Uống Trà Râu Bắp Chữa Bệnh Gì? Có Giúp Giảm Cân Không?

Râu ngô chữa bệnh gì? Râu ngô là phần ngô thường bị bỏ qua và bỏ qua. Nhưng ít ai biết rằng râu ngô có nhiều tác dụng không ngờ đối với sức khỏe. Đặc biệt khi dùng râu ngô nấu chè là thức uống vừa ngon vừa bổ.

Ngoài tác dụng lợi tiểu, râu ngô còn được đồn thổi là giúp giảm cân ở những người béo phì, thừa cân. Vậy thực tế công dụng của râu ngô có tốt không? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

1. Trà râu ngô có những tác dụng gì?

1.1. Trà râu ngô là thức uống siêu lợi tiểu

Từ lâu, trà râu ngô đã được sử dụng để giúp lợi tiểu tự nhiên, giúp đào thải lượng nước và chất thải dư thừa ra khỏi cơ thể, từ đó lượng chất thải dư thừa giảm đi đáng kể. Thuốc lợi tiểu tự nhiên này giúp loại bỏ một số nguy cơ bệnh tật bao gồm suy tim sung huyết và các vấn đề về thận khi sử dụng lâu dài.

râu ngô chữa bệnh gì

Trà râu ngô là thức uống siêu lợi tiểu

1.2. Ngăn ngừa sỏi thận

Râu ngô chữa bệnh gì? Râu ngô hoặc râu ngô có thể làm tăng lưu lượng nước tiểu và giảm nguy cơ hình thành cặn trong thận. Các chất cặn bã, cặn bã ra khỏi cơ thể nếu không được đào thải sẽ dẫn đến hình thành sỏi thận. Vì vậy, uống trà râu ngô có thể giúp tăng cường bài tiết, giải độc.

1.3. Điều chỉnh lượng đường trong máu

Râu ngô có tác dụng gì? Uống trà râu ngô sẽ giúp ích cho những người mắc các bệnh về đường huyết. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2012 trên Tạp chí Sinh học Quốc tế cho thấy tác dụng của râu ngô đối với bệnh tiểu đường. Nghiên cứu được thực hiện trên những con chuột thí nghiệm mắc bệnh tiểu đường, và các tác giả phát hiện ra rằng hợp chất polysaccharides trong râu ngô giúp giảm lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu cao dẫn đến một số bệnh như đột quỵ, các vấn đề về thận và tiểu đường.

1.4. Giúp giảm cân

Vấn đề cân nặng đã trở thành mối đe dọa sức khỏe, ảnh hưởng đến nhiều người. Cân nặng không ngừng tăng lên do nhiều yếu tố bao gồm di truyền, ăn uống, … Nhưng nhiều người tăng cân do cơ thể bị giữ nước dư thừa, cũng như do tích tụ độc tố trong hệ tiêu hóa. Sau đó râu ngô chữa bệnh gì và có thể cải thiện cân nặng khi sử dụng thường xuyên.

râu ngô chữa bệnh gì

Uống trà râu ngô giúp giảm cân hiệu quả.

Như đã đề cập ở trên, trà râu ngô là một loại thuốc lợi tiểu và do đó có thể giúp bạn thải nước thừa và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Một khi cơ thể không còn trữ nước và các chất độc được đào thải ra ngoài, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều. vì thế Cây bìm bịp có tác dụng giảm cân là hoàn toàn có cơ sở.

2. Uống trà râu ngô có tác dụng phụ không?

2.1. Uống nhiều trà râu ngô khiến lượng kali giảm

Mặc dù râu ngô có nhiều kali, nhưng uống trà râu ngô có tác dụng lợi tiểu, và điều này có thể dẫn đến thiếu hụt kali. Do cơ thể bài tiết nước tiểu đồng thời đào thải một lượng lớn kali. Điều này có thể dẫn đến chóng mặt, co thắt cơ, đau đầu và tiêu chảy nếu bạn uống quá nhiều trà.

