Triệu chứng ớn lạnh ra mồ hôi cảnh báo điều gì?

Các triệu chứng ớn lạnh và đổ mồ hôi cực kỳ phổ biến, thường không gây lo ngại. Nhưng trong một số trường hợp như sau, nó cảnh báo tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.

Đổ mồ hôi ớn lạnh là cảm giác người lạnh toát, da sần sùi, sần sùi như nổi da gà và mồ hôi ra liên tục dù đã đắp chăn hay ủ ấm cơ thể bằng các phương pháp khác. Triệu chứng này chỉ là sinh lý hay là một cảnh báo bệnh lý đáng lo ngại? Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây.

ớn lạnh và đổ mồ hôi

Ớn lạnh toát mồ hôi

1. Triệu chứng ớn lạnh và đổ mồ hôi cảnh báo điều gì?

Cơ thể đang bị sốc

Sốc là một hiện tượng cho thấy cơ thể đang phản ứng với điều kiện môi trường khắc nghiệt hoặc chấn thương nghiêm trọng. Khi cơ thể bị sốc, các cơ quan trong cơ thể không nhận được oxy hoặc máu cần thiết để hoạt động. Nếu bạn đang có các triệu chứng lạnh, vã mồ hôi, buồn nôn, da xanh xao, thở nhanh hơn bình thường, đột ngột suy nhược, chóng mặt, mệt mỏi thì rất có thể bạn đang bị sốc.

Bạn chỉ cần nghỉ ngơi để vượt qua cú sốc, mọi thứ sẽ trở lại bình thường. Nhưng nếu các triệu chứng trên kéo dài dù cơ thể đã nghỉ ngơi thì sức khỏe và tính mạng của người bệnh có thể gặp nguy hiểm. Cần chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nhiễm trùng huyết

Nhiễm trùng huyết làm cho toàn bộ cơ thể bị viêm, và máu sẽ dễ dàng đông lại hoặc rò rỉ ra ngoài các mạch máu. Nó khiến các cơ quan trong cơ thể khó lấy máu và oxy hơn, gây ra tình trạng ớn lạnh và đổ mồ hôi.

Nhiễm trùng huyết xảy ra khi vi khuẩn hoặc vi rút xâm nhập vào máu và tấn công các cơ quan trong cơ thể. Hệ thống miễn dịch ngay lập tức phản ứng với nhiễm trùng, gây ra tình trạng viêm lan rộng. Sau đó, kích hoạt một loạt phản ứng có thể nguy hiểm đến tính mạng. Ngoài tình trạng ớn lạnh, nhiễm trùng huyết còn có các triệu chứng sau:

  • Sốt cao
  • rùng mình
  • Mất phương hướng
  • Thở nhanh
  • Tăng nhịp tim
  • Khó thở
  • Mất ý thức

Vết thương

Chấn thương có thể khiến các cơ quan trong cơ thể không nhận đủ oxy và gây ớn lạnh, đổ mồ hôi. Dùng thuốc giảm đau chống viêm như ibuprofen có thể giúp giảm đau và ngăn ngừa đổ mồ hôi lạnh.

Căng thẳng, lo lắng, hồi hộp

Căng thẳng hoặc lo lắng do áp lực công việc, gia đình, trường học hoặc hồi hộp trước một sự kiện quan trọng có thể khiến bạn đổ mồ hôi lạnh. Trong trường hợp này, hãy thư giãn bằng cách ngồi thiền, nghe nhạc nhẹ nhàng, tập các bài yoga nhẹ nhàng giúp thư giãn tinh thần và kéo giãn cơ bắp.

Một phương pháp hiện đại mà bạn có thể áp dụng đó là nằm thư giãn trên ghế massage toàn thân. Các tính năng trên ghế sẽ giúp các cơ của bạn được kéo căng và tăng cường lưu thông máu. Từ đó, giúp bạn từ từ giảm căng thẳng, xóa bỏ lo âu suy nghĩ.

Nguyên nhân của ớn lạnh và đổ mồ hôi

Điều gì gây ra ớn lạnh và đổ mồ hôi?

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu có thể khiến người bệnh ớn lạnh và vã mồ hôi, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chứng đau nửa đầu cần được đặc biệt quan tâm nếu ngoài ớn lạnh và đổ mồ hôi, người đó có các triệu chứng sau:

  • Gặp khó khăn khi nói
  • Nhìn mờ hoặc tệ hơn, mất thị lực
  • Tê hoặc yếu ở một bên của cơ thể
  • Nghe những âm thanh không thực trong tai bạn, trong đầu bạn
  • Đột nhiên trở nên nhạy cảm với âm thanh hoặc ánh sáng
  • Cảm thấy chóng mặt, mất phương hướng

Thiếu oxy

Thiếu oxy đến các cơ quan trong cơ thể gây ra hiện tượng vã mồ hôi, ớn lạnh. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn ở nơi có quá nhiều người trong phòng kín, đi lên những khu vực quá cao như leo núi, cao nguyên.

Trong trường hợp này, bạn hãy hít thật sâu vào khoang bụng, thở ra hết cỡ rồi tiếp tục hít sâu để cơ thể được cung cấp nhiều oxy hơn. Tiếp theo, hãy chuyển đến nơi thoáng đãng, nhiều cây xanh, không khí trong lành, dễ chịu.

