi, chẳng hạn như một nụ hôn thân mật trên môi, cũng khiến vi khuẩn răng miệng truyền qua miệng.

Vì có khả năng lây nhiễm nên các nha sĩ thường khuyến cáo hạn chế dùng chung đồ dùng sinh hoạt và tránh tiếp xúc gần. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch còn non yếu, việc dùng chung thức ăn, đồ ăn dở của người lớn sẽ dễ bị sâu răng.

2.7. Kẹo cao su suy thoái

Tụt nướu là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Khi tụt nướu, chân răng sẽ lộ ra ngoài. Đây là phần có lớp bảo vệ ít hơn bề mặt răng. Khi thức ăn thừa tích tụ ở đó sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động mạnh hơn dẫn đến sâu răng.

3. Làm thế nào để ngăn ngừa sâu răng?

3.1. Đánh răng ai đó

Để giúp răng khỏe mạnh, đánh răng thường xuyên là chưa đủ. Việc sử dụng kem đánh răng có chứa florua sẽ hiệu quả hơn. Kem đánh răng có chứa Florua sẽ giúp bạn loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng. Điều này giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng. Vì vậy, bạn nên đánh răng ngay sau khi ăn, ít nhất hai lần một ngày. Thời gian tốt nhất là ngay sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Đánh răng ít nhất 2-3 phút. Đây là cách bổ sung đủ fluor và canxi cho răng chắc khỏe. Đồng thời sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng kháng khuẩn. Ngoài ra, bạn cũng nên thay bàn chải thường xuyên. Vì 1 bàn chải sau 3 tháng sử dụng có thể chứa tới 4 triệu vi khuẩn, trong đó có tụ cầu khuẩn và vi khuẩn E-coli gây tiêu chảy. Theo Tiến sĩ Curatola của Phòng khám Nha khoa Trẻ hóa (Mỹ), có nhiều vi khuẩn trên bàn chải đánh răng hơn là trên bệ ngồi bồn cầu. Nếu phòng tắm có diện tích dưới 3m2, chổi quét nhà sẽ không tránh khỏi sự tấn công của chúng. Trong điều kiện nhà vệ sinh ẩm ướt, vi khuẩn nhanh chóng sinh sôi và quay trở lại cơ thể trong những lần đánh răng sau đó.

Sâu răng là gì?  Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Sử dụng chỉ nha khoa là một cách hiệu quả để làm sạch răng

3.2. Rửa miệng

Nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trong khoang miệng không phải là bề mặt răng. Niêm mạc miệng mới là nơi bạn cần được chăm sóc và vệ sinh đặc biệt. Các loại vi khuẩn bám trên bề mặt niêm mạc không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến bề mặt răng dẫn đến sâu răng. Chúng còn có khả năng đi xa hơn và gây ra các rối loạn về đường hô hấp, tiêu hóa, tiểu đường, thai nghén… Vì vậy, cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng nước súc miệng có bổ sung thành phần kháng khuẩn. để loại bỏ vi khuẩn gây sâu răng. Đồng thời, đây cũng là cách giúp hơi thở thơm tho. Có 2 loại nước súc miệng kháng khuẩn chống mảng bám, ngăn ngừa viêm nướu là loại có chứa tinh dầu và loại có chlorexidine. Tuy nhiên, các loại nước súc miệng có chlorexidine phải được bác sĩ chỉ định. Đây là loại nước súc miệng được tăng cường kẽm và florua, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm nướu, nha chu và sâu răng.

3.3. Kiểm soát tiêu thụ thực phẩm

Hạn chế sử dụng thực phẩm có độ bám dính cao trên bề mặt, thực phẩm chứa đường, axit, nước ngọt có ga,… Đây là những thực phẩm dễ tạo mảng bám trên răng và làm mòn răng. lớp men.

Các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng các loại thực phẩm chứa carbohydrate chưa tinh chế như trái cây, khoai tây, gạo… để giúp răng chắc khỏe. Các loại hải sản giàu canxi và vitamin D như: Cá hồi, cá trích, tôm, sò, ốc cũng là nhóm thực phẩm rất tốt giúp bổ sung canxi hiệu quả, ngăn ngừa sâu răng. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung ngũ cốc nguyên hạt cho cơ thể, vì đây là những nguồn cung cấp dồi dào vitamin B, sắt và magie – chất giúp hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi.

3.4. Kiểm tra răng miệng thường xuyên

Khám răng định kỳ là một trong những cách giúp bạn kiểm tra tình trạng răng miệng, giúp bạn phát hiện kịp thời các bệnh lý răng miệng như: sâu răng, nha chu, cao răng.

Cao răng (canxi) là sự tích tụ của thức ăn đã được trung hòa bởi các hợp chất muối canxi photphat có trong nước bọt. Đây là nơi trú ẩn của nhiều loại vi khuẩn gây bệnh răng miệng, đặc biệt là các bệnh như sâu răng. Vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng / lần.

Sâu răng là gì?  Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Khám răng định kỳ là cách giúp bạn kiểm tra tình trạng răng miệng của mình

Đây là thông tin về bệnh Sâu răng. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, cách phòng tránh, giúp bạn bảo vệ răng miệng hiệu quả.

Nguyễn Nữ

Ngoài các vấn đề về răng miệng, đừng quên chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cơ thể, tập thể dục là cách an toàn và hiệu quả nhất giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Chỉ cần bỏ ra 30 phút mỗi ngày tập luyện với máy khâu, xe đạp tập, ngồi ghế massage điều hòa khí huyết, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Hy vọng nhóm thể thao Elipsport đã giúp bạn bỏ túi thêm nhiều điều thú vị sau bài viết này.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.