2.2. Nhịp tim không đều

Thiếu kali có thể dẫn đến nhịp tim không đều. Tuy nhiên, nếu bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng và sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng, đừng lo lắng. Thực phẩm lành mạnh sẽ bổ sung nhiều kali hơn cho cơ thể, và việc thiếu kali sẽ không thành vấn đề.

râu ngô chữa bệnh gì

Uống nhiều trà sẽ khiến tim đập không đều.

2.3. Lượng đường trong máu thấp

ngoài ra râu ngô chữa bệnh gì thì bạn cũng nên biết tác dụng phụ của nó. Những người có lượng đường trong máu thấp không nên uống trà bột ngô vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu của họ. Ngoài ra, những người đang dùng thuốc điều chỉnh lượng đường trong máu không nên dùng loại trà này mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

2.4. Dị ứng

  • Nếu bạn bị dị ứng với ngô hoặc đang mang thai, bạn nên tránh uống trà râu ngô.
  • Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa như thuốc lợi tiểu và bệnh tiểu đường, bạn nên tránh loại trà thảo mộc này. Vì nó là thuốc lợi tiểu nên nó có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc kê đơn.
  • Nếu bạn có tiền sử các vấn đề về gan hoặc thận, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống loại trà này.

3. Cách pha chế chè râu ngô

Cách nấu chè râu ngô rất đơn giản, bạn dùng râu ngô tươi hoặc khô nấu với nước sôi bình thường như nấu chè. Sau khi nước sôi, bạn tắt bếp và cho râu ngô ra khỏi nước sôi, rót ra ly và dùng trong ngày.

râu ngô chữa bệnh gì

Cách chế biến chè râu ngô

Chè râu ngô khi nấu có màu nâu, nâu vàng nhạt và thơm mùi ngô. Có thể thêm vài giọt chanh hoặc mật ong để dùng kèm.

Râu ngô chữa bệnh gì Đây là vấn đề mà nhiều người đã có câu trả lời. Bạn có thể kết hợp uống trà với các bài tập thể dục giảm cân để có kết quả tốt hơn. Để biết thêm nhiều cách giảm cân khác, bạn có thể truy cập website elipsport.vn!

Một chế độ ăn kiêng hoàn hảo để giảm cân là chưa đủ. Bạn phải kết hợp một chế độ luyện tập thường xuyên và phù hợp với cơ thể. Với việc sử dụng xe đạp tập, một chu kỳ 30 phút có thể đốt cháy tới 37 calo, giúp bạn tiến nhanh hơn đến đích cân nặng hoàn hảo. Bên cạnh đó căng thẳng, mất ngủ là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn ngày càng tăng. Chúng tôi gợi ý cho bạn giải pháp sử dụng ghế massage trước khi ngủ 10-15 phút sẽ giúp thư giãn cơ thể và dễ ngủ hơn. Chúc bạn cải thiện thành công cân nặng của mình.

Khi nào là thời gian tốt nhất để chạy?  Vào lúc sáng sớm hay ban đêm?  - Ảnh 4

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Số lượng cửa hàng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Các câu hỏi thường gặp

Elipsort chào bạn, ngoài râu ngô, bạn vẫn có thể giảm cân bằng ngô nhé! Để tăng hiệu quả và giảm cân nhanh chóng, bạn có thể kết hợp với việc chạy bộ và đạp xe tại nhà. Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết về giảm cân với bắp và tham khảo các mẫu máy chạy bộ giảm cân tại Elipsport.vn nhé!

Elipsport chào bạn, bạn có thể mua trà râu ngô tại các siêu thị và cửa hàng trà sữa, cửa hàng Elipsport không có mặt hàng này bạn nhé! Muốn giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo các mẫu máy chạy bộ kết hợp tập luyện và uống trà sẽ giúp giảm cân nhanh hơn nhé!

Chào bạn, trà râu ngô có thể làm giảm lượng đường trong máu và giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Do đó, chè râu ngô rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường!

Chào bạn, trà râu ngô có thể làm hạ đường huyết nên không nên dùng cho người huyết áp thấp. Bạn nên tham khảo những món ăn dành cho người huyết áp thấp tại elipsport.vn nhé!

Elipsport chào bạn, Mỗi người nên uống khoảng 10 ngày / tháng. Đừng uống quá nhiều!