Đau tim từ lâu đã được coi là bệnh của người già, người trẻ cũng vậy. Số người dưới 40 tuổi bị nhồi máu cơ tim tăng 10,5%, độ tuổi rất trẻ bị tăng 1,8%. Điều gì khiến bệnh của người già trở thành mối quan tâm của giới trẻ? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi qua bài viết dưới đây.
- Cách mạng 4.0 và xu hướng tập thể dục tại nhà với thiết bị Elipsport
- Chế độ ăn kiêng giảm cân siêu nhanh Keto tiêu chuẩn trong 7-28 ngày
- Máy tính calo và máy tính 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân
1. Nhồi máu cơ tim là gì?
Nhồi máu cơ tim là tình trạng đau thắt ngực dữ dội ở vùng ngực trái. Nguyên nhân do nhồi máu cơ tim là do một trong những động mạch vành lớn cung cấp oxy cho tim bị tắc nghẽn, dẫn đến thiếu máu. Tình trạng thiếu máu cơ tim kéo dài khiến các mô cơ tim chết dần, gây nhồi máu cơ tim.
Các mô tim chết dần do thiếu máu dẫn đến nhồi máu cơ tim.
2. Nguyên nhân nhồi máu cơ tim ở người già
Nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi thường là do các mảng xơ vữa động mạch tích tụ mạnh qua nhiều năm. Chúng làm tắc nghẽn động mạch vành, ngăn máu đến tim và nuôi cơ tim.
Khi mảng xơ vữa bị vỡ sẽ hình thành cục máu đông gây tắc hoàn toàn lòng mạch. Điều này dẫn đến mất máu và chết cơ tim. Tùy vào vị trí tắc nghẽn trên động mạch vành mà mang đến những mức độ nguy hiểm khác nhau. Nếu mạch máu nuôi tim bị tắc nghẽn, bệnh nhân tử vong ngay lập tức.
Xơ vữa động mạch là nguyên nhân chính Nhồi máu cơ tim ở người già
3. Nguyên nhân nhồi máu cơ tim ở người trẻ
Ở những người trẻ tuổi, lòng động mạch thường rất sạch và trơn. Chính những nguyên nhân trong lối sống không lành mạnh đã tạo nên những mảng xơ vữa hình thành và phát triển nhanh chóng. Nếu ở người cao tuổi, quá trình xơ vữa diễn ra từ từ, cơ tim có thời gian thích nghi dần. Ở người trẻ, cơ tim chưa thích nghi kịp, hoại tử nhanh, các cơn đau tim cũng xảy ra đột ngột và nghiêm trọng.
Một số lý do chính dẫn đến Nhồi máu cơ tim ở người trẻ có thể được đề cập.
- Hút thuốc lá: Chất nicotin trong thuốc lá là nguyên nhân gây ra hàng loạt bệnh tật, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc và khả năng hoạt động của tim.
- Thừa cân, béo phì: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi.
- Tình trạng căng thẳng kéo dài khiến hệ thần kinh và tim mạch bị suy yếu nhanh chóng.
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân Nhồi máu cơ tim ở người trẻ
Có thể bạn quan tâm:
- Nhịp tim tiêu chuẩn của một người bình thường là bao nhiêu?
- Cách chăm sóc bệnh nhân suy tim đúng cách?
- Tìm hiểu Pace là gì và Pacer trong chạy bộ là gì?
4. Dấu hiệu nhận biết bệnh nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi
- Đau thắt ngực tại vị trí sau xương ức, cơn đau có thể lan xuống dưới hàm và vùng cánh tay trái.
- Khó thở xuất hiện trước khi xuất hiện cơn đau ngực hoặc người bệnh vừa khó thở vừa đau ngực.
- Mệt mỏi, buồn nôn, lo lắng và đổ mồ hôi ngay cả khi không làm việc nặng.
- Nhịp tim nhanh bất thường.
Đau thắt ngực là dấu hiệu của một cơn đau tim ở người trẻ
5. Cách phòng ngừa nhồi máu cơ tim ở người trẻ
- Không hút thuốc, hạn chế tối đa việc tiếp xúc với khói thuốc.
- Kiểm soát cân nặng của bạn trong phạm vi bình thường. Thừa cân béo phì là nguyên nhân khiến các bệnh tim mạch phát triển nhanh hơn.
- Đừng để bản thân bị căng thẳng kéo dài. Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Massage để thư giãn cơ thể và tinh thần. Nếu bạn không có nhiều thời gian thì mua ghế massage tại nhà là một giải pháp nên cân nhắc.
- Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn thức ăn tươi sống, không đóng hộp, thức ăn nhanh.
- Thường xuyên tập thể dục để giảm nguy cơ cao huyết áp, giảm cholesterol. Những bộ môn không đòi hỏi nhiều kỹ thuật ai cũng có thể tập luyện rất tốt cho hệ tim mạch là chạy bộ, bơi lội, bóng bàn, bóng đá, tập bụng. Bạn có thể sử dụng máy chạy bộ điện để lên kế hoạch tập luyện chính xác dựa trên quãng đường và thời gian hiển thị trên máy.
Chạy bộ là phương pháp phòng chống nhồi máu cơ tim số 1 ở người trẻ
Có thể bạn quan tâm:
- Hiện tượng tim đập nhanh là bệnh gì? Nó có nguy hiểm không?
- Bệnh tim mạch là gì? Tìm hiểu về bệnh tim mạch
- Tìm hiểu cách tăng chiều cao của bạn bằng Mctominay
Những lợi ích tuyệt vời của việc chạy bộ
Bài viết trên chắc hẳn đã cung cấp nhiều kiến thức bổ ích về bệnh Nhồi máu cơ tim ở người trẻ đang tăng về số lượng. Do đó, đừng chủ quan mà cần thay đổi lối sống để bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay. Đồng thời, bạn có thể vận động những người thân yêu của mình cùng làm để cả gia đình luôn có một trái tim khỏe mạnh.