Triệu Chứng, Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Huyết Áp Thấp

Huyết áp thấp không phải là căn bệnh hiếm gặp hiện nay. Cho nên Nguyên nhân của huyết áp thấp Các triệu chứng, cách phòng tránh bệnh như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Huyết áp thấp là huyết áp giảm đột ngột 90/60 mmHg, gây co mạch, giảm thể tích máu. Nguyên nhân của huyết áp thấp có rất nhiều và đây là triệu chứng của nhiều căn bệnh khiến cho sức khỏe của người bệnh bị ảnh hưởng xấu, đặc biệt là đối với những người cao tuổi. Biểu hiện thường gặp ở người huyết áp thấp là chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn.

1. Nguyên nhân huyết áp thấp

Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp khá đa dạng, dưới đây là những “thủ phạm” thường gặp của huyết áp thấp:

  • Phản ứng có hại của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc mê, thuốc mê, ngăn canxi, nitrat, chữa cao huyết áp, chống trầm cảm có thể hạ huyết áp.
  • Mất nước: Khi bị mất máu, ra nhiều mồ hôi hoặc bị tiêu chảy cấp, cơ thể sẽ bị mất nước dẫn đến chóng mặt, suy nhược, mệt mỏi.
  • Thay đổi tư thế đột ngột: Nếu bạn đang ngồi hoặc nằm lâu mà đột ngột đứng dậy, máu sẽ dồn xuống tĩnh mạch ở chân do sức nặng của cơ thể khiến chúng khó bơm về tim, gây huyết áp giảm.
  • Sốc phản vệ: Đây là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng của cơ thể khi người bệnh bị dị ứng với một số loại thuốc, chất độc từ côn trùng, thức ăn. Trong trường hợp này, bệnh nhân ngoài việc tụt huyết áp nghiêm trọng, còn bị khó thở và thở khò khè do cổ họng bị sưng, co thắt đường thở và nổi mề đay.
  • Mắc một số bệnh: Người bị bệnh thần kinh ngoại biên hoặc bệnh thần kinh do đái tháo đường, phụ nữ có thai.
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu folate và vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, nơi cơ thể sản xuất đủ tế bào hồng cầu, gây ra huyết áp thấp.
  • Mất máu: Nguyên nhân của huyết áp thấp tiếp theo là do mất máu. Khi cơ thể có vết thương lớn hoặc chảy máu trong sẽ khiến huyết áp bị tụt nghiêm trọng.

Nguyên nhân của huyết áp thấp

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến huyết áp thấp

2. Các triệu chứng huyết áp thấp

Sau khi hiểu rõ nguyên nhân huyết áp thấp, bạn tiếp tục nhận biết các triệu chứng của căn bệnh này để phát hiện và điều trị sớm:

  • Mệt mỏi: Tình trạng này thường xuất hiện vào buổi sáng, người bệnh có cảm giác tê mỏi chân tay, tinh thần uể oải, không còn sức sống.
  • Đau đầu: Thông thường, người huyết áp thấp thường cảm thấy đau dữ dội ở đỉnh đầu và cơn đau tăng lên khi căng thẳng hoặc vận động nhiều.
  • Ngất, sốc: Xuất hiện khi bệnh nhân bị tụt huyết áp nặng.
  • Giảm thị lực: Khi cảm thấy mờ mắt, người bệnh nên ngồi nghỉ ngơi cho đến khi thị lực phục hồi trở lại bình thường.
  • Mất tập trung: Huyết áp thấp khiến lượng máu cung cấp lên não không đủ khiến bộ phận này không nhận đủ chất dinh dưỡng và oxy để hoạt động như bình thường.
  • Tim đập nhanh: Người bệnh sẽ bị thiếu oxy trầm trọng khi huyết áp xuống quá thấp khiến phổi và tim phải làm việc nhiều hơn gây khó thở, nhịp thở và nhịp tim nhanh.
  • Đỏ mặt, buồn nôn, cảm thấy lo lắng, suy nhược cơ thể, chóng mặt, choáng váng.

Nguyên nhân của huyết áp thấp

Bệnh nhân huyết áp thấp thường chóng mặt, mệt mỏi

3. Làm thế nào để ngăn ngừa huyết áp thấp?

  • Uống nhiều nước: Phương pháp Cách phòng ngừa huyết áp thấp đầu tiên rất đơn giản, bạn chỉ cần cung cấp nước cho cơ thể để tăng lượng máu và chống mất nước. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế đồ uống có cồn!
  • Chế độ ăn uống khoa học: Bạn cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau như rau xanh, trái cây, gạo sống, cá, thịt gà nạc. Đồng thời, bạn cần chia nhỏ các bữa ăn và hạn chế ăn thức ăn nhiều tinh bột (cơm, khoai, cháo, bánh mì, hủ tiếu…).
  • Thay đổi tư thế từ từ: Khi mới ngủ dậy, bạn cần hít thở sâu vài lần rồi từ từ ngồi dậy để tránh đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Nâng cao gối khi nằm để giảm tác động của trọng lực.
  • Tắm nước ấm với muối magie: Cách này giúp điều trị huyết áp và thư giãn cơ thể.
  • Lối sống lành mạnh: Hạn chế rượu bia, tránh hút thuốc lá, tập thói quen ngủ sớm, tránh thức quá khuya, làm việc điều độ. Thường xuyên tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, chơi bowling, bơi lội …

Nguyên nhân của huyết áp thấp

Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa huyết áp thấp

Huyết áp thấp là căn bệnh có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, mỗi người nên hiểu rõ Nguyên nhân của huyết áp thấp cùng một cách để tránh. Ngoài ra, bạn nên khám sức khỏe định kỳ và đặc biệt đừng quên tập thể dục. Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị có thể tập luyện nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh huyết áp tại nhà thì có thể tham khảo trên website của Tổng công ty Elipsport hoặc gọi hotline 1800 6854 để được hỗ trợ và tư vấn.

Khi huyết áp tăng cao, bạn sẽ bị mỏi cổ vai gáy, tim đập nhanh, đau đầu dữ dội, mờ mắt hoặc khó thở… Trường hợp nặng hơn, bạn có thể ngất xỉu, bất tỉnh và có thể dẫn đến đột quỵ. Vì vậy bạn cần quan tâm đến sức khỏe tim mạch của mình bằng cách dành nhiều thời gian tập thể dục thể thao như chạy bộ với Elipsport hay đạp xe tập thể dục hoặc sử dụng máy massage toàn thân để xoa bóp, thư giãn. Bởi điều này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn, hỗ trợ tốt cho việc phòng chống bệnh tật.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  hình chụp

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.