Sữa nào dễ tăng cân cho bé theo độ tuổi

Sữa nào dễ tăng cân cho bé luôn là vấn đề khiến các mẹ đau đầu. Tìm hiểu về các giai đoạn phát triển của trẻ để có thể hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ! Từ đó bạn có thể chăm sóc con mình một cách tốt hơn.

Tìm được loại sữa phù hợp với con bạn sẽ giúp bé phát triển và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình phát triển! Với mỗi độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé là khác nhau, từ đó các loại sữa dành cho bé ở các độ tuổi cũng sẽ khác nhau. Các mẹ có thể tham khảo những bí quyết chọn sữa cho con sau đây nhé!

1. Sữa cho trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh, sữa tốt nhất là sữa mẹ. Vì sữa mẹ có chứa nhiều chất dinh dưỡng mà bé dễ hấp thụ và chuyển hóa thành năng lượng. Đối với nhiều bà mẹ, họ muốn cho con bú bình sữa sớm vì nhiều lý do nhưng điều đó có thể ảnh hưởng đến em bé. Lúc này cơ thể trẻ sơ sinh vẫn chưa hoàn thiện, các cơ quan tiêu hóa vẫn chưa thể hoạt động như người lớn nên chưa thể điều chỉnh được những thứ như hàm lượng natri trong sữa công thức. Vì vậy, việc cho trẻ làm quen với sữa quá sớm có thể rất nguy hiểm!

Sữa nào dễ tăng cân cho trẻ sơ sinh?

Sữa cho trẻ sơ sinh

Tuy nhiên, nếu việc nuôi con bằng sữa mẹ không hiệu quả hoặc bạn chọn không cho con bú sữa mẹ, sữa công thức là sự thay thế phù hợp duy nhất cho sữa mẹ và nên là nguồn dinh dưỡng duy nhất của bé trong 6 tháng. cái đầu.

Thị trường sữa bột dành cho trẻ sơ sinh thường khá ít nên mẹ sẽ cần cân nhắc kỹ lưỡng khi chọn sữa cho bé. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước để có được sự lựa chọn tốt nhất

Theo hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng, sữa mẹ hoặc sữa công thức là thức uống chính của bé trong năm đầu đời. Không nên dùng sữa bò và các sản phẩm thay thế khác làm thức uống chính cho đến khi trẻ được 1 tuổi. Vì dạ dày của trẻ còn non nớt chưa thể tiêu hóa hết các thành phần của sữa bò. Thỉnh thoảng sẽ gây ra nôn mửa và các vấn đề về đường tiêu hóa.

2. Sữa nào giúp bé dưới 1 tuổi tăng cân tốt?

Giai đoạn khoảng 6 tháng tuổi, bé đã có hệ tiêu hóa phát triển và ổn định hơn nên hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Đây sẽ là thời điểm mà bạn sẽ bắt đầu đưa nhiều loại thực phẩm vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

Và vì vậy bạn cần tìm kiếm Sữa nào giúp bé tăng cân nhanh để trẻ mau lớn. Đối với trẻ bú sữa công thức, trẻ có thể cần khoảng 600ml mỗi ngày từ 7-9 tháng và con số này sẽ giảm xuống còn khoảng 400ml trong khoảng 10-12 tháng.

Sữa tăng cân dễ dàng cho bé

Sữa nào giúp bé dưới 1 tuổi tăng cân tốt?

Bạn có thể bắt đầu cho trẻ uống sữa bò hoặc các sản phẩm thay thế sữa khác với một chút sử dụng trong nấu ăn, nhưng sữa bò không được khuyến khích thay thế cho sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nên thay đổi dần thói quen uống sữa của trẻ!

3. Sữa cho bé từ 12 đến 24 tháng

Từ 1 tuổi trở đi, bé sẽ bắt đầu ăn dặm, nhiều bữa hơn và cần dinh dưỡng từ các thực phẩm khác ngoài sữa. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên tiếp tục cho trẻ bú mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi trở lên.

Sữa tăng cân dễ dàng cho bé

Trong độ tuổi từ 1-3, trẻ nên uống khoảng 350-400 ml sữa hoặc thức ăn từ sữa mỗi ngày

Sau 12 tháng, trẻ sẽ không cần dùng sữa công thức nữa. Bây giờ con bạn có thể bắt đầu uống sữa bò và các loại sữa thay thế khác một cách bình thường.

Trong độ tuổi từ 1-3, trẻ nên uống khoảng 350-400 ml sữa hoặc thức ăn từ sữa mỗi ngày. Sữa tăng cân dễ dàng cho bé mà mẹ nên cho trẻ uống để trẻ mau lớn và khỏe mạnh?

Dưới đây là một số loại sữa tốt cho cơ thể của trẻ mà bạn có thể cân nhắc:

3.1. Bò sữa

Đối với trẻ dưới 2 tuổi, nên chọn sữa bò nguyên chất. Đối với trẻ đang lớn, bạn nên cho trẻ uống 3 ly sữa mỗi ngày để trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng và phát triển chiều cao.

3.2. Sữa dê / cừu

Thành phần dinh dưỡng của chúng tương tự như sữa bò, vì vậy trẻ sau 12 tháng có thể sử dụng sữa dê bình thường. Một số người có thể chọn cho trẻ uống sữa dê hoặc sữa cừu để thay thế cho sữa bò vì lý do dị ứng, những loại sữa này thường ít gây dị ứng và an toàn.

3.3. Đồ uống đậu nành và các loại sữa thay thế khác

Sữa làm từ thực vật bao gồm đậu nành, yến mạch, hạnh nhân và các loại sữa hạt khác có thể uống trực tiếp hoặc sử dụng trong nấu ăn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dinh dưỡng của sữa đậu không giống với sữa bò. Tuy nhiên, chúng vẫn nên được bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ để tạo sự mới mẻ và không gây nhàm chán.

Chúng ta có thể thấy rõ rằng các bé ở các độ tuổi khác nhau thì khả năng hấp thụ và nhu cầu dinh dưỡng của các bé cũng khác nhau. Bạn có thể chọn từ các danh mục Sữa tăng cân dễ dàng cho bé dựa trên thông tin trên. Để xem thêm thông tin về các loại sữa giúp trẻ hạn chế táo bón, bạn có thể truy cập website elipsport.vn!

Ngọc Trinh

Thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc tăng cân, tuy nhiên, một yếu tố khác giúp tăng cân bền vững hơn chính là tập thể dục. Hiểu được điều đó, Elipsport mang đến những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập, ghế massage, .. giúp bạn rèn luyện sức khỏe và thư giãn những lúc rảnh rỗi. Hãy tập luyện để cải thiện cân nặng ngay từ hôm nay!

Khi nào là thời gian tốt nhất để chạy?  Vào lúc sáng sớm hay ban đêm?  - Ảnh 4

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Số lượng cửa hàng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.