ớn lạnh và đổ mồ hôi

Nguyên nhân phổ biến nhất của ớn lạnh và đổ mồ hôi là do thiếu oxy

Huyết áp thấp, lượng đường trong máu thấp

Huyết áp thấp có thể gây ra tình trạng thiếu oxy lên não và các cơ quan trong cơ thể và như đã nói ở trên, điều này dẫn đến ớn lạnh và đổ mồ hôi. Để xác định xem huyết áp của bạn có thấp hay không, hãy tìm xem bạn có các triệu chứng sau:

  • Chóng mặt, đặc biệt khi đứng lên đột ngột
  • Mờ mắt
  • Kiệt sức
  • Hơi thở gấp gáp

Ngoài ra, bệnh tiểu đường, hạ đường huyết cũng có thể gây ra ớn lạnh và đổ mồ hôi.

Thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh làm mất cân bằng hormone estrogen và progesterone và dẫn đến ớn lạnh, đổ mồ hôi và các triệu chứng khác, bao gồm:

  • Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt
  • Khó ngủ
  • Thay đổi tâm trạng
  • Tăng cân
  • Ít khoái cảm khi quan hệ tình dục do khô âm đạo hoặc thay đổi hormone

Tăng tiết mồ hôi

Hyperhidrosis cũng là một nguyên nhân gây ra ớn lạnh và đổ mồ hôi, nhưng đây thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, không phải là một vấn đề y tế và có thể xảy ra trong gia đình. Đề phòng trường hợp mồ hôi ra nhiều làm ảnh hưởng đến các hoạt động trong cuộc sống, bạn có thể phải đi khám.

2. Cách chữa mồ hôi trộm

Tùy theo nguyên nhân gây ra mồ hôi lạnh mà có những cách điều trị khác nhau. Nhưng nhìn chung, bạn cần có những biện pháp sau.

Uống thật nhiều nước

Cơ thể mất nước khi đổ mồ hôi nên cần được bổ sung đủ nước trở lại. Do đó, hãy uống nhiều nước hơn.

Tập thể dục

Cách chữa cảm lạnh và ra nhiều mồ hôi Đó là bài tập nhẹ nhàng. Bạn có thể lựa chọn đi bộ, đi bộ nhanh với máy chạy bộ tại nhà khi sức khỏe không tốt và không thể ra ngoài.

Tránh hút thuốc và uống rượu

Các loại đồ uống như rượu, bia, nước ngọt, nước có ga khiến cơ thể bị mất nước và không tốt khi cơ thể ra nhiều mồ hôi.

Hoàn toàn nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là phương pháp giúp bạn giảm căng thẳng, nhanh chóng phục hồi sau những cơn ớn lạnh, đổ mồ hôi do căng thẳng, sốc.

làm thế nào để chữa bệnh ớn lạnh

Làm thế nào để giảm các triệu chứng ớn lạnh và đổ mồ hôi

Sử dụng ma túy

Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc để giảm tiết mồ hôi quá nhiều. Bao gồm các:

  • Chất chống mồ hôi
  • Thuốc chẹn dây thần kinh để ngăn chặn các dây thần kinh điều khiển não tiết ra nhiều mồ hôi hơn
  • Thuốc chống trầm cảm
  • Tiêm botox

Như vậy, đây là toàn bộ thông tin bạn cần biết khi họp ớn lạnh và đổ mồ hôi. Trong hầu hết các trường hợp, triệu chứng này không đáng lo ngại và bạn chỉ cần uống nhiều nước, nghỉ ngơi để hồi phục. Nhưng nếu nó kèm theo những dấu hiệu nghiêm trọng khác mà chúng tôi đã liệt kê ở trên. Khi đó bạn cần đến cơ sở y tế thăm khám để kịp thời phát hiện ra bệnh (nếu có) và điều trị sớm, tránh để bệnh biến chứng và nặng hơn, khó điều trị hơn.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Các câu hỏi thường gặp

Hãy cùng tìm hiểu 11 nguyên nhân gây ớn lạnh và đổ mồ hôi trong bài viết này để xác định xem bạn đang ở trường hợp nào nhé.

Ớn lạnh và đổ mồ hôi là tình trạng cực kỳ phổ biến và thường không đáng lo ngại. Nhưng trong một số trường hợp như bài viết này chia sẻ chi tiết, nó cảnh báo tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.

Sốc là một hiện tượng cho thấy cơ thể đang phản ứng với điều kiện môi trường khắc nghiệt hoặc chấn thương nghiêm trọng. Khi cơ thể bị sốc, các cơ quan trong cơ thể không nhận được đủ lượng oxy và máu cần thiết để hoạt động dẫn đến tình trạng ớn lạnh và đổ mồ hôi.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mồ hôi lạnh mà có những cách điều trị khác nhau mà bài viết này đề cập chi tiết.

Thuốc chống mồ hôi, thuốc chẹn thần kinh để ngăn chặn các dây thần kinh khiến não tiết nhiều mồ hôi hơn, thuốc chống trầm cảm hoặc tiêm botox là tất cả các phương pháp mà bác sĩ có thể chỉ định.